Salut les sportifs!

J'ai eu la chance de pouvoir faire serre file du 60 KM du trail de la Passerelle à Mazamet. J'en ai donc profité pour faire un petit topo nutrition à Clara, une des participantes de ce trail et ses 3000m de D+.

Tout ne s'est pas passé comme prévu pour elle et je vous en parle tout de suite dans cette épisode!

Merci de votre écoute et de votre soutien. Un petit 5 étoiles sur 5 sur Apple podcast m'aiderait beaucoup pour faire connaître ce jeune podcast.

Bonne écoute et portez-vous bien,

Raphaël. 

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