Il existe des sites spécialisés et des annuaires pour trouver des préparateurs mentaux ou des psychologues du sport.

La différence principale est que le psychologue du sport est un professionnel de santé diplômé et réglementé, alors que le préparateur mental est un coach spécialisé dans les outils pratiques de gestion mentale.

Les deux peuvent être recherchés via annuaires, plateformes spécialisées ou fédérations, et la majorité propose aujourd’hui des accompagnements en visio/distanciel.

🌐 Sites et annuaires spécialisés

- Resalib : plateforme qui référence des préparateurs mentaux avec avis et prise de rendez-vous en ligne.

- Médoucine : réseau de praticiens vérifiés, incluant des préparateurs mentaux, avec possibilité de séances à distance.

- Santé Mentale Info Service Santé.fr : annuaire officiel des professionnels de santé, utile pour trouver des psychologues du sport. - Société Française de Psychologie du Sport (SFPS) : propose une liste d’experts accrédités en psychologie du sport par région.

- Relay Mental : plateforme dédiée à la mise en relation avec des experts en préparation mentale et psychologie du sport. -

Différences entre préparateur mental et psychologue du sport

- Psychologue du sport : - Titre protégé, nécessite un Master 2 en psychologie. - Encadré par un code de déontologie. - Approche centrée sur la santé mentale, le bien-être et parfois la prise en charge de troubles psychiques.

- Préparateur mental : - Pas de titre protégé, mais formations spécialisées (Masters STAPS, DU). - Outils pratiques : relaxation, respiration, visualisation, routines mentales. -

Objectif : optimiser la performance, la confiance, la gestion du stress, sans dimension thérapeutique.

👉 En clair : le psychologue du sport est un professionnel de santé, le préparateur mental est un coach spécialisé dans les habiletés mentales

Comment chercher ?

- Pour un préparateur mental : plateformes spécialisées (Resalib, Médoucine), bouche-à-oreille, clubs sportifs, sites personnels.

- Pour un psychologue du sport : annuaires officiels (Santé.fr, SFPS), associations professionnelles, réseaux hospitaliers ou universitaires. - Critères à vérifier : formation, expérience, avis clients, approche méthodologique, disponibilité en ligne.

Accompagnement en visio/distanciel - La majorité des préparateurs mentaux et psychologues du sport proposent aujourd’hui des séances en visio (Zoom, Teams, plateformes dédiées).

- Avantages : flexibilité, accessibilité géographique, continuité même en déplacement.

- Limites : certains exercices pratiques (relaxation guidée, observation corporelle) peuvent être plus efficaces en présentiel, mais la visio reste largement utilisée et validée.

Conseil pratique : commence par un premier entretien (souvent gratuit ou à tarif réduit) en visio pour tester la relation. Si le courant passe et que la méthode te convient, tu pourras décider de poursuivre en ligne ou en présentiel.

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