1. Définir ton objectif avec SMARTEP Commence par formuler ton objectif en suivant les critères de SMARTEP :

• Spécifique : ton objectif doit être clair et précis.

Par exemple, “produire un podcast culturel de 10 épisodes”.

• Atteignable : assure-toi qu’il est réalisable avec tes ressources actuelles.

• Mesurable : définis des indicateurs concrets pour savoir si tu avances (nombre d’épisodes, retours d’auditeurs, etc.).

• Réaliste : il doit être pertinent dans ton contexte de vie et de travail.

• Temporel : fixe une échéance, comme “d’ici juin 2026”.

• Écologique : vérifie que ton objectif respecte ton équilibre personnel et ton environnement.

• Positif : formule-le en termes de ce que tu veux accomplir, pas de ce que tu veux éviter.

🌱 2. Structurer ton chemin avec la méthode GROW La méthode GROW t’aide à passer de l’intention à l’action :

• Goal (Objectif) : c’est ton objectif SMARTEP.

• Reality (Réalité) : fais le point sur ta situation actuelle. Quelles compétences as-tu ? Qu’est-ce qui te manque ?

• Options (Possibilités) : explore les différentes voies pour atteindre ton but. Tu peux envisager des collaborations, des formations, des formats innovants.

• Will (Volonté / Plan d’action) : engage-toi sur des actions concrètes. Que vas-tu faire cette semaine ? Ce mois-ci ? Avec qui ? Comment ?

🧠 3. Analyser ton contexte avec la matrice SWOT Avant de te lancer, prends le temps d’analyser ton environnement :

• Tes forces : ce que tu maîtrises bien (synthèse, narration, curiosité interdisciplinaire…).

• Tes faiblesses : ce qui pourrait te freiner (manque de temps, technique audio à perfectionner…).

• Tes opportunités : les personnes, tendances ou ressources qui peuvent t’aider (experts, plateformes, publics curieux…).

• Tes menaces : les obstacles potentiels (concurrence, surcharge, imprévus…). Cette analyse t’aide à affiner ton plan d’action et à anticiper les défis.

4. T’aligner avec la pyramide de Dilts

Enfin, vérifie que ton objectif est en cohérence avec ton identité profonde :

• Environnement : où et avec qui veux-tu agir ?

• Comportement : que fais-tu concrètement pour avancer ?

• Capacités : quelles compétences mobilises-tu ?

• Croyances : quelles convictions te portent dans ce projet ?

• Identité : qui es-tu à travers cette démarche ?

• Mission / Spiritualité : quel impact plus grand veux-tu avoir sur le monde ? Cette pyramide te permet de t’autoévaluer dans le présent, tout en te projetant vers ce que tu veux être, faire et avoir plus tard.

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