Description

Êtes-vous prêt à découvrir comment lâcher prise peut transformer votre vie ? Dans cet épisode captivant du podcast Elan de vie - podcast, Fanta Diane nous invite à explorer le concept essentiel du lâcher-prise, une clé pour harmoniser notre existence avec nous-mêmes et notre entourage. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais plutôt se libérer du besoin de tout contrôler. Fanta nous rappelle que la confiance dans le processus de la vie est primordiale et que l'acceptation des choses échappant à notre volonté est un pas vers le mieux-être.

À travers des métaphores puissantes, comme celle de tenir un animal, elle illustre comment la liberté et le bien-être naissent de notre capacité à relâcher la pression. Ce cheminement intérieur vers la découverte de soi est crucial pour surmonter l'anxiété et vivre plus sereinement. Fanta encourage les auditeurs à faire une introspection et à identifier les aspects de leur vie qu'ils s'efforcent de contrôler. En prenant conscience de ces éléments, nous pouvons amorcer un véritable élan quotidien vers une vie plus épanouissante.

Dans ce dialogue enrichissant, elle propose également un défi stimulant : lâcher prise sur quelque chose que vous souhaitez contrôler et partager vos ressentis. Ce geste symbolique peut s’avérer être un puissant catalyseur pour votre bien-être mental et votre connaissance de soi. En intégrant ces principes dans notre vie quotidienne, nous pouvons non seulement améliorer notre philosophie de vie, mais aussi encourager un espace de coaching de vie bienveillant et empathique autour de nous.

Ne manquez pas cette opportunité de plonger dans une réflexion profonde sur le lâcher-prise avec Fanta Diane, une experte en exploration de soi. Cet épisode vous offre des conseils précieux pour enrichir votre cheminement intérieur et vous aider à embrasser la philosophie de la nature qui nous entoure. Rejoignez-nous pour cette aventure introspective sur Elan de vie - podcast, où chaque épisode est une invitation à redéfinir notre rapport au monde et à nous-mêmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Salutations, c'est Fantadiane et aujourd'hui on arrive au jour 14. Aujourd'hui, on apprend l'art du lâcher-prise, l'art de faire confiance à la vie. C'est quoi lâcher-prise ? Ce n'est pas forcément abandonner. C'est arrêter de vouloir tout, tout contrôler. C'est faire confiance au processus de la vie. Est-ce que ça te parle ? Tu t'accroches à cette relation qui ne te rend pas heureuse parce que tu as peur de ce qu'on dira ? T'as peur de l'échec parce que tu t'es battue pour cette relation, parce que t'as voulu transformer ton conjoint et ta conjointe dans cette relation avec ta part ici, parce que t'as voulu changer tes enfants ? Eh ben non. Tu veux absolument ce travail ? Tu essayes de changer cette personne, peu importe qui elle est ? Tu veux un enfant ? Tu veux contrôler le futur ? Tu veux un copain ? Tu veux une copine ? Tu veux un mari ? Tu veux une femme ? Oh là là là là là là, on n'est pas le créateur. Alors, lâche prise. On en parle beaucoup de ce mot lâche-prise. C'est comme si tu avais un poids, lâche-le. C'est ça. Pas par défaitisme, mais par sagesse. Voilà. Lâcher-prise, c'est comprendre que tu fais de ton mieux avec ce que tu as. Le reste ne dépend pas de toi. Le reste, laisse-le à plus grand que toi. C'est comme tenir un animal. Si tu le serres fort, tu risques de le tuer. Ou s'il arrive à se débattre, il va partir. Alors que si tu ouvres la main, il va pouvoir rester. sentir qu'il est bien, ou du moins, il va se sentir qu'il est libre, qu'il n'est pas dans une frustration. Donc lâcher prise, c'est libérateur. Tu cesses de lutter contre le courant. Tu vois, si tu vas dans l'eau, si tu as déjà nagé ou ne t'as pas nagé, si tu vas dans le sens inverse, c'est très difficile. Alors que si tu suis le courant, la vie coule doucement. Deux sens, tu vis le moment et la vie se passe bien. Ça ne veut pas dire que tu dois rester passif, mais ça veut dire que tu dois... de te détacher, de faire ton maximum pour lâcher sur le résultat. Parce que des fois, le résultat ne dépend pas de toi. Ça vient de beaucoup de circonstances et de beaucoup de paramètres. Et des fois, ça ne vient pas de toi non plus, ça vient de beaucoup plus haut que toi. Ça vient d'autres choses qui dépassent ton entendement. Donc aujourd'hui, répète, je lâche ce que je ne peux pas contrôler, je fais confiance au processus de la vie, je suis le mouvement de l'univers. Je lâche ce que je ne peux pas contrôler, je fais confiance. au processus de la vie, je continue avec l'univers. Ton défi du jour 14, identifie quelque chose que tu veux contrôler et lâche prise dessus. Dis-moi comment tu te sens et qu'est-ce que c'est. Demain, on parle de ce que tu veux vraiment.