Description

Êtes-vous prêt à libérer votre créativité et à embrasser la joie de vivre qui sommeille en vous ?

Dans cet épisode captivant du Fanta Diane nous entraîne dans un voyage fascinant au cœur du chakra sacré, véritable centre de notre créativité, sexualité et plaisir. Situé juste en dessous du nombril, ce chakra joue un rôle essentiel dans notre connexion à nos émotions et à notre bien-être mental. Lorsque ce centre d'énergie est bloqué, nous pouvons ressentir une déconnexion avec nous-mêmes, des douleurs physiques, et même des difficultés à éprouver du plaisir dans notre quotidien.

Fanta, avec sa douceur et son expertise, nous invite à explorer ces thématiques cruciales pour notre mieux-être. Elle partage des conseils bien-être pratiques qui nous aident à surmonter l'anxiété et à retrouver notre élan quotidien. À travers des activités simples mais puissantes, comme danser, chanter ou peindre, nous pouvons réveiller notre créativité et nous reconnecter à notre essence. Imaginez-vous consacrer 10 à 15 minutes par jour à une activité qui vous anime vraiment ! Fanta nous lance un défi : partager cette expérience avec ceux qui nous entourent, afin de créer un véritable mouvement de découverte de soi et de cheminement intérieur.

Dans un monde où il est facile de se perdre dans les préoccupations quotidiennes, cet épisode est une invitation à ralentir et à redécouvrir ce qui nous fait vibrer. Fanta Diane, avec sa philosophie de vie inspirante et sa connaissance de soi approfondie, nous guide vers une exploration de soi enrichissante, où chaque pas compte. Nous abordons également des sujets tels que les troubles hormonaux et la réflexologie, offrant ainsi une perspective holistique sur notre bien-être.

Rejoignez-nous pour ce moment de partage et d'échange, et préparez-vous à poursuivre ce voyage avec nous dans le prochain épisode, où nous plongerons dans le chakra du pouvoir personnel. Ensemble, nous continuerons à explorer les différentes facettes de notre existence, en cherchant toujours plus de sens et de connexion à notre philosophie de la nature. Ne manquez pas cette occasion de nourrir votre esprit et votre créativité avec "Élan de vie - podcast", votre rendez-vous hebdomadaire pour une vie épanouissante.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Salut tassons, c'est Panta Diané. Jour 2, au monde d'un cran. Hier, tu t'es ancré. Aujourd'hui, on réveille la créativité avec le chakra sacré. C'est parti. Qu'est-ce que le chakra sacré ? C'est ton centre de créativité, de sexualité, de plaisir. Oui, vous allez me dire, même les personnes qui sont jeunes, ça ne veut pas dire que tu vas aller dedans. Donc, c'est une énergie qui est de façon plus globale. Il se trouve juste en dessous de ton nombril. En fait, tu mets ta main en dessous, tu vas la sentir. Et donc c'est lui qui te connecte à tes propres émotions, à ta joie de vivre et à ta capacité à créer, à procréer, à donner naissance, à enfanter. Donc je dis tout ça parce que je travaille avec les personnes. Donc quand il est bloqué, tu te sens éteint, sans aspiration, déconnecté de tes émotions, un peu brouillon, t'as un peu mal. Et parfois même, tu culpabilises de prendre du plaisir ou d'en perdre. Il y aura des douleurs du ventre, des règles douloureuses qui peuvent se produire aussi. Est-ce que ça te parle tout ça ? Donc aujourd'hui, on va le réveiller. Je ne dis pas qu'il est endormi pour tout le monde, mais on va le réveiller. Puisque l'objectif de ce programme, c'est qu'on équilibre les points d'énergie. Donc aujourd'hui, on le réveille. Pense à quelque chose qui te fait vibrer. Pas quelque chose que tu devrais juste aimer. mais quelque chose qui t'anime, qui t'anime vraiment. Danser, chanter, peindre, écrire, cuisiner, peu importe, mais pense à quelque chose que tu devrais aimer. Et donc le chakra sacré, c'est aussi ton enfant intérieur qui le joue. Laisse-le s'exprimer. Répète. Je m'autorise à crier, je m'autorise à ressentir, je m'autorise à procréer, je m'autorise à vibrer. Et ça, dis-le toute la journée. en posant ta main sous ton nombril avec douceur et tendresse. Donc ton défi du jour, c'est fais quelque chose de créatif aujourd'hui, même 10-15 minutes, et partage-le-moi, et on continue demain avec le chakra du pouvoir personnel.

• Speaker #1

  Merci.