Transcription

• Speaker #0

  Mais vraiment, comment as-tu pu me faire ça ? Oh mon cœur, je te hais ! Viens, t'es un enfoiré, je suis raide de toi. Pire encore, un pervers ! Je t'aime, je t'aime. Stop, j'en ai fini avec toi. Bienvenue dans Lettre à mon ex, je suis Dominique Bons, coach spécialisé en hypersensibilité et en écriture libératoire. Et oui... Écrire à nos ex, ça peut vraiment embellir notre avenir amoureux. Et on va faire ça ensemble. Alors oui, je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode de L'être mon ex. Je pense que ce dont je vais parler, ça t'est déjà arrivé aussi. Tu sais, parfois on croit avancer, on croit avoir compris. On croit avoir enfin tourné la page. Et pourtant, il suffit d'une rencontre pour que tout vacille. Un simple regard, une énergie inexplicable et on se retrouve face à des schémas qu'on pensait avoir dépassés. Je vous remets un peu dans le contexte. J'avais commencé à écrire lettres à mon Jules. J'avais posé une intention, me libérer de ces programmes d'abus. À la fin de mon écriture de mon ABC à Jules, 26 lettres que j'écrivais à mon Jules virtuel, celui que je souhaitais vraiment rencontrer. C'était une écriture particulière puisqu'elle contenait des concepts de coaching, de l'échec, des techniques de libération émotionnelle et spirituelle, du travail sur les inversions psychologiques et bien sûr de l'écriture. Alors bien sûr l'écriture est souvent libératoire mais pour vraiment couper les liens avec son passé. Il faut souvent rajouter des techniques supplémentaires. Bon bref, j'étais célibataire, je croyais qu'il allait me falloir un ou deux mois pour écrire ces 26 lettres, mais elles étaient tellement fortes émotionnellement parlant que j'ai mis neuf mois à les écrire toutes. Toujours est-il que j'écrivais ces lettres quand soudain à la lettre S, j'avais presque fini mais c'était pas fini, environ six mois après le démarrage de l'écriture, j'ai rencontré un homme. Et dans cet épisode, je vais vous parler de cette rencontre qui m'a fascinée et terrifiée à la fois. Une histoire où mon corps savait avant moi. Alors dans cet épisode, je vais écrire à cet ex qui m'a fait croire à une connexion différente. Et tu vas comprendre ce qu'il m'a appris malgré lui. Allez, on y va, je vais lire la lettre. Ex Tu es entrée dans ma vie avec mystère. Tu savais parler aux âmes, aux corps, aux énergies. Et moi, je voulais comprendre, j'étais fascinée. Physiquement, tu ne m'attirais pas du tout. Mais tout le reste en toi m'appelait. Nos échanges, notre connexion intellectuelle, nos explorations énergétiques. Je croyais que c'était une autre forme d'amour, plus subtile, plus essentielle. Et je t'ai fait confiance. En bonne idéaliste que je suis, j'ai cru que nous étions faits pour nous rencontrer, j'ai cru que tu étais là pour m'enseigner quelque chose d'essentiel. Et tu l'as fait, mais pas vraiment comme je l'aurais imaginé. Tu étais à la fois ostéopathe et magnétiseur. Alors il y a eu cette séance où j'ai pleuré sans savoir pourquoi. Et toujours cette attirance étrange que je ne comprenais pas. Alors oui, physiquement, tu ne me plaisais pas du tout. Plus petit que moi. Chauve, mais tu m'intéressais beaucoup. J'étais de plus en plus attirée par toi. Je ne comprenais vraiment pas pourquoi. Mon corps n'avait pas envie de toi, mais tout mon esprit allait vers toi. Je me souviens encore des remarques ironiques de mes amis. Enfin, tu vas comprendre ce que c'est que la beauté intérieure. Toujours est-il que nous commençons à nous rencontrer plus souvent et que tu découvres ma technique de pendule que tu trouves particulièrement puissante. surtout quand je t'en fais une démonstration sur toi. Puis commence une relation. Sexuellement, c'était un désastre. Pas du tout ce que j'avais demandé dans mes lettres à Jules. Mais j'avais mis mes lettres entre parenthèses, car intellectuellement et énergétiquement, j'étais remplie par les discussions et les jeux que nous faisions ensemble. Je me souviens encore de cet après-midi où j'accompagnais une amie en voiture. Elle me parlait, mais je n'arrivais plus à entendre ce qu'elle me disait. Elle s'est inquiétée pour moi. Elle m'a dit de me garer et de venir boire un café chez elle avant de repartir chez moi. Je l'ai déposé, je suis allée me garer sur un parking hyper facile d'accès, j'ai fait une marche arrière et je n'ai même pas entendu le bip bip de recul de ma voiture et je suis rentrée allègrement dans un mur. Après une heure en seule compagnie, j'allais mieux et je suis rentrée chez moi. Ce soir-là, tu m'as téléphoné, tu m'as demandé comment avait été ma journée. J'ai dû cet accident pour ne pas avoir l'air d'une blonde qui ne sait pas conduire. Et puis je t'ai demandé de me raconter ta journée. Tu m'as expliqué que tu avais pensé à moi, car dans ton cabinet, une femme était venue complètement bloquée. Ni l'ostéopathie, ni ton magnétisme ne pouvaient la soulager. Alors tu m'as dit que tu avais compris que c'était ma technique qui pourrait la soulager. Ma technique de pendule. Je me souviens encore combien j'étais contente en me disant que je pensais que tu allais m'envoyer cette personne et que j'allais avoir des clients. Mais non, tu m'as dit, alors je me suis connectée à toi, j'ai pris ta technique et cela l'a instantanément libérée. Je t'ai demandé simplement quelle heure il était, quand ça s'est passé, et bien sûr c'était exactement le moment où j'avais perdu mes sens dans l'audition. Ce soir-là j'ai mis cours à la conversation en disant que j'étais fatiguée. Et une fois raccroché, un sentiment d'abus a rejailli et une grande et immense peur. Alors oui, tu ne m'as pas touché, tu ne m'as pas frappé, tu ne m'as pas hurlé dessus, tu as juste pris, sans demander, et mon corps a su avant moi. En effet, le lendemain matin, mon corps était couvert de plaques de psoriasis, brûlées de l'intérieur. Et alors j'ai compris. Ce n'était pas une connexion, c'était une intrusion. Tu m'avais volé quelque chose que je ne savais même pas pouvoir être volé. Et pourtant, je te l'avais confié. Alors je t'ai quitté, j'ai repris mon stylo, et surtout j'ai repris mes lettres. J'ai effacé la lettre T que j'avais écrite pour toi et j'ai continué mon chemin, sans toi. Et il faut que je te dise, c'est vraiment, vraiment mieux. Signé, Elle Ose. Alors avec du recul, ce qui me frappe encore, c'est que tout mon être me donnait des signes. Il y avait cette déconnexion entre le mental et le corps. Mon esprit voulait croire à une connexion nouvelle et mon corps criait que quelque chose clochait. Et je n'ai pas écouté. Alors mon corps a hurlé plus fort. J'ai appris que l'abus ne prend pas toujours une forme évidente. Il peut être subtil, il peut être énergétique. Il peut passer par des prises de pouvoir invisibles, par des dynamiques où l'un donne et l'autre s'approprie. Cette histoire, ce n'est pas seulement celle d'une relation étrange. C'était aussi une rencontre avec mes propres ombres, avec cette part de moi qui cherche toujours des réponses à l'extérieur, qui veut croire aux signes, qui espère toujours qu'un autre viendra ouvrir la porte que je dois pourtant franchir seule. En réalité, pourtant, cette porte, je l'avais déjà en main. Il a juste fallu que je reprenne mon stylo et que j'écrive mes lettres à mon juge jusqu'au bout pour que ça marche. Mais non, j'attends toujours plus de l'autre. Je me crois toujours inférieure. Je me suis aussi questionnée sur mon hypersensibilité. Alors on dit toujours que l'hypersensibilité c'est une force. Oui, c'est un radar ultra précis. Mais c'est aussi un défi parce que souvent, les hypersensibles refusent d'écouter. Cette histoire, elle m'a appris que mon corps savait avant moi. Elle m'a aussi appris que l'hypersensibilité, ça peut attirer des personnes fascinées par cette capacité à ressentir plus fort. Mais pas toujours pour de bonnes raisons. C'est pas toujours pour de bonnes raisons qu'elle les attire. Alors il y a des choses qu'il faut retenir, surtout quand on est hypersensible. Mais ça marche aussi pour les autres. Une vraie connexion avec quelqu'un, ça te donne de l'énergie. Une relation toxique, ça te la prend. Une vraie connexion, ça t'élève. Une relation toxique, ça te rend plus ou moins confus. Et la vraie connexion, ça t'aide à avancer seule. Tandis qu'une relation toxique, ça te rend quand même assez dépendant. Après, il y a des mélanges, ok ? Mais c'est les grosses lignes dont il faut se souvenir. Sur le moment, il m'a fait très très peur. Je l'ai traité de tous les noms d'oiseaux. Connard, salaud ! Et puis ils arrêtent parce que, bon, les autres c'est pire. Avec le recul, je ne sais même pas s'il était conscient de ce qu'il faisait. Est-ce que c'était une forme d'instinct prédateur ? Je pourrais chercher à l'excuser, mais je n'en ai pas envie. Aujourd'hui, je sais que cette histoire, c'était... Comme une initiation pour moi. Oui, ce texte-là, il m'a montré un visage de la spiritualité que je ne connaissais pas encore. Un visage trouble et ambigu. Un espace où l'on peut croire être guidé alors qu'en réalité on est manipulé. Et du coup, il m'a forcé à poser des limites, même dans l'invisible. Donc oui, finalement, il y a toujours un bien pour un mal, puisque j'ai... appris beaucoup de choses avec lui. Et puis il m'a donné une leçon précieuse. C'est que si quelque chose ne résonne pas dans mon corps, alors c'est un non. Mon corps, il sait. Pourtant mon esprit, finalement, il déconne parfois. Et il faut que je l'admette. Alors comme d'hab, je te mentirais si je disais que ça n'a pas eu de conséquences. J'ai mis du temps à reconstruire mes propres limites. J'ai dû réévaluer la façon dont je laissais entrer les gens dans ma vie. Pendant un moment, j'ai fermé la porte. Surtout, la porte à tout ce monde spirituel. Puis j'ai compris qu'il fallait que je reprenne mon propre pouvoir spirituel. J'ai dû récupérer mon énergie, retrouver mes frontières, me recentrer sur mes propres pratiques. Alors j'ai repris mon pendule, j'ai écrit, j'ai appris à poser mes limites, même dans l'invisible. Oui, c'est possible. Et surtout, j'ai compris que ma spiritualité, ça devait être un outil d'émancipation, pas une porte ouverte aux autres pour qu'ils puissent s'y puiser librement comme ça. C'est bien beau d'être empathique, mais on ne peut pas se faire aspirer comme ça, se polier comme ça. Au début, cette histoire, elle m'a fait douter encore plus de l'amour. Et puis, je me suis rendu compte que c'était bête. Il fallait que j'arrête de croire que je n'attirerais que des hommes qui abusent consciemment ou non. Je n'étais pas en train d'écrire les lettres à mon Jules pour rien. Alors, j'ai fait un choix différent. J'ai décidé d'en rire. Alors oui, un rire jaune, je dois dire au début. Mais peu à peu, je me suis mis à en rigoler et j'ai repris mes lettres à mon Jules. Parce que ce que j'avais demandé dans ces lettres, ce n'était pas un homme qui prend, c'était un homme qui partage. C'était un homme qui comprend que donner et recevoir, c'est un équilibre. Alors, j'ai rajouté ça dans mes lettres et je suis reparti vers l'écriture. Il y a aussi une autre petite chose que cette histoire m'a apprise. Elle m'a appris que si les mots sont puissants, alors l'énergie l'est encore plus. Et du coup, ça m'a confortée dans l'idée de rajouter l'utilisation de techniques énergétiques dans mon écriture libératoire. C'est comme ça que ça marche. C'est comme ça qu'on arrive à se libérer. Encore plus. Et surtout plus vite. Parce que neuf mois, c'est long. Mais bon, neuf mois pour tout le restant de ma vie, c'est quand même pas mal. Et puis surtout, si tu as écouté les épisodes précédents, tu te souviens, j'ai rencontré l'abus émotionnel, il y a plein d'épisodes là-dessus, de cette saison 2, le premier, le troisième, le quatrième, je crois. Puis après, j'avais même rencontré de l'abus intellectuel, moral, et puis aussi l'abus financier, l'épisode numéro 10. Mais là, c'était visiblement pas suffisant. J'ai compris qu'il y a des prédateurs dans tous les mondes, y compris dans le monde spirituel. Alors du coup, j'ai dû apprendre à différencier une pratique saine d'une prise de pouvoir spirituel. Et Dieu sait que finalement, il y en a plein qui prennent le pouvoir spirituellement sur nous. Je ne sais pas s'ils le font consciemment ou inconsciemment, mais bon, on pourrait presque devenir addict à eux, mais c'est surtout que ça ne marche pas toujours et que ça coûte de plus en plus cher. Alors j'ai appris à me poser trois questions. Bon, il y en a d'autres, mais je te donne les trois principales. Question. Est-ce que je me sens plus fort après cette expérience ? Ou est-ce que je ressors affaibli, vidé et confuse ? Alors cette question, il faut se la poser quand on sort, mais il faut aussi se la poser trois jours après, parce que souvent, on sort regaillardi, et puis trois jours après, c'est le vide complet. Donc là, ça veut dire que... C'est pas bon. Ensuite, est-ce que cette personne me donne les outils pour avancer seule ou est-ce qu'elle me rend dépendante ? Vous vous rendrez compte que souvent, il y a des accompagnants spirituels qui vous indiquent des voies, mais il n'y a aucun outil. Et du coup, vous les suivez. Du coup, quand ça ne marche pas, vous revenez les voir, parce que forcément, c'est que vous avez mal fait les choses. Et puis surtout, je regarde s'il y a un vrai respect de mes limites. Parce que si quelqu'un prend sans me demander, si quelqu'un fait des choses sans me demander, c'est un abus. Alors oui, l'abus énergétique existe autant que l'abus physique et émotionnel. Mais rassure-toi, il est possible d'apprendre à s'en protéger. Et ça... C'est chouette quand même. Alors oui, après cette dernière rencontre, j'ai terminé mes lettres à mon Jules. Toutes les lettres, les 26. Et j'ai posé une intention claire. Maintenant que j'ai écrit mes 26 lettres à mon Jules virtuel, je veux rencontrer un vrai Jules en chair et en os. Si tu ne le sais pas, j'habite à Cabreton, dans les Londres. Et trois jours après, en marchant vers la statue de la Vierge qui est au bord d'une plage, je l'ai regardée puis je l'ai un peu défiée. Je lui ai dit, tu entends, si dans un mois je n'ai rencontré personne, je quitte cette ville. Et en fait, cinq jours plus tard, je croisais le regard de mon Jules actuel. Un mois plus tard, il m'embrassait et sept ans après, on est toujours ensemble. Alors tu as envie de savoir la suite ? Eh bien je te la raconterai, c'est promis. Mais d'ici là, si on parlait un peu de ces intuitions que l'on refuse d'écouter. Il t'a parlé cet épisode ? Toi aussi tu as déjà ressenti ce moment où ton corps disait non mais que ton esprit voulait croire autrement ? Alors si c'est le cas, écris-moi. Partage avec moi et surtout écoute-toi, écoute ton corps, ou je peux t'apprendre aussi à l'écouter si tu veux. Si tu veux aller plus loin, si tu ressens le besoin d'écrire, de comprendre, d'explorer tes propres limites, alors rejoins-moi. Parce que tes histoires comme les miennes méritent d'être entendues et surtout transformées pour qu'enfin tu t'en libères. surtout si t'as envie de retrouver l'amour, retrouver un nouveau job ou je ne sais pas, avoir une nouvelle vie et que tu sens qu'il y a des choses qui t'en empêchent il est temps de libérer tout ça allez, je t'embrasse et puis je te dis à la semaine prochaine