Bienvenue dans "J'explore", le podcast dédié à l'épanouissement émotionnel des enfants, dès leur plus jeune âge.

 Je m'appelle Emilie Berthet, sophrologue passionnée par le bien-être des tout-petits, et je suis ravie de vous accueillir dans ce monde magique où les contes et la sophrologie se rencontrent pour accompagner les enfants dans leur voyage intérieur.

Les émotions sont une partie essentielle de la vie, dès le plus jeune âge. 

À travers "J'explore", je proposer aux parents, aux enseignants, aux professionnels du bien-être et bien sûr, aux enfants, une expérience unique d'exploration émotionnelle

 Chaque épisode est conçu pour inviter les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions de manière saine et positive.

Je propose de les guider qu'ils se connectent à leurs ressentis, découvrent leur force intérieure et apprennent à gérer leurs émotions avec confiance.

"J'explore" est bien plus qu'un simple podcast.

C'est un compagnon précieux pour les moments de détente en famille, les temps calmes avant le coucher, ou même pour les séances éducatives en classe. 

Je crois fermement que donner aux enfants les outils pour explorer leurs émotions dès leur plus jeune âge les aide à grandir en étant plus confiants, empathiques et équilibrés.

Rejoignez "J'explore" et découvrez  des contes captivants et des exercices de sophrologie bienveillants. 

Ensemble, nous créerons un espace où les émotions sont accueillies, comprises et célébrées.

Alors, préparez-vous à embarquer dans cette aventure magique avec "J'explore" et allons à éveiller la conscience émotionnelle de nos petits explorateurs en herbe. 

Retrouvez moi sur mon compte instagram emilie.b_sophrologue ou sur www.emilieberthet.fr 

 

Musique : Garçon de plage "tu rayonnes"

Illustration : Astrid Moors  

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