Episode 36 : La santé est bien plus qu’une absence de maladie : c’est un équilibre subtil entre le corps, l’esprit et les émotions. Dans ce nouvel épisode, Gérard Ostermann (Professeur de thérapeutique, médecin interniste, psychothérapeute et praticien EMDR Europe) explore les liens entre santé mentale et bien-être. Éco-anxiété, charge mentale, troubles du sommeil... Comment comprendre et agir face à ces défis ? À travers des réflexions inspirées, il aborde des concepts clés comme la solastalgie et l’importance d’un alignement entre nos pensées, nos émotions et nos sensations. Plongez dans une approche dynamique et holistique de la santé.

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