Le Calendrier de l’Avent et de l’Après

Après les 24 explorations de décembre, le chemin continue.

Les épisodes de décembre et de janvier se répondent comme un miroir :

d’abord pour reconnaître ce qui a été vécu en 2025,

puis pour sentir comment habiter, vivre pleinement 2026.

Si tu n’as pas suivi le Calendrier en décembre, tu peux commencer maintenant.

Les épisodes peuvent se vivre à ton rythme, en parallèle de ceux de janvier.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui : Se donner de la douceur à soi-même

La douceur, c’est une manière d’être avec soi.

Une façon de se rencontrer sans se brusquer, de prendre soin de soi, avec bienveillance, au quotidien.

Dans cet épisode, je te propose d’explorer comment tu peux te donner plus de douceur au quotidien cette année.

Une exploration simple, sensible, pour sentir ce que la douceur change quand elle devient un choix conscient.

✨ Cours en ligne — ÊTRE SOI

Si ce chemin vers toi-même te parle, que tu souhaites t'offrir plus de présence cette année.

j’ai créé un cours en ligne qui s’appelle ÊTRE SOI.

Un parcours de 6 semaines pour explorer tes différents corps, te réaligner en profondeur et créer une vie plus fidèle à qui tu es vraiment.

🗓 Le cours débute le 20 février

📩 Si tu souhaites recevoir les informations ou voir avec moi si ce parcours est juste pour toi, écris-moi.

🧡 Me contacter : si tu as une question, besoin d’une aide technique, envie de partager ton vécu
ou si tu souhaites prendre rdv pour un bilan énergétique en ce début d'année 2026, écris-moi.

WhatsApp : +41 76 377 69 20

Email : office@sophiemegard.ch

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