Un sujet qui m'a été fort demandé, j'y aborde la thématique sous 3 angles :

1. pourquoi et comment les femmes s'oublient dans un quotidien bien chargé, au travers de l'adaptation et sur-adaptation aux besoins des autres, et le lien avec les enfants : comment leur transmettre des valeurs sans leur transmettre nos insécurités et nos croyances limitantes

2. comment se reconnecter à soi et faire un travail comportementale tout en mangeant en même temps que sa famille/ son.sa conjointe

3. comment manger "équilibré" même si ma famille/ mon partenaire n'aime pas les légumes, les plats variés ou tout autre plat qu'un "pâte/ jambon"

j'espère que cet épisode pourra vous plaire et vous aider, j'ai hâte d'avoir vos retours !

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À très vite

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