Assurer ou Tout Risquer ? En Pleine Tasse - Épisode 2 | En Pleine Tasse

Description

🎙️ Épisode 2 – Assurer ou tout risquer en compétition ?

En compétition, faut-il jouer la sécurité en restant sur ce qu’on maîtrise… ou oser prendre des risques pour viser plus haut ?

Dans cet épisode, on décortique ce dilemme que connaissent tous les compétiteurs, qu’ils soient sportifs, entrepreneurs ou simplement challengers dans leur vie. On parlera gestion du risque, prise de décision sous pression, et de comment trouver le bon équilibre entre prudence et audace.

📅 Comme toujours, enregistré en live le lundi matin à 8h45 avec vos commentaires et vos interventions vidéo.

🎥 Replay dispo sur YouTube, LinkedIn et Facebook RectoServo

🎧 Audio dispo sur toutes les plateformes de podcast.

Je parle de deux écrivains dans cet épisode, que j’espère recevoir bientôt :
- Mathieu Tulissi Gabard dont "FOOTBOYS" sors le 21 août 2025 aux éditions Gallimard
- Geoffrey Lieutaud dont "La France de Juillet" est désormais disponible depuis le jeudi 5 Juin 2025 chez Amphora

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Intro
1sec
À l’entraînement ou en compétition ?
1min
La zone de sécurité
2min
Retour de blessure
10min
En sport co ou individuel
14min
Conseil pour fixer un objectif à l’entraînement
16min
"Un problème est une aubaine"
21min
Vocabulaire et communication
28min
Être leader de la situation
31min
Après carrière
35min
Exemple de risque en BMX
36min
Le seuil d’habituations
38min
Fin et épisodes prochains
40min

About En Pleine Tasse

☕️ En Pleine Tasse 🧠 – par Rémi Laâsri

Bienvenue dans En Pleine Tasse, le rendez-vous matinal où on ne te sert pas que du café : on te verse aussi une bonne dose de préparation mentale, bien serrée et sans sucre ajouté.

Je suis Rémi Laâsri, préparateur mental depuis 2019, et j’accompagne des athlètes de haut niveau aux quatre coins du globe.

Mon terrain de jeu ? Le cerveau humain. Ma spécialité ? Mettre à jour tes croyances, comme on met à jour son smartphonde, pour ne pas être obsolète en vue des exigences du présent.

🕗 Rendez-vous les lundis (ma liberté m'autorise à ne pas être régulier) à 8h45, en direct sur :

YouTube https://youtube.com/@recto_cervo?si=DkzL24g74HgMH3rK

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9mi-la%C3%A2sri-75397651/

et Facebook https://www.facebook.com/rectocervo?locale=fr_FR

Tu peux intervenir en ligne ou dans les commentaires, le café à la main (ou pas).

Et si t’as snoozé ton réveil ? Aucun souci : le replay est dispo en podcast sur toutes les plateformes, pour t’accompagner pendant ton petit-déj, ta pause ou ta séance cardio.

🥐 Mais on parle de quoi, exactement ?

De préparation mentale – mais sans prise de tête.

Que tu sois :

athlète de haut niveau ou du dimanche,
professionnel débordé ou simple curieux,
ou juste vivant...

… tu trouveras ici des sujets inspirants, des exemples concrets, des mots simples et des invités.

🎯 L’objectif ?

Démocratiser la prépa mentale.

Parce qu’on mérite tous de mieux comprendre ce qui se passe “en pleine tasse” – autrement dit, dans notre tête.

Et parfois, un bon mot sur une tasse, c’est tout ce qu’il fallait pour déclencher un vrai déclic.

🎧 En Pleine Tasse, c’est :

Du contenu authentique,
Des lives interactifs,
Et un ton humain, direct et (parfois) caféiné.

📍Retrouve les replays sur Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, et tous les endroits où tu aimes écouter tes podcasts préférés.

Installe-toi, verse-toi une tasse, et laisse infuser.

Tu vas voir : ça fait du bien là-haut.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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☕️ En Pleine Tasse 🧠 – par Rémi Laâsri

Bienvenue dans En Pleine Tasse, le rendez-vous matinal où on ne te sert pas que du café : on te verse aussi une bonne dose de préparation mentale, bien serrée et sans sucre ajouté.

Je suis Rémi Laâsri, préparateur mental depuis 2019, et j’accompagne des athlètes de haut niveau aux quatre coins du globe.

Mon terrain de jeu ? Le cerveau humain. Ma spécialité ? Mettre à jour tes croyances, comme on met à jour son smartphonde, pour ne pas être obsolète en vue des exigences du présent.

🕗 Rendez-vous les lundis (ma liberté m'autorise à ne pas être régulier) à 8h45, en direct sur :

YouTube https://youtube.com/@recto_cervo?si=DkzL24g74HgMH3rK

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Tu peux intervenir en ligne ou dans les commentaires, le café à la main (ou pas).

Et si t’as snoozé ton réveil ? Aucun souci : le replay est dispo en podcast sur toutes les plateformes, pour t’accompagner pendant ton petit-déj, ta pause ou ta séance cardio.

🥐 Mais on parle de quoi, exactement ?

De préparation mentale – mais sans prise de tête.

Que tu sois :

athlète de haut niveau ou du dimanche,
professionnel débordé ou simple curieux,
ou juste vivant...

… tu trouveras ici des sujets inspirants, des exemples concrets, des mots simples et des invités.

🎯 L’objectif ?

Démocratiser la prépa mentale.

Parce qu’on mérite tous de mieux comprendre ce qui se passe “en pleine tasse” – autrement dit, dans notre tête.

Et parfois, un bon mot sur une tasse, c’est tout ce qu’il fallait pour déclencher un vrai déclic.

🎧 En Pleine Tasse, c’est :

Du contenu authentique,
Des lives interactifs,
Et un ton humain, direct et (parfois) caféiné.

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Tu vas voir : ça fait du bien là-haut.

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🎙️ Épisode 2 – Assurer ou tout risquer en compétition ?

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Chapters

Intro
1sec
À l’entraînement ou en compétition ?
1min
La zone de sécurité
2min
Retour de blessure
10min
En sport co ou individuel
14min
Conseil pour fixer un objectif à l’entraînement
16min
"Un problème est une aubaine"
21min
Vocabulaire et communication
28min
Être leader de la situation
31min
Après carrière
35min
Exemple de risque en BMX
36min
Le seuil d’habituations
38min
Fin et épisodes prochains
40min

About En Pleine Tasse

☕️ En Pleine Tasse 🧠 – par Rémi Laâsri

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Je suis Rémi Laâsri, préparateur mental depuis 2019, et j’accompagne des athlètes de haut niveau aux quatre coins du globe.

Mon terrain de jeu ? Le cerveau humain. Ma spécialité ? Mettre à jour tes croyances, comme on met à jour son smartphonde, pour ne pas être obsolète en vue des exigences du présent.

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De préparation mentale – mais sans prise de tête.

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professionnel débordé ou simple curieux,
ou juste vivant...

… tu trouveras ici des sujets inspirants, des exemples concrets, des mots simples et des invités.

🎯 L’objectif ?

Démocratiser la prépa mentale.

Parce qu’on mérite tous de mieux comprendre ce qui se passe “en pleine tasse” – autrement dit, dans notre tête.

Et parfois, un bon mot sur une tasse, c’est tout ce qu’il fallait pour déclencher un vrai déclic.

🎧 En Pleine Tasse, c’est :

Du contenu authentique,
Des lives interactifs,
Et un ton humain, direct et (parfois) caféiné.

📍Retrouve les replays sur Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, et tous les endroits où tu aimes écouter tes podcasts préférés.

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☕️ En Pleine Tasse 🧠 – par Rémi Laâsri

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Je suis Rémi Laâsri, préparateur mental depuis 2019, et j’accompagne des athlètes de haut niveau aux quatre coins du globe.

Mon terrain de jeu ? Le cerveau humain. Ma spécialité ? Mettre à jour tes croyances, comme on met à jour son smartphonde, pour ne pas être obsolète en vue des exigences du présent.

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De préparation mentale – mais sans prise de tête.

Que tu sois :

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professionnel débordé ou simple curieux,
ou juste vivant...

… tu trouveras ici des sujets inspirants, des exemples concrets, des mots simples et des invités.

🎯 L’objectif ?

Démocratiser la prépa mentale.

Parce qu’on mérite tous de mieux comprendre ce qui se passe “en pleine tasse” – autrement dit, dans notre tête.

Et parfois, un bon mot sur une tasse, c’est tout ce qu’il fallait pour déclencher un vrai déclic.

🎧 En Pleine Tasse, c’est :

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Des lives interactifs,
Et un ton humain, direct et (parfois) caféiné.

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À l’entraînement ou en compétition ?

1min

La zone de sécurité

2min

Retour de blessure

10min

En sport co ou individuel

14min

Conseil pour fixer un objectif à l’entraînement

16min

"Un problème est une aubaine"

21min

Vocabulaire et communication

28min

Être leader de la situation

31min

Après carrière

35min

Exemple de risque en BMX

36min

Le seuil d’habituations

38min

Fin et épisodes prochains

40min

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1sec

À l’entraînement ou en compétition ?

1min

La zone de sécurité

2min

Retour de blessure

10min

En sport co ou individuel

14min

Conseil pour fixer un objectif à l’entraînement

16min

"Un problème est une aubaine"

21min

Vocabulaire et communication

28min

Être leader de la situation

31min

Après carrière

35min

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36min

Le seuil d’habituations

38min

Fin et épisodes prochains

40min