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En route Simone - Reconversion professionnelle

#37 Je vais te déranger : tu vas trop vite — l’anti-burnout de la reconversion

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20min |06/10/2025
Play
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20min |06/10/2025
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Description

✨ Dans cet épisode on va parler de :

  • Pourquoi forcer la vitesse en reconversion est contre-productif (et souvent pro-burnout).

  • Comment le corps et l’esprit intègrent un changement : phases émotionnelles, doutes “boussoles”, identité narrative.

  • Le rythme organique d’un projet : incubation, ajustements, stabilisation

  • La méthode anti-burnout : cycles tension/récupération, sommeil, espacement, effet d’incubation.

  • 2 exercices immédiats pour avancer sans se cramer.

 🎁 Bonus : ta séance de 45 min offerte peut être utilisée dès le début pour personnaliser ton plan de changement de carrière.

Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations !


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🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/
🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/
🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos


📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle".

Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous.


🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

✨ Dans cet épisode on va parler de :

  • Pourquoi forcer la vitesse en reconversion est contre-productif (et souvent pro-burnout).

  • Comment le corps et l’esprit intègrent un changement : phases émotionnelles, doutes “boussoles”, identité narrative.

  • Le rythme organique d’un projet : incubation, ajustements, stabilisation

  • La méthode anti-burnout : cycles tension/récupération, sommeil, espacement, effet d’incubation.

  • 2 exercices immédiats pour avancer sans se cramer.

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  • Le rythme organique d’un projet : incubation, ajustements, stabilisation

  • La méthode anti-burnout : cycles tension/récupération, sommeil, espacement, effet d’incubation.

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