Tu traverses une période d’anxiété, de peur ou de stress ?

Dans cet épisode improvisé, je partage les ressources qui m’aident à retrouver la sérénité quand mon esprit s’emballe et que tout me semble flou.

J’y parle de reconversion, de confiance en la vie et d’outils simples pour apaiser les angoisses du quotidien :

✨ revenir à l’instant présent

🌸 pratiquer la gratitude

🌿 relativiser les difficultés

💫 transformer la peur en opportunité de croissance

Parce qu’au fond, 9 fois sur 10, nos angoisses ne sont que des constructions de notre esprit — sans lien direct avec la réalité.

Un épisode comme une bulle d’air pour t’aider à te recentrer, respirer, et te rappeler que la vie est cyclique : après la tempête, revient toujours la clarté.

🎧 À écouter quand tu sens ton mental s’emballer ou que le doute prend trop de place.

✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨

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