Ép39. Le pouvoir du silence: se retrouver dans un monde bruyant. | En toute simplicité ... du cœur à l’âme.

Description

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’impact du silence sur notre bien-être intérieur. Dans un monde rempli de bruit – sonore, mental et émotionnel – il est facile de perdre le contact avec soi-même. Je partage des réflexions issues de mes soins holistiques et de mes expériences pour t’aider à comprendre pourquoi prendre des moments de calme est essentiel pour libérer nos émotions, retrouver notre énergie et se recentrer.

À travers des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, je t’explique comment intégrer le silence dans ta vie quotidienne pour mieux respirer, te réaligner et vibrer en harmonie. Cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ton cœur et à cultiver une paix intérieure profonde.

Écoute cet épisode pour :

• Comprendre l’importance du silence dans un monde bruyant.

• Découvrir des pratiques simples pour te recentrer.

• Explorer comment le calme peut transformer ta vie.

Un moment d’inspiration pour retrouver ton équilibre et avancer avec légèreté. Au plaisir de vous faire découvrir mon monde intérieur, en espérant qu’il vous en inspire.

Avec Amour,
Karine Turcotte

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Transcription

Speaker #0
Bienvenue sur mon podcast En toute simplicité Je suis Karine Turcotte, accompagnatrice holistique, et à chaque semaine, je t'invite à découvrir les histoires que j'ai vécues, à te faire voyager à des réflexions profondes issues de mon parcours. À travers mes expériences terrestres, je te guide pour explorer le monde spirituel et comprendre que, malgré nos chemins uniques, Partageons tous des émotions similaires. Que tu cherches des réponses, de la motivation ou une nouvelle vision, en toute simplicité, elle est là pour t'inspirer et t'accompagner dans ton chemin vers une vie plus épanouie et lumineuse. Bienvenue dans mon monde. Allô, allô, j'espère que tu vas bien. Bienvenue. à mon podcast En toute simplicité épisode 39. J'espère que t'as passé une belle semaine, que tu as pris du bon temps. J'espère que tu as pris peut-être une belle journée, une belle soirée, un bon week-end. J'ai envie aujourd'hui de te parler suite avec des rencontres que j'ai faites en soins holistiques, de réaliser à quel point... point qu'on est toujours dans le bruit. Pas juste le bruit au niveau des sons ou le bruit de ce qui est autour de nous, mais du bruit mental, du bruit qui vient, qui nous pollue, qui nous pollue l'esprit. Suite avec les réflexions dont ça m'apportait à réfléchir après avoir fait mes soins. Tu sais, quand la personne, exemple, est couchée sur ma table de soins et que j'entre dans un état où est-ce qu'on entre vraiment en méditation, en visualisation. Moi, j'appelle ça une semi-trance. Puis que... Il faut que je me lève pour aller fermer la musique parce que la personne qui est à recevoir le soir n'est pas dans un état d'écoute. C'est assez particulier parce que si je continue la musique, la personne, ça va lui donner vraiment à aller écouter la musique. C'est vraiment bizarre parce que ma musique, elle me met toujours comme la petite toune de bien-être, la petite toune de spa ou de la musique de Ricky, ou tout dépendant comment que je vais filer. Et là, la musique, tout d'un coup, s'est mise à jouer de la musique des pays chauds. Ça avait comme pas rapport. Parce que, dans le fond... ma liste, ma playlist de musique, c'est justement, c'est que de la toune, tu sais, de Ricky, puis d'énergie, puis tout ça, et que là, elle se met à jouer. Mais moi, ça m'apporte à me déconcentrer parce que je suis comme à me dire, voyons, c'est quoi, pourquoi que ça a sauté d'une musique douce à une musique où est-ce que... On se verrait aller danser sur le bord de la plage à Cuba, genre. Fait qu'en continuant d'entrer dans la méditation, je me soulevais tout doucement, sans que la personne s'en rende compte nécessairement. Et je suis allée fermer la musique. Et je suis retournée à la tête de ma cliente. Et c'est là que mes guides m'ont dit que... Elle ne pouvait pas avoir de la musique parce qu'elle ne sera pas à l'écoute de ce que j'allais lui dire, qu'elle allait être déconcentrée par la musique, un moyen justement de s'évader, un moyen d'aller carrément ailleurs pour ne pas faire face avec ce qui se passe. ce qui allait être dit. Et là, moi, il fallait que je lui dise que... En étant dans le silence totalement, ça faisait en sorte qu'elle entendait uniquement ma voix. Les sons de l'extérieur qui sont minimes, ce n'est pas important, mais le but, c'était de lui informer que dans son métier, il y avait beaucoup trop de sons. Il y avait beaucoup trop de pollution. Il y avait beaucoup trop de bruit. Il y avait beaucoup trop de commérages. Il y avait beaucoup trop de placotages. Il y avait beaucoup trop de bruit qui venait polluer son esprit. Et cette personne-là, elle sentait qu'elle n'était pas dans ses états normaux depuis un certain temps parce que... elle manquait d'énergie, elle manquait de vitalité. Si tu travailles, exemple, 40-50 heures semaine, et que tu travailles sur du ciment, ben, veux-veux pas, le ciment, il ne conduit pas l'énergie. Et si, en plus, la personne, elle est... Dans une pièce où est-ce qu'il y a de la lumière, j'ai perdu le nom, avec des grands tubes. Je vais retrouver le nom tantôt. Et ces lumières-là font en sorte que ça vient siphonner. Oui, je déteste avoir le nom au bout de la langue, mais bon, c'est... des genres de éons. J'ai vraiment le nom sur le bout de la langue. On voit en rire, mais bon, c'est correct. Et ce que ça fait, c'est que dans le fond, en n'ayant pas d'éclairage qui est naturel, la personne qui est dans une pièce, où est-ce qu'elle marche beaucoup, où est-ce qu'il y a du ciment, bien l'énergie, elle bloque au niveau des pieds. Et en plus, on a des souliers. Des souliers caoutchouteux, des souliers qui, la plupart, ils ont une semelle quand même assez épaisse. Ça, en passant, c'est l'être humain qui a créé le soulier pour s'éloigner le plus de la Terre. Parce qu'avant, l'être humain marchait directement les pieds au sol. Ce qui fait qu'on a une connexion directement avec Terre-Mère Gaïa. Les souliers, les hommes, ont fait en sorte que ça nous éloigne. Ça nous enlève de la vitalité. C'est pour ça qu'ils nous disent qu'il y a de marcher nu-pied au sol, que c'est extrêmement bon. Oui, c'est bon parce que ça fait circuler l'énergie, notre ying et notre yang, ce qui fait que l'énergie, la vitalité, elle se régénère. L'étui, je ne sais pas si vous avez déjà remarqué à quel point, justement, que l'énergie circule. C'est que souvent, on est nu-pied. Souvent, oui, on va porter des petites gougounes ou n'importe, des petits huillers, mais on est beaucoup plus... Près de la nature, l'énergie circule. Quand on va dans le sud, on est connecté direct avec la terre. Justement, on retrouve nos racines. Ce qui fait que quand on se retrouve dans un milieu où il y a des néons, c'est ça que j'allais dire, où il y a des néons au plafond, où il y a du ciment, c'est rien de circulation énergétique. Si la personne en plus elle a pas de fenêtre, elle voit pas le jour, ben la personne manque de luminothérapie. Fait qu'imagine dans une pièce où est-ce que t'as du ciment, où est-ce que t'as des lumières en néant, où est-ce que t'as pas de fenêtre, tu vois pas le jour, que tu rentres là à mettons 8h et t'en sors de là à 5h. Et durant l'hiver, le soleil il fait dodo, ce qui fait que la personne se retrouve avec... Vraiment une compaction, je ne sais pas si ça se dit, mais bon, compactée énergiquement. Et là, si on s'en va mettre en plus du bruit, le bruit de tout ce que j'ai mentionné tantôt, le commérage, le bruit d'entendre la négativité, le bruit de placoter, le bruit de parler pour un rien. Tout ça, c'est un mélange qui fait que la personne a sorti trop. Pas dans le silence. Fait qu'énergiquement, une journée, deux jours, trois jours, quatre jours, cinq jours, fin de semaine, ça va tellement vite qu'on se retrouve le lundi, et là, on recommence. Et là, si la personne n'a pas pris le temps de prendre du temps dans le silence, bien, les semaines défilent, les mois défilent, les années défilent, et à un moment donné, on se retrouve énergiquement comme si on avait des oreilles de Dumbo l'éléphant. On se retrouve... vraiment dans des absents énergétiques où est-ce que c'est lourd. C'est se retrouver dans une énergie où est-ce que ça nous demande beaucoup d'énergie et quand on arrive le soir, ça nous tente pas nécessairement d'être dans le bruit. Mais, il y en a qui ont beaucoup d'activités et là... Il se retourne dans le bruit et ça ne finit jamais. Le bruit est tout le temps continuellement à aller vraiment prendre de plus en plus d'impact dans notre vie, mais qui, l'être humain, à un moment donné, s'y fait, accepte. Il se retrouve vraiment dans une situation où est-ce qu'il est dans un automatisme. En étant dans un automatisme, la personne ne s'en rend pratiquement plus compte. Quand ça se rend compte, c'est que c'est déjà trop tard, façon de parler. Il y a des moyens de travailler là-dessus sans problème pour ramener la personne énergiquement. Mais on ne veut pas se rendre à la dépression. On ne veut pas se rendre au burn-out. On ne veut pas se rendre à ce que la personne a pété un plan. Fait que oui, il y a des alternatives. Oui, est-ce qu'on peut très bien prendre soin de soi. de ce qui est en lien avec apprendre du silence, apprendre du temps de recul, apprendre vraiment un moment où est-ce que dans la journée, tu sais, ça peut être sur l'heure du break, en avant-midi, ou sur l'heure du midi, ou sur l'après-midi, ou même en soirée, même si t'as des enfants. Tu sais, je peux très bien comprendre quand on a des enfants, on arrive à la maison, c'est go, go, go, à 7h, 7h30, on p... On prépare les enfants pour aller se coucher. Go, go, go. Après ça, on se retrouve vraiment dans une situation où est-ce qu'on veut passer du temps avec notre conjoint ou notre conjointe. Et là, ça fait en sorte qu'on se retrouve qu'il est 9h, on a juste envie de se coucher. On a juste envie de se reposer. Et qui, le lendemain, ça recommence. On se lève à 5, 6h, 7h, peu importe. C'est fou pareil à quel point on... L'être humain, on est des machines. C'est fou à quel point qu'on est toujours à se propulser vers des situations énergétiques qui fait qu'à un moment donné, on se retrouve au pied du mur. Ou est-ce qu'à un moment donné, il nous arrive quelque chose physiquement. Ou est-ce qu'à un moment donné, ça va plus ou moins bien, puis on se rend compte qu'énergiquement, on a moins d'énergie ? C'est fou à quel point que l'être humain n'est pas à l'écoute de soi-même. C'est important. Moi, je le réalise encore. C'est comme aujourd'hui, j'ai tout placé à l'intérieur de ma tiniasse. J'ai mis... une plante, j'ai monté ma table avec ma chaise, j'ai installé mon pôle de rideau, j'ai mis des petits crochets. Puis là, je me rendais compte, je sais pas si tu as remarqué, mais depuis tout à l'heure que je baille. Et ça, c'est un signe de mon côté qu'il y a une libération énergétique en le disant. Parce que quand je te parle en ce moment, je pense à des clientes, à des clients, je pense à des personnes dont ils m'ont inspirée, parce qu'ils m'ont partagée, parce qu'on a vécu un moment ensemble qui était en lien avec, justement, de prendre le temps dans le silence. Quand je reçois des clients, je leur dis toujours Avant de commencer, si tu m'entends bailler, inquiète-toi pas, je ne suis pas fatiguée. Au contraire, c'est que je t'aide à te libérer émotionnellement pour que l'énergie puisse bien circuler. Parce qu'il y a eu des accumulations qui ont fait que, justement, tu as absorbé, tu as créé des abscès énergétiques, des bubbles qui sont prises, que l'énergie ne circule pas. Même les méridiens ne circulent pas. Et quand je baille durant le soin, ça apporte un apaisement à la personne qui m'écoute. Parce que quand j'offre le soin, la personne a couché sur la table et elle a les yeux fermés. Et elle ne fait qu'entendre ma voix. Là, en ce moment, tu es en train d'entendre ma voix dans tes oreilles. Peut-être que tu es assis, peut-être que tu conduis, peut-être que tu travailles, peut-être que tu es en train de manger, peu importe, mais tu entends ma voix. Et ma voix fait en sorte qu'au fil des années, avec, je dirais, l'expérience que j'ai développée, ma voix, j'ai compris que c'est mon don puissant qui fait la libération. Moi, c'est pas important qu'on me voit. Tu sais, je vois beaucoup de personnes qui vont filmer, mettons, des vidéos ou des stories ou peu importe, et qui vont parler, parler, parler, parler. Mais quand on regarde quelqu'un, quand elle parle, c'est fou, mais on va avoir des diversions. Des fois, on va se mettre à dire, ah, c'est bien beau ses cheveux. Ah, c'est bien beau, ses yeux. Wow, elle est bien belle, cette personne-là. Ou même qu'on peut aller de l'autre côté et dire Ouais, j'aime pas full sa coupe. On n'ose pas, on n'irait jamais dire ça à personne. Puis ça ne nous appartient pas, moi, j'en ai rien à cirer. Mais c'est pour dire que quand on est devant quelqu'un, on peut être distrait. De même, de par nos croyances, de par nos jugements, de par notre feeling, de par comment aussi on feel. Tu sais, si, exemple, t'es marabout, là, ou que ça va pas, mais que tu parles avec une personne qui est en avant de toi et qui est super de bonne humeur, ben, on est tous des humains. Ça se peut que ça te fasse chier. Ça se peut que ça te mette à même à ressentir une certaine envie, une certaine jalousie. Parce que toi aussi, t'aimerais ça vivre des moments comme, mettons, cette personne-là qui profite de la vie ou peu importe. Fait que là, si la personne, elle parle, pis que t'es pas là, mais que t'écoutes la personne, mais que tu l'observes en même temps, pis là, elle t'a regardé pas, pis là, tu te dis, voyons, pourquoi elle m'a regardé pas ? C'est-tu parce que j'ai quelque chose de travers dans la face ? C'est-tu parce que... Fait que là, on se met encore à avoir du bruit dans la tête. L'écoute, la communication. La communication est autant importante que l'écoute. Et l'écoute est autant importante que la communication. Fait que c'est pour ça que c'est important d'être dans une écoute active, d'apprendre à garder le silence, sans que la personne, exemple, soit à recevoir un de nos conseils. Moi, il faut que j'apprenne. Moi, les gens, ils viennent vers moi pour me demander conseils ou une solution. Ça, c'est correct. Mais si la personne vient me partager quelque chose, là, je suis en train de me motiver, de façon de parler, là. Je suis en train de me minder que je dois apprendre à juste écouter. Parce que la personne n'est peut-être pas à vouloir accueillir quelque chose. dont je donnerais conseil, mais qui, elle s'en fout, mais qui peut-être qu'elle n'était pas prête à entendre ça, elle ne voulait pas l'entendre. Parce que quand les personnes parlent, parlent, parlent, parlent, parlent de leurs problèmes, de leurs situations, c'est qu'ils n'ont trop dans leurs esprits. Et c'est comme ils vomissent ce qu'ils ont à dire, ils expriment vraiment, vraiment, mais vraiment. à ce que tout soit déballé d'une shot et qu'après ça, pouf, un faux soulagement. vient parce que la personne n'est pas totalement soulagée, au contraire. La personne a juste été verbalisée, mais elle n'a pas créé le silence à l'intérieur d'elle. Et c'est là qu'il faut se trouver des pratiques. Des pratiques qu'il faut apprendre à juste être dans le silence. Et moi, après-midi, en finissant de décorer ma tiné house, Ça me faisait réaliser à quel point que j'aime le silence. J'aime vraiment le silence. J'aime quand il n'y a pas de bruit. J'aime quand je suis avec moi-même, je suis bien avec moi-même. J'aime aussi être avec ma famille. Mais il y a des moments dans une journée qui étaient importants pour moi si j'ai été trop sollicité. durant mes soins, justement, j'ai absolument besoin de me retrouver dans le silence. Ce qui est merveilleux, c'est que je peux aller travailler avec les chiens en toilettage, qui me permet, avec l'animal, d'être dans le silence, parce que l'animal, il n'exprime pas émotionnellement ce qu'il a à dire. Il va le montrer physiquement, et c'est là que c'est correct, je vais y apporter. Je vais lui apporter de l'aide parce que aussi le chien va absorber la pollution de son maître. Ça veut dire que l'animal, quand il est couché, par exemple, sur son maître, il aide au maître à se recentrer. Mais le chien, lui, souvent il va prendre ce que... L'être humain vit émotionnellement parce qu'il l'aime par amour. Et là, moi, quand je le passe sous la douche, je le libère. Je le décompresse énergiquement pour qu'il se sente apaisé, pour qu'il se sente bien, pour qu'il soit à retourner chez eux dans un état d'être où est-ce qu'il est bien. C'est la même chose aussi en soins holistiques. Quand j'accompagne quelqu'un, je l'apporte. à ce qu'il y ait une libération énergétique, une purification sur le plan corps, âme, esprit, émotion, pour le permettre de recentrer au niveau de son cœur. Et ça, c'est merveilleux, parce que justement, la personne qui va ressortir de mon soin, oui, au début, on va aller travailler à ce qui est en lien avec les vies antérieures, ce qui est en lien avec les... Les mémoires émotionnelles, ce qui est en lien avec les chocs, les traumas, les émotions que la personne entraîne trop longtemps et qui, on va aller mettre une paix au travers de tout ça pour que la personne a upgrade dans une énergie où est-ce que dans les 21 jours qui vont suivre, la personne va être beaucoup mieux et ça va aller de mieux en mieux et c'est là qu'il se passe. justement des belles prises de conscience. C'est là que la personne réalise que, OK, ça, moi, je ne veux plus ça dans ma vie. Ça, je ne veux plus ça. Ça, je veux comme ça. Ça fait que c'est ce qui fait que la personne va aller dans ses 21 jours et d'elle-même, il va y avoir une énergie qui va se remettre à circuler. de nouveau. Et ça, c'est merveilleux parce que justement, la personne après ça, elle réalise que quand elle retourne dans un endroit où est-ce qu'il y a beaucoup de brouhaha ou est-ce qu'il y a beaucoup de bruit ou est-ce qu'il y a beaucoup de commérage ou qu'il y a beaucoup de négativité, de pollution, de bruit, bien la personne elle réalise que non, c'est plus fait pour moi ça. J'accepte pas ça ou... Au lieu de rester sur l'heure de mon dîner, je vais aller me retrouver, aller marcher ou prendre du temps vraiment pour être dans le silence. Fait que c'est là qu'il y a une évolution qui se passe. Et là, la personne se retrouve à la fin de la journée avec une meilleure énergie parce qu'elle n'a pas dispersé ses énergies et c'était là auprès de gens qui sont autour à faire du bruit. Ça vient lourd. Énergiquement, ça vient fatigant. Énergiquement, ça vient épuisant même. Ça vient lourd. On vient dans une énergie où est-ce que... Même, à la limite, on vit un peu bizarre dans notre esprit. Dans le sens qu'on se demande même, Est-ce que c'est vraiment moi qui pense comme ça ? Et ça, ça peut aller très loin. J'en vois souvent qu'ils sont tellement perdus dans leurs réflexions qu'ils ne savent plus quoi faire. Ils ne savent plus... où se diriger, ils savent plus où se mettre la tête, ils savent plus quoi faire ou ils savent plus comment faire non plus. Et là, bien, souvent les personnes vont rentrer dans un autre cercle qui va faire que pour me libérer de bruit, bien, je vais aller me chercher une dépendance, je vais me créer une dépendance. Mais cette dépendance-là, au bout de la ligne, est pas payante parce que la personne se retrouve encore dans le plus pire. Fait que c'est important de... de prendre des moments où est-ce qu'on retourne le regard vers soi. Et là, c'est merveilleux parce qu'il y a à peu près deux semaines, j'ai fait une annonce où est-ce que je voulais enseigner aux gens à méditer. Moi, ça fait des années que je médite, depuis que je suis adolescente. Depuis l'âge de 15-16 ans que j'ai commencé à méditer dans ma chambre. Moi, la grosse toune, oui, je l'ai eue, mais pas tant que ça. De mettre la grosse toune dans ma chambre. Oui, j'aime la musique, mais pas de là à me percer les tympans. Oui, je vais aller dans des shows, mais c'est... Même, à la limite, je me mets des bouchons. Mais c'est pour dire que, dans ma chambre, c'est important pour moi de me retrouver... Dans un espace où est-ce qu'il y avait du silence, où est-ce que je pouvais m'entendre, je pouvais entendre mes réflexions, je pouvais avoir une conversation avec moi-même. Et ça me permettait aussi de faire un travail énergétique en libérant, en nettoyant mes chakras. Et ça, ça l'a continué. J'ai toujours eu ce besoin-là. Sur le milieu du travail, j'étais capable de méditer. Quand j'avais des enfants, j'étais capable de méditer. Quand je faisais ma vaisselle, quand je mets mon linge sur la corde, c'est là où est-ce que je vais prendre des respirations, où est-ce que je vais prendre conscience que c'est vrai, il faut que je respire. Quand je fais ma vaisselle, quand je fais à manger, c'est un magnifique temps pour méditer, c'est vrai, il faut que je respire. Juste de respirer nous ramène à un cycle énergétique. Où est-ce qu'on reprend la maîtrise ? Où est-ce qu'on reprend le contrôle ? Où est-ce qu'on fait circuler notre chi ? Où est-ce qu'on fait circuler notre énergie ? C'est important ça. Et là, j'ai continué de méditer au fil des années et ça fait jusqu'à aujourd'hui que je médite. Je médite toujours avant de commencer un soin, c'est important. Je me ramène avec des respirations et même que j'ai un point d'ancrage dans ma paume de main gauche. Ce qui fait que si, exemple, je me sens plus ou moins bien, je me sens un petit peu plus fatiguée, je vais me masser. Comme là, en ce moment, je suis en train de me masser et ça m'apporte à bailler. Peut-être que moi-même, je suis en train de me libérer. Mais c'est pour te rappeler, c'est pour te souvenir qu'énergiquement, c'est important de bien respirer. On parle de bruit, la fournaise. pour chauffer ma tine et os, je viens de starter, j'ai pas envie de l'entendre. Ça fait que c'est important d'avoir des points d'ancrage pour nous ramener dans l'œil ici et maintenant, pour être capable de, justement, être maître de soi-même, d'être maître. On prend une douche à tous les jours. La douche, physiquement, nous fait du bien. La douche, physiquement, nous apaise. La douche, elle nous apporte à... Mon Dieu, ça nous fait du bien après une journée de travail. Moi, quand je sors de ma journée de toilettage, je te le dis, c'est tellement bon de me laver, c'est incroyable. J'ai un fuse d'en face dû au séchage, j'ai les cheveux à moitié baveux, que je dirais. J'ai du poil qui m'a collé ses bras. J'ai envie de prendre une bonne douche aussitôt que je sors de mon salon de toilettage et ça me fait tellement du bien. Ben, quand... sur le plan énergétique. On est sale. Ça fait tellement du bien de se nettoyer. C'est tellement satisfaisant. Sérieusement, quand tu connais le fait de méditer et que tu connais qu'est-ce que c'est de se nettoyer énergiquement, c'est comme si tu ne veux plus être sale. Tu ne veux plus que tes chakras soient sales. Peut-être que... Je suis rendu à une étape dans ma vie où est-ce que j'ai toujours ce besoin. Pour moi, c'est un avantage. Pour moi, c'est avant de me laver physiquement, je me dois d'être propre intérieurement. Et ça, je parle propre dans le sens... Si j'ai une émotion, si j'ai de la pollution, si j'ai des pensées négatives, si je vis quelque chose, je ne peux pas rester dans la saleté. Je ne peux pas rester dans des parasites mentaux. Je ne peux pas rester dans la négation parce que j'ai l'impression d'être sale. Et c'est pas un toque. C'est pas... c'est pas... à m'en virer folle, mais c'est que, tu sais, si tu as une tâche sur ton bras, tu vas prendre du savon et de l'eau et tu vas laver. Bien, c'est la même chose pour moi. Si je le sais que j'ai une tâche énergétique, bien, je me dois d'aller chercher un corps de lumière pour venir nettoyer, libérer, comprendre aussi, accepter, pardonner. Pour permettre à ce que mon âme soit bien. Parce que si mon âme ne va pas bien, je vais absorber, je vais accumuler, accumuler, accumuler. Si, exemple, tu es une journée sans te laver, deux jours, trois jours, tu accumules, tu accumules, tu accumules, et à un moment donné, ça devient crasseux. Excuse-moi, mais c'est la réalité. Et c'est la même chose sur le plan énergétique. Ça devient crasseux. Fait que c'est là... l'importance de bien se nettoyer énergiquement, ce qui est en lien avec la pollution qui nous entoure. Ce qui nous entoure, ce qui nous pollue, c'est important parce que tout ce que je vais avoir dans mon esprit, en pensée, va se rejeter dans mon âme et mon âme va salir mon corps physique qui, mon corps physique, va absorber, va bloquer. L'énergie ne circulera pas. Et là, mon corps, lui, va retourner sur le plan des émotions en étant impatient, en étant colérique, en étant frustré, en étant dans des basses fréquences vibratoires qui fait que là, ça tourne. Mais plus que tu roules là-dedans, plus qu'avec le temps, les jours, les semaines, les mois et les années, bien, ça devient beaucoup. Et là, bye. Sur le plan énergétique, on est vraiment crassé. Fait qu'il y a des personnes qui, quand je reçois un soin énergétique, dont c'est la première fois qu'ils viennent me rencontrer, et qui je leur fais vivre ce trip spirituel, dans les 21 jours, ces personnes-là, ils te pognent un de ces aïs, c'est l'éveil, c'est incroyablement beau à voir, parce que justement, c'est comme exemple. Je vais te montrer une métaphore. Je reçois un chien en toilettage et le chien a des nœuds, a des nœuds épouvantables. Il est sale, il est vraiment sale. Je ne te dirai pas tout à quel point comme un qui est sale. Mais moi qui arrive et que je le tombe parce qu'il n'y a rien à faire avec le poêle, je ne peux pas récupérer un... poil qui est plein de poussière neutrée, c'est impossible. Et là, je le tends à 7 au complet. On lave le chien, on le fait sécher, on le masse, on le gratouille, on y monte à quel point qu'il est beau. Il est au chaud, au séchoir, on le met tout beau. On lui met un beau foulard avec un petit parfum et on le remet dans les bras du maître et le maître fait comme... Oh mon dieu qui est beau mon beau toutou d'amour ! Et là, le chien, il sait qu'il est beau parce qu'énergiquement, il est tout propre. Bien, ça fait la même chose au client. C'est fou, hein, mais c'est pareil. Le client qui, énergiquement, qui m'arrive et qui me demande de l'aide parce qu'il vit une émotion difficile, bien, moi, c'est comme si, à quelque part, je faisais du toilettage d'humain. C'est la même chose. Je vais aller... d'écraser au niveau des chakras. Je vais aller travailler au niveau du corps physique, énergétique, pour replacer les énergies. Je vais aller libérer même des mémoires cellulaires, des vies antérieures. Je vais aller libérer une mémoire émotionnelle qui la personne va faire comme, Wow, là je viens de comprendre pourquoi ça m'arrive ça. Des prises de conscience incroyables qui, dans les 21 jours qui suivent, C'est là que c'est magique parce que la personne réalise à quel point qu'elle est bien. C'est là que la personne réalise que ça fait tellement du bien de se faire toileter. Mais c'est la même chose énergiquement qu'en toilettage. C'est ça que j'ai compris que mes deux métiers étaient similaires. Que autant je le fais au chien, à ma façon, à ma couleur, que autant je le fais à ma façon, à ma couleur, avec l'humain. Même si j'ai eu des formations, j'ai pas continué, j'ai pas pris les formations de ce que les gens m'offraient, des petits points, c'était là, mais quand t'es dirigé par la source, ben, tu sais pas où est-ce que tu t'en vas parce que t'es avec la personne et c'est la personne, c'est son âme qui te guide à ce qu'elle puisse être bien. Fait que j'ai aucune décision à prendre dans tout ce que je fais parce que... La personne qui va être à recevoir le soin, c'est son âme qui me dirige à ce qu'elle soit dans un état de bien-être pour les jours, les semaines, les années à suivre. Fait que c'est là qu'il y a l'importance d'avoir du silence. Parce que c'est dans le silence qu'on va aller regarder en soi si tout va bien. Si je me sens sale. j'ai quelque chose qui énergiquement ne va pas, si j'ai quelque chose qui je sens que l'énergie ne circule pas fait que tout ça, ça a une importance et là quand tout se place tout se place et c'est tellement magique parce que j'ai fait justement une demande sur Facebook j'ai fait un petit sondage, est-ce qu'il y a des gens qui sont intéressés à venir pour faire de la méditation. Et j'ai eu, faux le nom, 22 personnes qui vont être présentes et j'ai eu une dizaine de personnes qui ont acheté en plus pour recevoir les méditations directement, qui vont pouvoir le faire à la maison. Fait que si toi ça t'intéresse, Fais-moi un petit coucou si ça t'intéresse d'acheter les méditations pour que tu les reçoives. Dans le fond, c'est six méditations où est-ce qu'on va aller travailler à chaque semaine avec corps, âme, esprit, émotion et l'éveil, le cœur. Ce qui fait qu'il y a six belles méditations qui vont être créées pour que j'enseigne à la personne à ce qu'elle puisse entrer à l'intérieur d'elle. Et aller voir, justement, qu'est-ce qui se passe à l'intérieur de soi. Justement, aujourd'hui, j'ai préparé mon introduction avec ceux et celles qui seront à la méditation. J'ai vraiment hâte. Je suis vraiment contente. Je suis allée visiter hier le local et c'est magnifique. C'est de toute beauté. Je suis vraiment honorée. Vraiment, parce que je me dis que les gens ont besoin de silence. Les gens ont besoin de juste être dans le silence pour mieux entendre sa propre voix. Parce qu'on regarde les réseaux sociaux, on est toujours quémandé à observer, à écouter. On est beaucoup étourdis par tout ce qui est les séries Netflix. On est étourdis par, justement, les réseaux sociaux. Facebook, Instagram, TikTok, on est à toujours solliciter. Téléphone, amis. Fait qu'à un moment donné, c'est important de prendre soin de son silence. Parce que c'est quand tu te retrouves dans le silence que tu viens que t'entends le silence et il y en a qui ont peur. y en a qui aiment pas entendre le silence ça les insécurise mais ça c'est pas normal c'est pas normal que ça t'insécurise si t'entends du silence et que ça te fait peur au contraire quand on entre en nature c'est tellement bon t'sais moi là quand je rentre ici dans ma tinée hausse c'est comme si j'entrerais dans une forêt de cèdre c'est le silence c'est C'est tellement bon à mon âme. C'est une douche. Tu sais, il y a même des pratiques de bain de forêt. Ça, j'adore ça. Souvent, on me l'a demandé, je l'ai fait. J'apportais les gens à faire des bains de forêt pour aller trouver son arbre. Ça, c'est tellement magique. C'est tellement féerique. C'est ressourçant, c'est énergétique, c'est... tu sens qu'il y a une connexion. Même dans le silence, c'est profond, c'est puissant. Ça me fait penser, il y a deux ans, quand je suis allée au Mexique, à Loreto, on s'est retrouvées à marcher pendant une heure pour se retrouver dans une vallée où il y avait de l'eau bleue turquoise. avec des montagnes en forme de pyramide c'était magique c'était féerique et on est rentrés dans l'eau parce qu'il faisait extrêmement chaud deux minutes plus tard il y a des dauphins sauvages qui sont arrivés tout près de moi à peu près à deux mètres de moi il y en a un qui m'a sauté devant moi pour plonger à même pas un mètre de moins et c'était le silence il n'y avait aucun bruit il n'y avait pas de cris il n'y avait rien tout se passait par la voix du coeur mais c'était tellement magique quand je repense à ce moment-là c'est il n'y a pas de mots c'est inconditionnel je le sais que je suis rentré dans une autre dimension et cette dimension-là a fait que y a pas de mots y a pas de mots y a juste du ressenti c'est c'est pur j'vois m'en souvenir toute ma vie vraiment c'était un moment qui a été pour moi très très marquant et j'en ai même eu la vidéo d'une dame qui a filmé et qui a voulu offrir la vidéo. J'étais tellement contente, là. Ouais, que de beaux moments de bonheur. Le silence. J'espère que tu vas prendre du temps juste pour toi. Du temps où est-ce que tu vas te rassurer. Du temps où est-ce que tu vas te réconforter. Du temps où est-ce que tu vas juste être. C'est tellement bon. Vraiment. Vraiment. Je te souhaite une belle continuité. Je te souhaite du silence. Après mon podcast, ferme tes yeux et sois juste à l'écoute de ta respiration, même à boucher tes oreilles avec tes deux doigts et juste entendre le va-et-vient de ta respiration. Juste ça, ça apporte tellement une prise de conscience. Parce que ça nous ramène dans notre être, dans notre intérieur. Ça nous ramène dans notre maison. Et ça, c'est plus que parfait. Vraiment. Je te souhaite une belle continuité. Si tu as envie de recevoir les méditations, écris-moi en Messenger. Ça va me faire plaisir. À Karine Turcotte ou à la NaturoCoach Holistique. Karine Turcotte. Ça va me faire plaisir aussi. Si tu as envie de méditer, prends du temps pour toi. Il y en a aussi sur YouTube. Vraiment, il y en a aujourd'hui partout. Il y a même des applications, peu importe. Et pourquoi pas te fier à toi. Juste d'écouter ton propre silence en commençant par respirer. C'est déjà un grand pas de fait. Je te souhaite une belle continuité. J'espère que ça t'a apporté à des prises de conscience. J'espère que ça t'a apporté à des réflexions. Et même aussi, si exemple, tu te retrouves devant quelqu'un et que tu sens qu'elle est étourdie, est étourdissante la personne devant toi, dis-lui, n'oublie pas de respirer. Et ça, ça fait du bien d'entendre ça. Parce qu'aujourd'hui, je suis en train de m'étouffer. Parce qu'aujourd'hui, le silence, la respiration, c'est important. Parce que ça nous ramène dans le ici et maintenant. Je te souhaite une belle continuité. Merci de me suivre si subtilement. Tu connais quelqu'un qui est dans le brouhaha de sa vie, qui parle, parle, parle, parle, parle, parle, parle, ou qui, peu importe, et que ce podcast, tu penses que cette personne-là, ça lui ferait du bien. Envoie-lui subtilement, Hey, écoute ça ! Hey, j'écoute ça, là ! C'était vraiment bon, là ! Subtilement, la personne... Elle va tout simplement écouter et ça va peut-être lui apporter quelque chose qui t'aura pas été obligé de lui dire de se taire. Hé, je te souhaite une belle continuité, prends soin de toi et je te dis à la prochaine, bye !

Description

Écoute cet épisode pour :

• Comprendre l’importance du silence dans un monde bruyant.

• Découvrir des pratiques simples pour te recentrer.

• Explorer comment le calme peut transformer ta vie.

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Transcription

Speaker #0
Bienvenue sur mon podcast En toute simplicité Je suis Karine Turcotte, accompagnatrice holistique, et à chaque semaine, je t'invite à découvrir les histoires que j'ai vécues, à te faire voyager à des réflexions profondes issues de mon parcours. À travers mes expériences terrestres, je te guide pour explorer le monde spirituel et comprendre que, malgré nos chemins uniques, Partageons tous des émotions similaires. Que tu cherches des réponses, de la motivation ou une nouvelle vision, en toute simplicité, elle est là pour t'inspirer et t'accompagner dans ton chemin vers une vie plus épanouie et lumineuse. Bienvenue dans mon monde. Allô, allô, j'espère que tu vas bien. Bienvenue. à mon podcast En toute simplicité épisode 39. J'espère que t'as passé une belle semaine, que tu as pris du bon temps. J'espère que tu as pris peut-être une belle journée, une belle soirée, un bon week-end. J'ai envie aujourd'hui de te parler suite avec des rencontres que j'ai faites en soins holistiques, de réaliser à quel point... point qu'on est toujours dans le bruit. Pas juste le bruit au niveau des sons ou le bruit de ce qui est autour de nous, mais du bruit mental, du bruit qui vient, qui nous pollue, qui nous pollue l'esprit. Suite avec les réflexions dont ça m'apportait à réfléchir après avoir fait mes soins. Tu sais, quand la personne, exemple, est couchée sur ma table de soins et que j'entre dans un état où est-ce qu'on entre vraiment en méditation, en visualisation. Moi, j'appelle ça une semi-trance. Puis que... Il faut que je me lève pour aller fermer la musique parce que la personne qui est à recevoir le soir n'est pas dans un état d'écoute. C'est assez particulier parce que si je continue la musique, la personne, ça va lui donner vraiment à aller écouter la musique. C'est vraiment bizarre parce que ma musique, elle me met toujours comme la petite toune de bien-être, la petite toune de spa ou de la musique de Ricky, ou tout dépendant comment que je vais filer. Et là, la musique, tout d'un coup, s'est mise à jouer de la musique des pays chauds. Ça avait comme pas rapport. Parce que, dans le fond... ma liste, ma playlist de musique, c'est justement, c'est que de la toune, tu sais, de Ricky, puis d'énergie, puis tout ça, et que là, elle se met à jouer. Mais moi, ça m'apporte à me déconcentrer parce que je suis comme à me dire, voyons, c'est quoi, pourquoi que ça a sauté d'une musique douce à une musique où est-ce que... On se verrait aller danser sur le bord de la plage à Cuba, genre. Fait qu'en continuant d'entrer dans la méditation, je me soulevais tout doucement, sans que la personne s'en rende compte nécessairement. Et je suis allée fermer la musique. Et je suis retournée à la tête de ma cliente. Et c'est là que mes guides m'ont dit que... Elle ne pouvait pas avoir de la musique parce qu'elle ne sera pas à l'écoute de ce que j'allais lui dire, qu'elle allait être déconcentrée par la musique, un moyen justement de s'évader, un moyen d'aller carrément ailleurs pour ne pas faire face avec ce qui se passe. ce qui allait être dit. Et là, moi, il fallait que je lui dise que... En étant dans le silence totalement, ça faisait en sorte qu'elle entendait uniquement ma voix. Les sons de l'extérieur qui sont minimes, ce n'est pas important, mais le but, c'était de lui informer que dans son métier, il y avait beaucoup trop de sons. Il y avait beaucoup trop de pollution. Il y avait beaucoup trop de bruit. Il y avait beaucoup trop de commérages. Il y avait beaucoup trop de placotages. Il y avait beaucoup trop de bruit qui venait polluer son esprit. Et cette personne-là, elle sentait qu'elle n'était pas dans ses états normaux depuis un certain temps parce que... elle manquait d'énergie, elle manquait de vitalité. Si tu travailles, exemple, 40-50 heures semaine, et que tu travailles sur du ciment, ben, veux-veux pas, le ciment, il ne conduit pas l'énergie. Et si, en plus, la personne, elle est... Dans une pièce où est-ce qu'il y a de la lumière, j'ai perdu le nom, avec des grands tubes. Je vais retrouver le nom tantôt. Et ces lumières-là font en sorte que ça vient siphonner. Oui, je déteste avoir le nom au bout de la langue, mais bon, c'est... des genres de éons. J'ai vraiment le nom sur le bout de la langue. On voit en rire, mais bon, c'est correct. Et ce que ça fait, c'est que dans le fond, en n'ayant pas d'éclairage qui est naturel, la personne qui est dans une pièce, où est-ce qu'elle marche beaucoup, où est-ce qu'il y a du ciment, bien l'énergie, elle bloque au niveau des pieds. Et en plus, on a des souliers. Des souliers caoutchouteux, des souliers qui, la plupart, ils ont une semelle quand même assez épaisse. Ça, en passant, c'est l'être humain qui a créé le soulier pour s'éloigner le plus de la Terre. Parce qu'avant, l'être humain marchait directement les pieds au sol. Ce qui fait qu'on a une connexion directement avec Terre-Mère Gaïa. Les souliers, les hommes, ont fait en sorte que ça nous éloigne. Ça nous enlève de la vitalité. C'est pour ça qu'ils nous disent qu'il y a de marcher nu-pied au sol, que c'est extrêmement bon. Oui, c'est bon parce que ça fait circuler l'énergie, notre ying et notre yang, ce qui fait que l'énergie, la vitalité, elle se régénère. L'étui, je ne sais pas si vous avez déjà remarqué à quel point, justement, que l'énergie circule. C'est que souvent, on est nu-pied. Souvent, oui, on va porter des petites gougounes ou n'importe, des petits huillers, mais on est beaucoup plus... Près de la nature, l'énergie circule. Quand on va dans le sud, on est connecté direct avec la terre. Justement, on retrouve nos racines. Ce qui fait que quand on se retrouve dans un milieu où il y a des néons, c'est ça que j'allais dire, où il y a des néons au plafond, où il y a du ciment, c'est rien de circulation énergétique. Si la personne en plus elle a pas de fenêtre, elle voit pas le jour, ben la personne manque de luminothérapie. Fait qu'imagine dans une pièce où est-ce que t'as du ciment, où est-ce que t'as des lumières en néant, où est-ce que t'as pas de fenêtre, tu vois pas le jour, que tu rentres là à mettons 8h et t'en sors de là à 5h. Et durant l'hiver, le soleil il fait dodo, ce qui fait que la personne se retrouve avec... Vraiment une compaction, je ne sais pas si ça se dit, mais bon, compactée énergiquement. Et là, si on s'en va mettre en plus du bruit, le bruit de tout ce que j'ai mentionné tantôt, le commérage, le bruit d'entendre la négativité, le bruit de placoter, le bruit de parler pour un rien. Tout ça, c'est un mélange qui fait que la personne a sorti trop. Pas dans le silence. Fait qu'énergiquement, une journée, deux jours, trois jours, quatre jours, cinq jours, fin de semaine, ça va tellement vite qu'on se retrouve le lundi, et là, on recommence. Et là, si la personne n'a pas pris le temps de prendre du temps dans le silence, bien, les semaines défilent, les mois défilent, les années défilent, et à un moment donné, on se retrouve énergiquement comme si on avait des oreilles de Dumbo l'éléphant. On se retrouve... vraiment dans des absents énergétiques où est-ce que c'est lourd. C'est se retrouver dans une énergie où est-ce que ça nous demande beaucoup d'énergie et quand on arrive le soir, ça nous tente pas nécessairement d'être dans le bruit. Mais, il y en a qui ont beaucoup d'activités et là... Il se retourne dans le bruit et ça ne finit jamais. Le bruit est tout le temps continuellement à aller vraiment prendre de plus en plus d'impact dans notre vie, mais qui, l'être humain, à un moment donné, s'y fait, accepte. Il se retrouve vraiment dans une situation où est-ce qu'il est dans un automatisme. En étant dans un automatisme, la personne ne s'en rend pratiquement plus compte. Quand ça se rend compte, c'est que c'est déjà trop tard, façon de parler. Il y a des moyens de travailler là-dessus sans problème pour ramener la personne énergiquement. Mais on ne veut pas se rendre à la dépression. On ne veut pas se rendre au burn-out. On ne veut pas se rendre à ce que la personne a pété un plan. Fait que oui, il y a des alternatives. Oui, est-ce qu'on peut très bien prendre soin de soi. de ce qui est en lien avec apprendre du silence, apprendre du temps de recul, apprendre vraiment un moment où est-ce que dans la journée, tu sais, ça peut être sur l'heure du break, en avant-midi, ou sur l'heure du midi, ou sur l'après-midi, ou même en soirée, même si t'as des enfants. Tu sais, je peux très bien comprendre quand on a des enfants, on arrive à la maison, c'est go, go, go, à 7h, 7h30, on p... On prépare les enfants pour aller se coucher. Go, go, go. Après ça, on se retrouve vraiment dans une situation où est-ce qu'on veut passer du temps avec notre conjoint ou notre conjointe. Et là, ça fait en sorte qu'on se retrouve qu'il est 9h, on a juste envie de se coucher. On a juste envie de se reposer. Et qui, le lendemain, ça recommence. On se lève à 5, 6h, 7h, peu importe. C'est fou pareil à quel point on... L'être humain, on est des machines. C'est fou à quel point qu'on est toujours à se propulser vers des situations énergétiques qui fait qu'à un moment donné, on se retrouve au pied du mur. Ou est-ce qu'à un moment donné, il nous arrive quelque chose physiquement. Ou est-ce qu'à un moment donné, ça va plus ou moins bien, puis on se rend compte qu'énergiquement, on a moins d'énergie ? C'est fou à quel point que l'être humain n'est pas à l'écoute de soi-même. C'est important. Moi, je le réalise encore. C'est comme aujourd'hui, j'ai tout placé à l'intérieur de ma tiniasse. J'ai mis... une plante, j'ai monté ma table avec ma chaise, j'ai installé mon pôle de rideau, j'ai mis des petits crochets. Puis là, je me rendais compte, je sais pas si tu as remarqué, mais depuis tout à l'heure que je baille. Et ça, c'est un signe de mon côté qu'il y a une libération énergétique en le disant. Parce que quand je te parle en ce moment, je pense à des clientes, à des clients, je pense à des personnes dont ils m'ont inspirée, parce qu'ils m'ont partagée, parce qu'on a vécu un moment ensemble qui était en lien avec, justement, de prendre le temps dans le silence. Quand je reçois des clients, je leur dis toujours Avant de commencer, si tu m'entends bailler, inquiète-toi pas, je ne suis pas fatiguée. Au contraire, c'est que je t'aide à te libérer émotionnellement pour que l'énergie puisse bien circuler. Parce qu'il y a eu des accumulations qui ont fait que, justement, tu as absorbé, tu as créé des abscès énergétiques, des bubbles qui sont prises, que l'énergie ne circule pas. Même les méridiens ne circulent pas. Et quand je baille durant le soin, ça apporte un apaisement à la personne qui m'écoute. Parce que quand j'offre le soin, la personne a couché sur la table et elle a les yeux fermés. Et elle ne fait qu'entendre ma voix. Là, en ce moment, tu es en train d'entendre ma voix dans tes oreilles. Peut-être que tu es assis, peut-être que tu conduis, peut-être que tu travailles, peut-être que tu es en train de manger, peu importe, mais tu entends ma voix. Et ma voix fait en sorte qu'au fil des années, avec, je dirais, l'expérience que j'ai développée, ma voix, j'ai compris que c'est mon don puissant qui fait la libération. Moi, c'est pas important qu'on me voit. Tu sais, je vois beaucoup de personnes qui vont filmer, mettons, des vidéos ou des stories ou peu importe, et qui vont parler, parler, parler, parler. Mais quand on regarde quelqu'un, quand elle parle, c'est fou, mais on va avoir des diversions. Des fois, on va se mettre à dire, ah, c'est bien beau ses cheveux. Ah, c'est bien beau, ses yeux. Wow, elle est bien belle, cette personne-là. Ou même qu'on peut aller de l'autre côté et dire Ouais, j'aime pas full sa coupe. On n'ose pas, on n'irait jamais dire ça à personne. Puis ça ne nous appartient pas, moi, j'en ai rien à cirer. Mais c'est pour dire que quand on est devant quelqu'un, on peut être distrait. De même, de par nos croyances, de par nos jugements, de par notre feeling, de par comment aussi on feel. Tu sais, si, exemple, t'es marabout, là, ou que ça va pas, mais que tu parles avec une personne qui est en avant de toi et qui est super de bonne humeur, ben, on est tous des humains. Ça se peut que ça te fasse chier. Ça se peut que ça te mette à même à ressentir une certaine envie, une certaine jalousie. Parce que toi aussi, t'aimerais ça vivre des moments comme, mettons, cette personne-là qui profite de la vie ou peu importe. Fait que là, si la personne, elle parle, pis que t'es pas là, mais que t'écoutes la personne, mais que tu l'observes en même temps, pis là, elle t'a regardé pas, pis là, tu te dis, voyons, pourquoi elle m'a regardé pas ? C'est-tu parce que j'ai quelque chose de travers dans la face ? C'est-tu parce que... Fait que là, on se met encore à avoir du bruit dans la tête. L'écoute, la communication. La communication est autant importante que l'écoute. Et l'écoute est autant importante que la communication. Fait que c'est pour ça que c'est important d'être dans une écoute active, d'apprendre à garder le silence, sans que la personne, exemple, soit à recevoir un de nos conseils. Moi, il faut que j'apprenne. Moi, les gens, ils viennent vers moi pour me demander conseils ou une solution. Ça, c'est correct. Mais si la personne vient me partager quelque chose, là, je suis en train de me motiver, de façon de parler, là. Je suis en train de me minder que je dois apprendre à juste écouter. Parce que la personne n'est peut-être pas à vouloir accueillir quelque chose. dont je donnerais conseil, mais qui, elle s'en fout, mais qui peut-être qu'elle n'était pas prête à entendre ça, elle ne voulait pas l'entendre. Parce que quand les personnes parlent, parlent, parlent, parlent, parlent de leurs problèmes, de leurs situations, c'est qu'ils n'ont trop dans leurs esprits. Et c'est comme ils vomissent ce qu'ils ont à dire, ils expriment vraiment, vraiment, mais vraiment. à ce que tout soit déballé d'une shot et qu'après ça, pouf, un faux soulagement. vient parce que la personne n'est pas totalement soulagée, au contraire. La personne a juste été verbalisée, mais elle n'a pas créé le silence à l'intérieur d'elle. Et c'est là qu'il faut se trouver des pratiques. Des pratiques qu'il faut apprendre à juste être dans le silence. Et moi, après-midi, en finissant de décorer ma tiné house, Ça me faisait réaliser à quel point que j'aime le silence. J'aime vraiment le silence. J'aime quand il n'y a pas de bruit. J'aime quand je suis avec moi-même, je suis bien avec moi-même. J'aime aussi être avec ma famille. Mais il y a des moments dans une journée qui étaient importants pour moi si j'ai été trop sollicité. durant mes soins, justement, j'ai absolument besoin de me retrouver dans le silence. Ce qui est merveilleux, c'est que je peux aller travailler avec les chiens en toilettage, qui me permet, avec l'animal, d'être dans le silence, parce que l'animal, il n'exprime pas émotionnellement ce qu'il a à dire. Il va le montrer physiquement, et c'est là que c'est correct, je vais y apporter. Je vais lui apporter de l'aide parce que aussi le chien va absorber la pollution de son maître. Ça veut dire que l'animal, quand il est couché, par exemple, sur son maître, il aide au maître à se recentrer. Mais le chien, lui, souvent il va prendre ce que... L'être humain vit émotionnellement parce qu'il l'aime par amour. Et là, moi, quand je le passe sous la douche, je le libère. Je le décompresse énergiquement pour qu'il se sente apaisé, pour qu'il se sente bien, pour qu'il soit à retourner chez eux dans un état d'être où est-ce qu'il est bien. C'est la même chose aussi en soins holistiques. Quand j'accompagne quelqu'un, je l'apporte. à ce qu'il y ait une libération énergétique, une purification sur le plan corps, âme, esprit, émotion, pour le permettre de recentrer au niveau de son cœur. Et ça, c'est merveilleux, parce que justement, la personne qui va ressortir de mon soin, oui, au début, on va aller travailler à ce qui est en lien avec les vies antérieures, ce qui est en lien avec les... Les mémoires émotionnelles, ce qui est en lien avec les chocs, les traumas, les émotions que la personne entraîne trop longtemps et qui, on va aller mettre une paix au travers de tout ça pour que la personne a upgrade dans une énergie où est-ce que dans les 21 jours qui vont suivre, la personne va être beaucoup mieux et ça va aller de mieux en mieux et c'est là qu'il se passe. justement des belles prises de conscience. C'est là que la personne réalise que, OK, ça, moi, je ne veux plus ça dans ma vie. Ça, je ne veux plus ça. Ça, je veux comme ça. Ça fait que c'est ce qui fait que la personne va aller dans ses 21 jours et d'elle-même, il va y avoir une énergie qui va se remettre à circuler. de nouveau. Et ça, c'est merveilleux parce que justement, la personne après ça, elle réalise que quand elle retourne dans un endroit où est-ce qu'il y a beaucoup de brouhaha ou est-ce qu'il y a beaucoup de bruit ou est-ce qu'il y a beaucoup de commérage ou qu'il y a beaucoup de négativité, de pollution, de bruit, bien la personne elle réalise que non, c'est plus fait pour moi ça. J'accepte pas ça ou... Au lieu de rester sur l'heure de mon dîner, je vais aller me retrouver, aller marcher ou prendre du temps vraiment pour être dans le silence. Fait que c'est là qu'il y a une évolution qui se passe. Et là, la personne se retrouve à la fin de la journée avec une meilleure énergie parce qu'elle n'a pas dispersé ses énergies et c'était là auprès de gens qui sont autour à faire du bruit. Ça vient lourd. Énergiquement, ça vient fatigant. Énergiquement, ça vient épuisant même. Ça vient lourd. On vient dans une énergie où est-ce que... Même, à la limite, on vit un peu bizarre dans notre esprit. Dans le sens qu'on se demande même, Est-ce que c'est vraiment moi qui pense comme ça ? Et ça, ça peut aller très loin. J'en vois souvent qu'ils sont tellement perdus dans leurs réflexions qu'ils ne savent plus quoi faire. Ils ne savent plus... où se diriger, ils savent plus où se mettre la tête, ils savent plus quoi faire ou ils savent plus comment faire non plus. Et là, bien, souvent les personnes vont rentrer dans un autre cercle qui va faire que pour me libérer de bruit, bien, je vais aller me chercher une dépendance, je vais me créer une dépendance. Mais cette dépendance-là, au bout de la ligne, est pas payante parce que la personne se retrouve encore dans le plus pire. Fait que c'est important de... de prendre des moments où est-ce qu'on retourne le regard vers soi. Et là, c'est merveilleux parce qu'il y a à peu près deux semaines, j'ai fait une annonce où est-ce que je voulais enseigner aux gens à méditer. Moi, ça fait des années que je médite, depuis que je suis adolescente. Depuis l'âge de 15-16 ans que j'ai commencé à méditer dans ma chambre. Moi, la grosse toune, oui, je l'ai eue, mais pas tant que ça. De mettre la grosse toune dans ma chambre. Oui, j'aime la musique, mais pas de là à me percer les tympans. Oui, je vais aller dans des shows, mais c'est... Même, à la limite, je me mets des bouchons. Mais c'est pour dire que, dans ma chambre, c'est important pour moi de me retrouver... Dans un espace où est-ce qu'il y avait du silence, où est-ce que je pouvais m'entendre, je pouvais entendre mes réflexions, je pouvais avoir une conversation avec moi-même. Et ça me permettait aussi de faire un travail énergétique en libérant, en nettoyant mes chakras. Et ça, ça l'a continué. J'ai toujours eu ce besoin-là. Sur le milieu du travail, j'étais capable de méditer. Quand j'avais des enfants, j'étais capable de méditer. Quand je faisais ma vaisselle, quand je mets mon linge sur la corde, c'est là où est-ce que je vais prendre des respirations, où est-ce que je vais prendre conscience que c'est vrai, il faut que je respire. Quand je fais ma vaisselle, quand je fais à manger, c'est un magnifique temps pour méditer, c'est vrai, il faut que je respire. Juste de respirer nous ramène à un cycle énergétique. Où est-ce qu'on reprend la maîtrise ? Où est-ce qu'on reprend le contrôle ? Où est-ce qu'on fait circuler notre chi ? Où est-ce qu'on fait circuler notre énergie ? C'est important ça. Et là, j'ai continué de méditer au fil des années et ça fait jusqu'à aujourd'hui que je médite. Je médite toujours avant de commencer un soin, c'est important. Je me ramène avec des respirations et même que j'ai un point d'ancrage dans ma paume de main gauche. Ce qui fait que si, exemple, je me sens plus ou moins bien, je me sens un petit peu plus fatiguée, je vais me masser. Comme là, en ce moment, je suis en train de me masser et ça m'apporte à bailler. Peut-être que moi-même, je suis en train de me libérer. Mais c'est pour te rappeler, c'est pour te souvenir qu'énergiquement, c'est important de bien respirer. On parle de bruit, la fournaise. pour chauffer ma tine et os, je viens de starter, j'ai pas envie de l'entendre. Ça fait que c'est important d'avoir des points d'ancrage pour nous ramener dans l'œil ici et maintenant, pour être capable de, justement, être maître de soi-même, d'être maître. On prend une douche à tous les jours. La douche, physiquement, nous fait du bien. La douche, physiquement, nous apaise. La douche, elle nous apporte à... Mon Dieu, ça nous fait du bien après une journée de travail. Moi, quand je sors de ma journée de toilettage, je te le dis, c'est tellement bon de me laver, c'est incroyable. J'ai un fuse d'en face dû au séchage, j'ai les cheveux à moitié baveux, que je dirais. J'ai du poil qui m'a collé ses bras. J'ai envie de prendre une bonne douche aussitôt que je sors de mon salon de toilettage et ça me fait tellement du bien. Ben, quand... sur le plan énergétique. On est sale. Ça fait tellement du bien de se nettoyer. C'est tellement satisfaisant. Sérieusement, quand tu connais le fait de méditer et que tu connais qu'est-ce que c'est de se nettoyer énergiquement, c'est comme si tu ne veux plus être sale. Tu ne veux plus que tes chakras soient sales. Peut-être que... Je suis rendu à une étape dans ma vie où est-ce que j'ai toujours ce besoin. Pour moi, c'est un avantage. Pour moi, c'est avant de me laver physiquement, je me dois d'être propre intérieurement. Et ça, je parle propre dans le sens... Si j'ai une émotion, si j'ai de la pollution, si j'ai des pensées négatives, si je vis quelque chose, je ne peux pas rester dans la saleté. Je ne peux pas rester dans des parasites mentaux. Je ne peux pas rester dans la négation parce que j'ai l'impression d'être sale. Et c'est pas un toque. C'est pas... c'est pas... à m'en virer folle, mais c'est que, tu sais, si tu as une tâche sur ton bras, tu vas prendre du savon et de l'eau et tu vas laver. Bien, c'est la même chose pour moi. Si je le sais que j'ai une tâche énergétique, bien, je me dois d'aller chercher un corps de lumière pour venir nettoyer, libérer, comprendre aussi, accepter, pardonner. Pour permettre à ce que mon âme soit bien. Parce que si mon âme ne va pas bien, je vais absorber, je vais accumuler, accumuler, accumuler. Si, exemple, tu es une journée sans te laver, deux jours, trois jours, tu accumules, tu accumules, tu accumules, et à un moment donné, ça devient crasseux. Excuse-moi, mais c'est la réalité. Et c'est la même chose sur le plan énergétique. Ça devient crasseux. Fait que c'est là... l'importance de bien se nettoyer énergiquement, ce qui est en lien avec la pollution qui nous entoure. Ce qui nous entoure, ce qui nous pollue, c'est important parce que tout ce que je vais avoir dans mon esprit, en pensée, va se rejeter dans mon âme et mon âme va salir mon corps physique qui, mon corps physique, va absorber, va bloquer. L'énergie ne circulera pas. Et là, mon corps, lui, va retourner sur le plan des émotions en étant impatient, en étant colérique, en étant frustré, en étant dans des basses fréquences vibratoires qui fait que là, ça tourne. Mais plus que tu roules là-dedans, plus qu'avec le temps, les jours, les semaines, les mois et les années, bien, ça devient beaucoup. Et là, bye. Sur le plan énergétique, on est vraiment crassé. Fait qu'il y a des personnes qui, quand je reçois un soin énergétique, dont c'est la première fois qu'ils viennent me rencontrer, et qui je leur fais vivre ce trip spirituel, dans les 21 jours, ces personnes-là, ils te pognent un de ces aïs, c'est l'éveil, c'est incroyablement beau à voir, parce que justement, c'est comme exemple. Je vais te montrer une métaphore. Je reçois un chien en toilettage et le chien a des nœuds, a des nœuds épouvantables. Il est sale, il est vraiment sale. Je ne te dirai pas tout à quel point comme un qui est sale. Mais moi qui arrive et que je le tombe parce qu'il n'y a rien à faire avec le poêle, je ne peux pas récupérer un... poil qui est plein de poussière neutrée, c'est impossible. Et là, je le tends à 7 au complet. On lave le chien, on le fait sécher, on le masse, on le gratouille, on y monte à quel point qu'il est beau. Il est au chaud, au séchoir, on le met tout beau. On lui met un beau foulard avec un petit parfum et on le remet dans les bras du maître et le maître fait comme... Oh mon dieu qui est beau mon beau toutou d'amour ! Et là, le chien, il sait qu'il est beau parce qu'énergiquement, il est tout propre. Bien, ça fait la même chose au client. C'est fou, hein, mais c'est pareil. Le client qui, énergiquement, qui m'arrive et qui me demande de l'aide parce qu'il vit une émotion difficile, bien, moi, c'est comme si, à quelque part, je faisais du toilettage d'humain. C'est la même chose. Je vais aller... d'écraser au niveau des chakras. Je vais aller travailler au niveau du corps physique, énergétique, pour replacer les énergies. Je vais aller libérer même des mémoires cellulaires, des vies antérieures. Je vais aller libérer une mémoire émotionnelle qui la personne va faire comme, Wow, là je viens de comprendre pourquoi ça m'arrive ça. Des prises de conscience incroyables qui, dans les 21 jours qui suivent, C'est là que c'est magique parce que la personne réalise à quel point qu'elle est bien. C'est là que la personne réalise que ça fait tellement du bien de se faire toileter. Mais c'est la même chose énergiquement qu'en toilettage. C'est ça que j'ai compris que mes deux métiers étaient similaires. Que autant je le fais au chien, à ma façon, à ma couleur, que autant je le fais à ma façon, à ma couleur, avec l'humain. Même si j'ai eu des formations, j'ai pas continué, j'ai pas pris les formations de ce que les gens m'offraient, des petits points, c'était là, mais quand t'es dirigé par la source, ben, tu sais pas où est-ce que tu t'en vas parce que t'es avec la personne et c'est la personne, c'est son âme qui te guide à ce qu'elle puisse être bien. Fait que j'ai aucune décision à prendre dans tout ce que je fais parce que... La personne qui va être à recevoir le soin, c'est son âme qui me dirige à ce qu'elle soit dans un état de bien-être pour les jours, les semaines, les années à suivre. Fait que c'est là qu'il y a l'importance d'avoir du silence. Parce que c'est dans le silence qu'on va aller regarder en soi si tout va bien. Si je me sens sale. j'ai quelque chose qui énergiquement ne va pas, si j'ai quelque chose qui je sens que l'énergie ne circule pas fait que tout ça, ça a une importance et là quand tout se place tout se place et c'est tellement magique parce que j'ai fait justement une demande sur Facebook j'ai fait un petit sondage, est-ce qu'il y a des gens qui sont intéressés à venir pour faire de la méditation. Et j'ai eu, faux le nom, 22 personnes qui vont être présentes et j'ai eu une dizaine de personnes qui ont acheté en plus pour recevoir les méditations directement, qui vont pouvoir le faire à la maison. Fait que si toi ça t'intéresse, Fais-moi un petit coucou si ça t'intéresse d'acheter les méditations pour que tu les reçoives. Dans le fond, c'est six méditations où est-ce qu'on va aller travailler à chaque semaine avec corps, âme, esprit, émotion et l'éveil, le cœur. Ce qui fait qu'il y a six belles méditations qui vont être créées pour que j'enseigne à la personne à ce qu'elle puisse entrer à l'intérieur d'elle. Et aller voir, justement, qu'est-ce qui se passe à l'intérieur de soi. Justement, aujourd'hui, j'ai préparé mon introduction avec ceux et celles qui seront à la méditation. J'ai vraiment hâte. Je suis vraiment contente. Je suis allée visiter hier le local et c'est magnifique. C'est de toute beauté. Je suis vraiment honorée. Vraiment, parce que je me dis que les gens ont besoin de silence. Les gens ont besoin de juste être dans le silence pour mieux entendre sa propre voix. Parce qu'on regarde les réseaux sociaux, on est toujours quémandé à observer, à écouter. On est beaucoup étourdis par tout ce qui est les séries Netflix. On est étourdis par, justement, les réseaux sociaux. Facebook, Instagram, TikTok, on est à toujours solliciter. Téléphone, amis. Fait qu'à un moment donné, c'est important de prendre soin de son silence. Parce que c'est quand tu te retrouves dans le silence que tu viens que t'entends le silence et il y en a qui ont peur. y en a qui aiment pas entendre le silence ça les insécurise mais ça c'est pas normal c'est pas normal que ça t'insécurise si t'entends du silence et que ça te fait peur au contraire quand on entre en nature c'est tellement bon t'sais moi là quand je rentre ici dans ma tinée hausse c'est comme si j'entrerais dans une forêt de cèdre c'est le silence c'est C'est tellement bon à mon âme. C'est une douche. Tu sais, il y a même des pratiques de bain de forêt. Ça, j'adore ça. Souvent, on me l'a demandé, je l'ai fait. J'apportais les gens à faire des bains de forêt pour aller trouver son arbre. Ça, c'est tellement magique. C'est tellement féerique. C'est ressourçant, c'est énergétique, c'est... tu sens qu'il y a une connexion. Même dans le silence, c'est profond, c'est puissant. Ça me fait penser, il y a deux ans, quand je suis allée au Mexique, à Loreto, on s'est retrouvées à marcher pendant une heure pour se retrouver dans une vallée où il y avait de l'eau bleue turquoise. avec des montagnes en forme de pyramide c'était magique c'était féerique et on est rentrés dans l'eau parce qu'il faisait extrêmement chaud deux minutes plus tard il y a des dauphins sauvages qui sont arrivés tout près de moi à peu près à deux mètres de moi il y en a un qui m'a sauté devant moi pour plonger à même pas un mètre de moins et c'était le silence il n'y avait aucun bruit il n'y avait pas de cris il n'y avait rien tout se passait par la voix du coeur mais c'était tellement magique quand je repense à ce moment-là c'est il n'y a pas de mots c'est inconditionnel je le sais que je suis rentré dans une autre dimension et cette dimension-là a fait que y a pas de mots y a pas de mots y a juste du ressenti c'est c'est pur j'vois m'en souvenir toute ma vie vraiment c'était un moment qui a été pour moi très très marquant et j'en ai même eu la vidéo d'une dame qui a filmé et qui a voulu offrir la vidéo. J'étais tellement contente, là. Ouais, que de beaux moments de bonheur. Le silence. J'espère que tu vas prendre du temps juste pour toi. Du temps où est-ce que tu vas te rassurer. Du temps où est-ce que tu vas te réconforter. Du temps où est-ce que tu vas juste être. C'est tellement bon. Vraiment. Vraiment. Je te souhaite une belle continuité. Je te souhaite du silence. Après mon podcast, ferme tes yeux et sois juste à l'écoute de ta respiration, même à boucher tes oreilles avec tes deux doigts et juste entendre le va-et-vient de ta respiration. Juste ça, ça apporte tellement une prise de conscience. Parce que ça nous ramène dans notre être, dans notre intérieur. Ça nous ramène dans notre maison. Et ça, c'est plus que parfait. Vraiment. Je te souhaite une belle continuité. Si tu as envie de recevoir les méditations, écris-moi en Messenger. Ça va me faire plaisir. À Karine Turcotte ou à la NaturoCoach Holistique. Karine Turcotte. Ça va me faire plaisir aussi. Si tu as envie de méditer, prends du temps pour toi. Il y en a aussi sur YouTube. Vraiment, il y en a aujourd'hui partout. Il y a même des applications, peu importe. Et pourquoi pas te fier à toi. Juste d'écouter ton propre silence en commençant par respirer. C'est déjà un grand pas de fait. Je te souhaite une belle continuité. J'espère que ça t'a apporté à des prises de conscience. J'espère que ça t'a apporté à des réflexions. Et même aussi, si exemple, tu te retrouves devant quelqu'un et que tu sens qu'elle est étourdie, est étourdissante la personne devant toi, dis-lui, n'oublie pas de respirer. Et ça, ça fait du bien d'entendre ça. Parce qu'aujourd'hui, je suis en train de m'étouffer. Parce qu'aujourd'hui, le silence, la respiration, c'est important. Parce que ça nous ramène dans le ici et maintenant. Je te souhaite une belle continuité. Merci de me suivre si subtilement. Tu connais quelqu'un qui est dans le brouhaha de sa vie, qui parle, parle, parle, parle, parle, parle, parle, ou qui, peu importe, et que ce podcast, tu penses que cette personne-là, ça lui ferait du bien. Envoie-lui subtilement, Hey, écoute ça ! Hey, j'écoute ça, là ! C'était vraiment bon, là ! Subtilement, la personne... Elle va tout simplement écouter et ça va peut-être lui apporter quelque chose qui t'aura pas été obligé de lui dire de se taire. Hé, je te souhaite une belle continuité, prends soin de toi et je te dis à la prochaine, bye !

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