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Bienvenue dans cette nouvelle méditation. 🧘‍♀️Cette méditation va te permettre de te détendre, de relâcher tes muscles du dos et du bassin et enfin d'apaiser tes douleurs dorsales. 

Je me suis rendues compte que les douleurs lombaires sont presque aussi fréquentes que les douleurs pelviennes avec l'endométriose alors j'ai créé cette méditation pour t'aider. 

Installe-toi confortablement dans une position assise ou allongée et met sur play. 🎧

Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. 🙏

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

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