🎁 Ta méditation anti-douleur gratuite pour explorer le pouvoir de la pleine conscience : https://alice-roignan.systeme.io/meditation

🎙️ Je te livre mes conseils pour passer de bonnes fêtes de fin d'année sans douleurs et sans culpabiliser🎄

☀️ Ce que tu vas apprendre dans cet épisode: 

✅ comment se préparer aux fêtes de fin d'années

✅ les aliments à éviter et favoriser pendant cette période

✅ avec quel mindset aborder les repas de fête

✅ comment rééquilibrer ton corps après les fêtes

A la fin de l'écoute de l'épisode, tu te sentiras rassurée et apaisée avec des solutions en mains et applicables dès aujourd'hui. ☺️

Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. 🙏

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

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