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🎙️ Je te livre tous mes conseils pour débuter le yoga et diminuer tes douleurs grâce à cette pratique.

☀️ Ce que tu vas apprendre dans cet épisode: 

✅ mes conseils pour trouver le type de yoga qu'il te faut

✅  comment pratiquer le yoga à la maison

✅  comment respecter son corps dans la pratique

✅  les accessoires à avoir

A la fin de l'écoute de l'épisode, tu te sentiras rassurée et apaisée avec des solutions en mains et applicables dès aujourd'hui. ☺️

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose 🌸. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

Crédit musique: 

Titre:  Naya

Auteur: HaTom

Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr 

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