Méditation guidée : La cascade régénérante 🌿

Tu viens d’avoir un bébé et la fatigue pèse sur ton corps et ton esprit ?

Cette méditation est une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi.

En seulement 5 minutes, laisse-toi porter par une immersion sensorielle au cœur d’une forêt luxuriante, où une cascade d’eau pure viendra t’envelopper et te ressourcer profondément.

Une invitation à lâcher prise, à relâcher la tension et à te reconnecter à ta force intérieure… 🌺

🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et offre-toi cette pause précieuse. Tu peux revenir à cette bulle de sérénité à tout moment, elle est là, en toi.

Si cette méditation t’a apporté du bien-être, pense à la partager avec d’autres mamans qui en auraient besoin.

🌿 Pour aller plus loin et t’offrir un véritable cocon postnatal, retrouve-moi sur bullesamalices.com ou sur Instagram : @bullesamalices

© Jingle composé par Kess Mar Instru
℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

Audio de méditation : Magic Forest Meditation
Compositeur: Denis Gorelkin

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.