Face à l'explosion des cas de rhinite allergique (passés de 3 % à 30 % de la population en 50 ans), cet épisode d'Essentiels Pharma explore les causes de cette "maladie de civilisation". Sophie, notre experte, explique l'impact de la pollution urbaine sur la dangerosité des pollens et détaille le mécanisme biologique de la réaction allergique. Surtout, l'épisode propose une véritable stratégie de combat : de l'hygiène nasale à la micronutrition (Zinc, Quercétine, Vitamine D), découvrez comment préparer votre système immunitaire 15 jours avant l'alerte pollinique pour éviter les complications comme l'asthme.

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