Est-ce une simple vue de l'esprit ou une réalité médicale ? Dans cet épisode d'Essentiel Pharma, Pierre et Sophie décryptent pourquoi près d'un Français sur deux ressent les variations du temps dans sa chair.

Le coupable ? La thermorégulation. Notre corps dépense une énergie colossale pour maintenir nos organes à 37,2°C. Face aux "montagnes russes thermiques" actuelles, notre système nerveux s'épuise à ajuster sans cesse notre thermostat interne. Le podcast explique également mécaniquement pourquoi la chute de la pression atmosphérique réveille nos articulations (l'effet "ballon de baudruche") et comment le manque de lumière affaiblit notre bouclier contre la douleur.

La solution : Entraîner sa machine biologique par l'activité en extérieur, soigner son hydratation et faire preuve d'indulgence envers son métabolisme lors des changements de saison.

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