L'été est enfin là ! Mais qui dit changement de rythme, de climat ou d'alimentation, dit aussi bousculade pour notre organisme. Pas de panique : la majorité des petits pépins de l'été s'anticipent très bien.

Dans ce nouvel épisode d'Essentiels Pharma, Pierre et Sophie vous donnent la feuille de route complète pour préparer vos valises l'esprit léger.

Au programme de ce numéro de juillet 2026 :

• Anticipation : Quand s'occuper de ses vaccins (attention au piège de la fièvre jaune !) et comment sécuriser ses stocks de traitements chroniques.

• La trousse idéale & Alertes ANSM : Pourquoi il faut absolument éviter le paracétamol ou l'ibuprofène en cas de coup de chaleur, et comment bien conserver ses médicaments face à la canicule.

• Logistique & Douanes : La règle d'or des bagages à main et l'importance de la DCI (Dénomination Commune Internationale) pour passer les frontières sans encombre.

• Sur place et au retour : Nos astuces infaillibles pour esquiver la turista et se protéger efficacement des moustiques (ici comme à l'étranger).

Les liens utiles cités dans l'épisode :

• Pour vérifier les recommandations de votre destination : Le site de l'Institut Pasteur ou les fiches pays du Ministère des Affaires étrangères.

• Votre meilleur allié avant le grand départ : Votre pharmacien d'officine !

N'oubliez pas : votre santé voyage avec vous. Très bonne écoute et excellentes vacances à tous !

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