Pour le plaisir de partir- Le podcast qui vous emmène en croisière

Défi Janvoix - Un livre marquant

23min | 01/15/2024|

4

Description

Bienvenue dans un nouvel épisode empreint d'émotion et de transformation, où je partage une partie intime de mon parcours à travers un livre qui a joué un rôle primordial pendant une période difficile de ma vie. Le titre en dit long : "Le nouveau journal créatif" d'Anne-Marie Jobin.

Ce livre m’a accompagné fidèlement tout au long de la grande fatigue mentale, plus communément appelée dépression. J’ai littéralement parcouru de la première à la dernière page de ce guide libérateur, m’immergeant dans chaque exercice proposé par Anne-Marie Jobin.

Le livre nous rappelle l’importance de prendre soin de nous, de se réserver du temps juste pour soi afin d’améliorer son bien-être absolu. J'ai pris cette invitation au sérieux, allant jusqu'à créer un espace dédié, une table carrée spécialement acquise chez Canadian Tire pour mes activités d'art-thérapie, qui furent souvent réalisées sur mon balcon.

Les exercices proposés dans le livre ont été une bouée de sauvetage pour dénouer les complexités de mon esprit. J'ai écrit, bricolé, pleuré, libérant ainsi de l'espace dans mon cerveau. Certains exercices étaient plus difficiles à mettre en pratique, mais chaque étape était une avancée vers le mieux-être.

J'ai gardé précieusement certaines techniques, comme le découpage de lettres pour créer de nouveaux mots. J'ai rempli deux cahiers créatifs de plus de 250 pages chacun, naviguant au gré de ma créativité, parfois avec trois pages en une journée, d'autres jours avec une seule.

Rejoignez-moi dans cet épisode où je partage en toute transparence comment ce livre a été une source de lumière et de transformation au cours de ma période la plus sombre. Cliquez maintenant pour vous plonger dans cette aventure émotionnelle et découvrir comment le "Nouveau journal créatif" a été un phare dans ma nuit.

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Pour vous procurer mon livre : La guerrière, le combat d'une femme pour sa liberté : https://www.zenauquotidien.ca/laguerriere

Pour vous procurer mon livre : Méditation guidée : réappropriez-vous votre pouvoir en 21 jours + 10 médiations pour les survivantes de la violence conjugale. : https://mylenesauve.systeme.io/reapropriezvotrepouvoir

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Pour vous procurer mon mini guide de la routine matinale :

https://mylenesauve.systeme.io/miniguideroutinematinale

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Réseaux sociaux :

Rejoignez mon groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/883780059664856

Abonnez-vous à ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCVcauzCpbmRsm6X7uBfKkUw

Abonnez-vous à mes podcasts : https://podcast.ausha.co/pour-le-plaisir-de-partir-1

Lisez mon site web : https://www.zenauquotidien.ca/zenauquotidien

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Pour le plaisir de partir- Le podcast qui vous emmène en croisière

Bonjour, passionnés de voyages et d'aventures !

Bienvenue à "Pour le plaisir de partir", le podcast qui vous invite à larguer les amarres et à partir à la découverte du monde, une croisière à la fois.

Je m'appelle Mylène Sauvé, et en tant que conseillère en croisières, le monde est mon bureau ! Mon objectif est de vous partager non seulement mon expertise, mais aussi ma passion pour les paquebots et les destinations d'exception qui m'ont fait vibrer au fil des ans.

Chaque saison sera une exploration en profondeur d'une destination ou d'un thème spécifique. Pour notre première saison, nous mettons le cap sur la "dernière frontière", l'Alaska, pour un voyage inoubliable.

Dans cette saison, vous découvrirez comment les croisières en Alaska se sont forgé un héritage unique avec des compagnies pionnières comme Holland America Line. Nous explorerons les navires modernes et les services haut de gamme de compagnies comme Celebrity Cruises, en vous donnant des conseils d'experte, que vous soyez en solo, en couple ou en famille. Je vous aiderai à faire les meilleurs choix, du type d'itinéraire (Passage Intérieur ou Golfe d'Alaska) aux excursions incontournables (le train vers le Yukon ou la randonnée sur glacier).

"Pour le plaisir de partir" n'est pas qu'un guide de voyage, c'est une invitation à rêver et à planifier votre prochaine épopée en mer. C'est le rendez-vous des aventuriers, des explorateurs et de tous ceux qui veulent transformer leurs rêves de voyage en réalité.

Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer de nos aventures. Votre prochaine croisière commence ici !

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Chaque saison sera une exploration en profondeur d'une destination ou d'un thème spécifique. Pour notre première saison, nous mettons le cap sur la "dernière frontière", l'Alaska, pour un voyage inoubliable.

Dans cette saison, vous découvrirez comment les croisières en Alaska se sont forgé un héritage unique avec des compagnies pionnières comme Holland America Line. Nous explorerons les navires modernes et les services haut de gamme de compagnies comme Celebrity Cruises, en vous donnant des conseils d'experte, que vous soyez en solo, en couple ou en famille. Je vous aiderai à faire les meilleurs choix, du type d'itinéraire (Passage Intérieur ou Golfe d'Alaska) aux excursions incontournables (le train vers le Yukon ou la randonnée sur glacier).

"Pour le plaisir de partir" n'est pas qu'un guide de voyage, c'est une invitation à rêver et à planifier votre prochaine épopée en mer. C'est le rendez-vous des aventuriers, des explorateurs et de tous ceux qui veulent transformer leurs rêves de voyage en réalité.

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Ce livre m’a accompagné fidèlement tout au long de la grande fatigue mentale, plus communément appelée dépression. J’ai littéralement parcouru de la première à la dernière page de ce guide libérateur, m’immergeant dans chaque exercice proposé par Anne-Marie Jobin.

Le livre nous rappelle l’importance de prendre soin de nous, de se réserver du temps juste pour soi afin d’améliorer son bien-être absolu. J'ai pris cette invitation au sérieux, allant jusqu'à créer un espace dédié, une table carrée spécialement acquise chez Canadian Tire pour mes activités d'art-thérapie, qui furent souvent réalisées sur mon balcon.

Les exercices proposés dans le livre ont été une bouée de sauvetage pour dénouer les complexités de mon esprit. J'ai écrit, bricolé, pleuré, libérant ainsi de l'espace dans mon cerveau. Certains exercices étaient plus difficiles à mettre en pratique, mais chaque étape était une avancée vers le mieux-être.

J'ai gardé précieusement certaines techniques, comme le découpage de lettres pour créer de nouveaux mots. J'ai rempli deux cahiers créatifs de plus de 250 pages chacun, naviguant au gré de ma créativité, parfois avec trois pages en une journée, d'autres jours avec une seule.

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Chaque saison sera une exploration en profondeur d'une destination ou d'un thème spécifique. Pour notre première saison, nous mettons le cap sur la "dernière frontière", l'Alaska, pour un voyage inoubliable.

Dans cette saison, vous découvrirez comment les croisières en Alaska se sont forgé un héritage unique avec des compagnies pionnières comme Holland America Line. Nous explorerons les navires modernes et les services haut de gamme de compagnies comme Celebrity Cruises, en vous donnant des conseils d'experte, que vous soyez en solo, en couple ou en famille. Je vous aiderai à faire les meilleurs choix, du type d'itinéraire (Passage Intérieur ou Golfe d'Alaska) aux excursions incontournables (le train vers le Yukon ou la randonnée sur glacier).

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