Description
Dans l'épisode d'aujourd'hui de notre Saison 3, je souhaite partager l'aide que j'ai reçue. Sachez que l'assistance est disponible autour de vous, il vous suffit de la trouver. En écoutant cet épisode, vous pourrez la découvrir bien plus rapidement que moi, ayant parcouru ce chemin avant vous.
Tout d'abord, permettez-moi de vous révéler un petit secret. Oui, j'ai cherché de l'aide, mais initialement, c'était pour répondre aux attentes des autres. En effet, sous le regard attentif du Directeur de la Protection de la Jeunesse, je me devais de me comporter de manière exemplaire. L'intervenante m'a orientée vers plusieurs ressources où je pouvais trouver un soutien professionnel.
Si je poursuis avec les formes d'aide que j'ai recherchées, je me suis rendue au CLSC pour échanger avec une travailleuse sociale. Étant donné que le temps avec l'intervenante de l'Ombrelle ( maison d’hébergement pour femmes victimes de la violence conjugale) était limité pour aborder ma propre bienveillance, j'ai sollicité l'aide de la travailleuse sociale du CLSC. Je ne saurais préciser la durée, mais j'ai utilisé chaque séance qui m'avait été allouée.
Lorsque l'on est victime de violence conjugale, il est fréquent de se retrouver isolé, éloigné de ses proches. Parfois, malheureusement, on perd même quelques-unes de nos amies. Les centres de femmes se révèlent être des lieux propices pour tisser de nouveaux liens.
Je me suis également tournée vers un organisme communautaire, Parents Uniques des Laurentides, un endroit vraiment remarquable pour les parents monoparentaux. Entretemps, j'ai beaucoup lu. Je souhaitais comprendre le pourquoi du comment de ce que je vivais.
La lecture m'a grandement aidée. J'ai suivi les exercices lorsqu'ils étaient proposés. Permettez-moi de vous confier un secret : le jour où j'ai enfin lâché prise, cessé d'accorder de l'importance à cet être pervers, narcissique, manipulateur et violent, ce fut un tournant majeur. Lâcher prise ne signifie pas oublier, mais plutôt cesser de mettre l'accent sur une situation qui ne nous apporte aucune joie dans nos vies. Il faut être prêt à effectuer ce changement et à reconnaître que l'on a besoin d'aide. Une fois cette aide obtenue, de nombreux outils sont à votre disposition pour vous aider à grandir et à devenir une meilleure version de vous-même.
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Ressources : S.O.S. violence conjugale
Région de Montréal : 514 873-9010
Sans frais : 1 800 363-9010
Centres d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)
Sans frais : 1 866 LE CAVAC (1 866 532-2822)
Centres de santé et de services sociaux (CSSS)
Dans toutes les municipalités du Québec
www.msss.gouv.qc.ca/etablissements/
L’R des centres de femmes du Québec Réseau des centres de femmes du Québec
Région de Montréal : 514 876-9965
www.rcentres.qc.ca/centres.aspx
À cœur d’homme
Réseau d’aide aux hommes pour une société sans violence
Région de Québec : 418 660-7799
www.acoeurdhomme.com
Aide aux conjoints et aux pères de famille ayant des comportements violents Orientation, intervention et suivi
Se parler... d'Hommes à Hommes Inc.
Service d'aide pour hommes en violence ou en difficulté http://www.hommesahommes.com
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Pour vous procurer mon livre : La guerrière, le combat d'une femme pour sa liberté : https://www.zenauquotidien.ca/laguerriere
Pour vous procurer mon livre : Méditation guidée : réappropriez-vous votre pouvoir en 21 jours + 10 médiations pour les survivantes de la violence conjugale. : https://mylenesauve.systeme.io/reapropriezvotrepouvoir
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