[PARTIE 2] Tu n’es plus la même personne qu’hier, alors pourquoi continuer à suivre des valeurs qui ne résonnent plus en toi ? Revoir ce qui compte, ce n’est pas trahir qui tu étais : c’est honorer qui tu deviens. Mais comment faire le tri entre ce qui t’appartient encore et ce qui appartient au passé ? Comment t’assurer que tes choix et tes actions reflètent cette nouvelle version de toi ? Dans cette deuxième partie, on plonge dans ce processus de transformation et on explore ensemble : ⇢ Comment identifier avec clarté ce qui te porte aujourd’hui et poser un cap précis ⇢ Comment identifier ce qui résonne profondément en toi aujourd’hui ⇢ Le courage de redéfinir tes valeurs et de t’y ancrer pleinement ⇢ Faire de la place pour ce qui te nourrit réellement et ce qui à vraiment du sens pour toi au quotidien ⇢ Une projection pour ancrer tes décisions dès maintenant (et ne plus laisser filer la vie sans saisir ce qui est essentiel pour toi) À la clé : je te guide à travers un exercice puissant pour transformer tes valeurs et poser un manifeste clair : celui d’une vie plus alignée, plus en phase avec qui tu es profondément. Et surtout, je t’invite à voir ce processus avec douceur : pas comme une rupture brutale, mais comme une transition fluide, un chemin où tu as le droit d’emprunter à ton rythme. Retrouve-moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre, à très vite. Constance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTIE 1] On parle souvent de l’importance de nos valeurs, mais rarement de leur évolution. Pourtant, certaines perdent leur sens avec le temps… et c’est probablement ce qui crée ce flou en toi. Dans cet épisode, on va voir comment repérer ces décalages et surtout, quoi en faire pour ne plus rester bloqué(e) dans un modèle, une vie, un mécanisme qui ne te correspond plus. J'utilise des exemples concrets et des histoires qui pourraient bien te rappeler la tienne. Et surtout, je te donne des clés concrètes pour identifier ces changements et ajuster tes choix en fonction de ce qui compte vraiment pour toi AUJOURD'HUI ;). Prends de quoi noter, installe-toi confortablement… et prépare-toi à voir tes repères sous un tout nouvel angle. Et sinon, retrouve-moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre, à très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes émotions étaient bien plus que de simples réactions ? Et si elles te révélaient ce qui est vraiment essentiel pour toi ? Colère, tristesse, frustration… Derrière chaque émotion se cache une valeur profonde, un besoin fondamental qui cherche à s’exprimer. Dans cet épisode, on plonge ensemble dans le lien puissant entre tes émotions et tes valeurs. Pourquoi ressens-tu certaines émotions en boucle ? Que veulent-elles vraiment te dire ? Et surtout, comment t’en servir pour retrouver plus d’alignement et de clarté dans ta vie ? Prépare-toi à voir tes émotions sous un tout nouveau jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de nos valeurs personnelles, ces principes fondamentaux qui guident nos choix et façonnent notre quotidien. À travers des réflexions profondes et des exercices pratiques, découvre comment identifier et aligner tes valeurs avec tes actions. Mais aussi comment les révéler au quotidien et les incarner. Apprends à faire de tes valeurs un moteur puissant pour tes décisions, tes relations et ton bien-être. Ose révéler ce qui compte vraiment pour toi et transforme ton quotidien en un reflet authentique de qui tu es. Retrouve moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre https://www.instagram.com/explorationdesoi_bienetre/ À très vite, Constance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore nos blocages cachés. Mais aussi comment identifier et nommer nos blocages mentaux et émotionnels qui freinent notre épanouissement personnel. À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, tu apprendras à mettre des mots sur ce qui te freine et à commencer à briser ces schémas. Plonge dans cette première étape essentielle d'introspection : se confronter à toi-même pour retrouver clarté et confiance en te libérant de ce qui te retient. Retrouve moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre https://www.instagram.com/explorationdesoi_bienetre/ À très vite, Constance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pars à la découverte du concept de ce podcast et de ton exploration personnelle. Rejoins l'Univers Exploration de Soi sur instagram : → Ici : @explorationdesoi_bienetre https://www.instagram.com/explorationdesoi_bienetre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.