03 - Les messages derrière tes émotions

22min | 02/04/2025

Description

Et si tes émotions étaient bien plus que de simples réactions ? Et si elles te révélaient ce qui est vraiment essentiel pour toi ?

Colère, tristesse, frustration… Derrière chaque émotion se cache une valeur profonde, un besoin fondamental qui cherche à s’exprimer.

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans le lien puissant entre tes émotions et tes valeurs.

Pourquoi ressens-tu certaines émotions en boucle ? Que veulent-elles vraiment te dire ? Et surtout, comment t’en servir pour retrouver plus d’alignement et de clarté dans ta vie ?

Prépare-toi à voir tes émotions sous un tout nouveau jour.

Retrouve moi sur instagram @explorationdesoi_bienetre
https://www.instagram.com/explorationdesoi_bienetre/

Et pour continuer ton exploration et recevoir des réflexions et outils concrets directement dans ta boîte mail, inscris-toi à ma newsletter,là où je partage ce qui ne se dit pas toujours dans les épisodes ou sur les réseaux (la newsletter est dans le lien en bio instagram ou ici : https://explorationdesoi.systeme.io/inscription-newsletter).

🎁 Télécharge ta road-map pour plus de clarté mentale & émotionnelle.
C'est par là : https://explorationdesoi.systeme.io/inscription-road-map-clarte-mentale-emotionnelle.

À très vite,

Constance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Exploration de Soi

Pourquoi je me sens déconnecté de moi-même ? Pourquoi je ne me sens pas à ma place ? Je me sens perdu. Je suis dans le flou. Comment faire face à cette confusion intérieure ? Comment gérer mes émotions ? Comment me libérer des attentes des autres pour vivre ce qui compte vraiment pour moi ? Pourquoi je n'arrive pas à passer à l'action pour vivre une vie qui me rend plus heureux et qui me correspond vraiment ? Quelle direction prendre quand on est perdu ?

Constance de @explorationdesoi_bienetre t'invite à explorer ces questions qui touchent à la racine de ton être.
Tu vas pouvoir mieux te comprendre, décrypter tes émotions, tes blocages et identifier ce qui t'empêche de te sentir pleinement toi-même.
C'est une manière de t'aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi, pour ensuite agir en conséquence dans ta vie.

Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi.
Chaque épisode te propose des explorations introspectives, des réflexions, et des outils pratiques pour t'aider à te reconnecter à ta véritable identité et avancer vers une vie pleine de sens et qui te redonne le sourire.

Ce podcast a été conçu comme une pause où tu prends le temps de réfléchir à ce que tu ressens vraiment.
Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même.
C’est parfois aussi plus sensible, d’autres fois plus simple, mais en tout cas ça te laisse toujours le sourire aux lèvres et cette sensation d’avoir grandi après.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Constance de @explorationdesoi_bienetre t'invite à explorer ces questions qui touchent à la racine de ton être.
Tu vas pouvoir mieux te comprendre, décrypter tes émotions, tes blocages et identifier ce qui t'empêche de te sentir pleinement toi-même.
C'est une manière de t'aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi, pour ensuite agir en conséquence dans ta vie.

Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi.
Chaque épisode te propose des explorations introspectives, des réflexions, et des outils pratiques pour t'aider à te reconnecter à ta véritable identité et avancer vers une vie pleine de sens et qui te redonne le sourire.

Ce podcast a été conçu comme une pause où tu prends le temps de réfléchir à ce que tu ressens vraiment.
Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même.
C’est parfois aussi plus sensible, d’autres fois plus simple, mais en tout cas ça te laisse toujours le sourire aux lèvres et cette sensation d’avoir grandi après.

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Colère, tristesse, frustration… Derrière chaque émotion se cache une valeur profonde, un besoin fondamental qui cherche à s’exprimer.

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans le lien puissant entre tes émotions et tes valeurs.

Pourquoi ressens-tu certaines émotions en boucle ? Que veulent-elles vraiment te dire ? Et surtout, comment t’en servir pour retrouver plus d’alignement et de clarté dans ta vie ?

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Constance

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Pourquoi je me sens déconnecté de moi-même ? Pourquoi je ne me sens pas à ma place ? Je me sens perdu. Je suis dans le flou. Comment faire face à cette confusion intérieure ? Comment gérer mes émotions ? Comment me libérer des attentes des autres pour vivre ce qui compte vraiment pour moi ? Pourquoi je n'arrive pas à passer à l'action pour vivre une vie qui me rend plus heureux et qui me correspond vraiment ? Quelle direction prendre quand on est perdu ?

Constance de @explorationdesoi_bienetre t'invite à explorer ces questions qui touchent à la racine de ton être.
Tu vas pouvoir mieux te comprendre, décrypter tes émotions, tes blocages et identifier ce qui t'empêche de te sentir pleinement toi-même.
C'est une manière de t'aider à prendre conscience de ce qui se passe en toi, pour ensuite agir en conséquence dans ta vie.

Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi.
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Ce podcast a été conçu comme une pause où tu prends le temps de réfléchir à ce que tu ressens vraiment.
Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même.
C’est parfois aussi plus sensible, d’autres fois plus simple, mais en tout cas ça te laisse toujours le sourire aux lèvres et cette sensation d’avoir grandi après.

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Ensemble, on va déconstruire les fondations qui ne te ressemblent plus, faire un pas en avant dans le flou, et poser les bases d’une vie qui a vraiment du sens pour toi.
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Ici, c’est un peu comme ces discussions profondes avec tes amis, autour d’un café ou d’un thé : c’est profond, c’est sincère envers soi-même.
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