Quand on pense au mot "échec", on imagine souvent un mur infranchissable. Pourtant, derrière chaque réussite se cache une série d’essais, d’ajustements et... de faux pas. La vérité, c’est que la réussite n’est pas une ligne droite mais un chemin sinueux où chaque chute nous rapproche du sommet.

Casser le mythe : réussir, c’est aussi échouer

On croit parfois que réussir, c’est ne jamais tomber. Faux. Les plus grands ont connu leurs défaites avant leurs victoires : Teddy Riner avant ses titres, Céline Dion recalée plusieurs fois, J.K. Rowling refusée par 12 éditeurs avant Harry Potter. Ce qu’ils ont en commun ? Avoir transformé leurs échecs en tremplins.Un échec, c’est une donnée précieuse. Il révèle ce qui fonctionne, ce qui bloque, et forge notre résilience. Comme un GPS qui recalcule après une erreur de trajet, il nous oblige à explorer d’autres voies, à créer de nouvelles solutions et à devenir plus tolérant face à l’imprévu.

La technique du rebond en 3 étapes

Accueillir : identifier ses émotions sans jugement.

Analyser : distinguer ce qui dépendait de soi et ce qui ne l’était pas.

Ajuster et retenter : transformer l’expérience en plan d’action concret.

Un simple exercice peut vous aider : notez un petit échec récent, identifiez ce que vous en avez appris, puis transformez-le en une action corrective à tester dès maintenant.

Transformer la peur en moteur

La peur d’échouer est souvent un signal : elle montre que l’objectif a de la valeur. Plutôt que de la fuir, utilisez-la comme indicateur d’apprentissage. Fixez-vous un mini-défi d’ici la fin de la semaine, même modeste : mieux vaut un essai imparfait qu’une idée jamais testée.

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