Transcription

• #Anita

  Hello les filles, aujourd'hui première interview sur le podcast féminine. Aujourd'hui je reçois Angéline, l'herboriste avec qui j'ai travaillé pour co-créer la tisane féminine. Nous allons parler du lien entre nature et féminité et nous allons aborder le parcours inspirant d'Angéline qui met au centre de sa vie ses valeurs pour pouvoir améliorer et équilibrer son parcours professionnel et personnel. Bonne écoute ! Bienvenue dans Féminine, le podcast des femmes qui veulent avancer avec clarté, confiance et magnétisme tout en respectant leur rythme intérieur. Je suis Anita, designer et entrepreneur. Je vais partager avec vous mon lifestyle, mes recherches et mes connaissances pour mener ma vie professionnelle et personnelle pleinement. Ce podcast, c'est un rendez-vous pour cultiver un leadership féminin qui attire sans forcer et réussit sans s'épuiser. Alors abonne-toi dès aujourd'hui pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis, c'est le meilleur moyen de faire grandir féminine. Alors, c'est tout bon. Alors, je suis ravie de t'accueillir sur ce podcast, Angeline, bienvenue.

• #Angéline

  Merci. Bonjour Anita.

• #Anita

  Bonjour, je suis... J'avais vraiment à cœur en fait que tu sois la première interview, puisque tu es la première personne à qui j'ai parlé du projet Féminine, la première personne à qui j'ai fait confiance sur ce projet pour pouvoir co-créer le produit, le premier produit féminine qui est la tisane qu'on a co-créé ensemble. Tu es donc herboriste, tu vas nous expliquer un petit peu tout ça et tu as donc réfléchi au mieux. à comment faire naître cette tisane avec des plantes qui est à spécificité. Voilà donc beaucoup de valeurs en commun qui sont aussi en commun sur le projet féminine. Nous allons parler de liens entre la nature et la femme, la nature cyclique et la nature cyclique de la femme. Donc pour commencer, est-ce que tu peux nous dire d'abord qui tu es, te présenter, qui tu es aujourd'hui et peut-être aussi quelle est ton énergie du moment ?

• #Angéline

  Oui, très bien. Alors je suis Angeline, Angeline et ses plantes, et je suis passionnée de nature depuis que je suis née. Et comme cette passion est vraiment... Très importante à messieurs, j'ai passé une formation d'herboriste à l'école des plantes de Paris. Et depuis quelques années, je suis praticienne en herboristerie. Pour mon énergie du moment, justement pour faire le lien avec la nature, je dirais qu'elle est à l'image de la saison douce et introspective. En fait, l'automne, c'est le moment de l'année où nous nous préparons à vivre plus à la... à l'intérieur. Et en fait, c'est la même chose dans la nature. Si on observe bien, les feuilles prennent des couleurs flamboyantes à l'automne. Et en fait, cette couleur, elle est due à la production d'anthocyanosides, qui sont des molécules qui permettent aux plantes, aux arbres, de fabriquer des défenses naturelles avant l'hiver. Et progressivement, la nature, elle va réduire son activité, un peu comme nous. être moins dans le dynamisme et rentrer en quelque sorte en dormance. Et du coup, dans cette énergie, en fait, cette énergie me conduit à plus d'introspection quand on commence à rentrer en hiver. J'apprécie particulièrement cette période où tu restes plus souvent à l'intérieur, mais où tu réfléchis aussi à tes projets, tu prends du temps pour toi. Et l'automne, c'est le moment justement où va commencer les cures. Donc en ce moment, par exemple, je suis en train de faire ma cure de détox. Parce que le principe, comme la nature, en fait, je prépare mon organisme à l'hiver. Donc je me nettoie pour ensuite améliorer, aider mes défenses immunitaires pour affronter l'hiver.

• #Anita

  Oui, je suis tout à fait d'accord. d'ailleurs Je me retrouve dans ce que tu dis, dans cette période d'introspection, on sent que c'est tout en douceur. Tout à fait. Moi aussi j'adore l'automne, surtout quand on a des belles journées, encore ensoleillées. Juste avant le podcast, je suis allée me promener, le soleil était en train de se lever, il y avait la brume sur la nature, je trouve ça vraiment magnifique.

• #Angéline

  Oui, tout à fait. C'est vraiment de beaux paysages et il faut en profiter avant l'hiver.

• #Anita

  Alors, merci pour cette présentation sur le moment. Est-ce que tu peux nous dire aussi ce que tu fais au quotidien, que ce soit dans le pro ou le personnel ? Ce que tu as envie de nous partager ?

• #Angéline

  Oui, bien sûr. Au quotidien, en fait, je vais combiner, mais comme beaucoup de femmes, le travail, la famille, les amis, qui est mon point d'ancrage, en fait, mon repère, mon co... Je pratique du sport presque chaque jour, et bien sûr les plantes, la nature. Au niveau travail, je combine deux activités. Je travaille dans le domaine de l'énergie comme chef de projet, et puis j'ai bien sûr mon auto-entreprise Angeline et ses plantes. qui lui est en lien avec, je suis praticienne en herboristerie. Et en fait, ces deux activités se complètent, parce que finalement, dans le domaine de l'énergie, la finalité de mon activité, c'est une finalité RSE. Et dans la pratique de l'herboristerie, il y a aussi cette dimension RSE, où ta finalité, c'est d'accompagner, de conseiller les personnes. pour qu'elles prennent soin de leur bien-être au naturel, qu'elles apprennent à utiliser ce que les plantes puissent nous offrir. Et puis, cette idée d'aider les personnes me convient très bien. Et dans RSE, il y a aussi le mot environnemental, parce que dans la pratique de l'herboristerie, elle doit être avant tout éthique. Et dans l'éthique, il y a aussi le respect du monde du vivant, de l'environnement. Si nous pillons ce que les plantes nous apportent, si nous ne les préservons pas, nous ne pourrons plus bénéficier de leurs bienfaits. Dans ma pratique, je veille à utiliser des plantes qui ne sont pas menacées d'extinction et qui sont plutôt... dans la mesure du possible, cultivés en bio et en local.

• #Anita

  Et du coup, est-ce que tu peux juste nous préciser ce que veut dire RSE pour celles qui ne le sauraient pas ?

• #Angéline

  Oui, c'est la responsabilité sociétale des entreprises. Et donc, les entreprises vont mettre en place des actions pour limiter leur impact sur l'environnement et avoir une façon, une organisation qui respecte l'humain.

• #Anita

  Ok, merci pour cette petite précision. Alors, c'est ce qui nous a réunis, on va dire, ces valeurs communes autour de la nature, de l'amour de la nature et du respect de soi et de l'environnement. Donc, on a co-créé ensemble une tisane. qui est exclusive pour féminines. C'est une tisane qui a été créée pour le bien-être des femmes au quotidien, qui va parler à toutes les générations. C'est ce qui me tenait à cœur, c'est vraiment que ça puisse être pour une jeune femme, une femme active ou alors une femme un petit peu plus mature, qu'elle puisse nous aider tout au long de ce qu'on traverse en tant que femme. Donc, c'est une tisane qui va vraiment aider le bien-être général, mais tu vas nous en parler un petit peu mieux. En tout cas, moi, ce que je voulais, c'est qu'elle puisse nous soutenir dans notre quotidien de femmes actives et qu'elle puisse être là, vous voyez, vraiment comme un soutien, quelque chose, une encre auquel on peut s'attacher dans les moments où c'est un petit peu plus chaotique, un petit peu plus compliqué. Donc... Tu as, suite à ça, choisi des plantes spécifiques pour la femme. Tu vas nous en dire les bienfaits. Et puis, bien sûr, ce qui nous rassemble là aujourd'hui, c'est qu'on utilise des éléments naturels pour venir nous soutenir au quotidien. Et c'est vraiment ça l'essentiel de ce projet.

• #Angéline

  Oui, alors les plantes que j'ai sélectionnées, C'est des plantes qui ont des propriétés plutôt douces. En fait, ce qu'on voulait toutes les deux, c'est que cette infusion s'adresse à la plupart des femmes, quel que soit leur âge. Et du coup, ces plantes-là, en fait, elles n'ont pas trop de contre-indications. Et puis, c'est des plantes qui me font penser à l'énergie féminine, à la féminité. Par exemple, si je prends l'ortie qui est intégrée dans ce mélange, en fait, on dit souvent que l'ortie, c'est une plante guerrière, une pionnière. En fait, l'ortie, elle pousse sur des terrains vagues et grâce à ces molécules chimiques, en fait, peu à peu, elle fait place et elle permet à d'autres plantes de venir pousser dans ces terrains vagues. Parce qu'en fait, elle fertilise les sols et elle les régénère. Et je trouvais que ça renvoyait, pour moi, ça renvoyait une image féminine où les femmes, en fait, elles ont souvent cette stature de pionnière où elle doit mener tout de front. Et du coup, je trouvais qu'elle allait bien parler dans cette infusion. Et puis, c'est une plante qui a de nombreuses... propriété, de nombreuses vertus. En fait, elle va soutenir, grâce à tous les oligo-éléments et les minéraux qu'elle contient, elle va soutenir l'organisme des femmes. Elle va leur apporter des vitamines. Elle va soutenir la vitalité des femmes. Voilà pour l'ortie. D'autres plantes, alors j'ai choisi aussi des plantes qui amenaient un certain apaisement, un certain bien-être. Et là, je pense à la mélisse. à la verveine ou encore à la camomille matricaire. En fait, ce sont des plantes qui sont utilisées pour leur vertu calmante, mais calmante à la fois sur notre cerveau et aussi sur notre système digestif. En fait, on sait que notre intestin est relié à notre cerveau. Il y a des neurones qui se trouvent dans notre intestin. C'est pour cette raison que si dans le cas de stress par exemple, on peut observer des dysfonctionnements digestifs. Et du coup ces plantes-là vont être faites pour soutenir le bien-être mental et digestif des femmes. Parmi les autres plantes que j'ai choisies, il y avait aussi la marjolaine. Alors la marjolaine elle est utilisée depuis très très longtemps, comme beaucoup de plantes. Elle était déjà utilisée par les Égyptiens pour ses vertus, notamment bactéricides. Et du coup, je trouve que c'est bien d'apporter cette dimension-là dans cette infusion pour notamment, par exemple, soulager les troubles digestifs. Et puis la marjolaine, c'était aussi le symbole de l'amour. On dit qu'elle a été créée par Vénus. pour se soigner d'une blessure infligée par une flèche de cupidon. Donc ça, c'est un peu le clin d'œil poétique de cette infusion. Il y a aussi la vigne rouge. Et la vigne rouge, c'est une plante qui est utilisée aussi depuis près de 5000 ans. Et en Mésopotamie, elle était considérée comme l'herbe de vie. Aujourd'hui, on l'utilise beaucoup pour... Améliorer notre circulation sanguine et ça c'est en lien direct avec le cycle féminin. Si notre circulation sanguine fonctionne bien, alors notre cycle sera soutenu et nous posera moins de soucis.

• #Anita

  Oui, c'est des plantes qui sont vraiment bénéfiques pour les femmes et cette notion de bien-être dont tu parles avec ces différentes plantes. Pour avoir déjà des retours des femmes qui l'ont testé, c'est vraiment ce qui ressort, le bien-être immédiat, parce qu'on peut l'apprendre en cure. Donc c'est sûr que si on l'apprend sur trois semaines, on va ressentir de plus en plus de bienfaits. Mais si on ne l'apprend qu'une seule fois, ce qui ressort en premier, c'est ce bien-être immédiat, cette sensation d'apaisement, de calme qui nous entoure. Et d'ailleurs, je pense... que le stress, la manière de vivre aujourd'hui, le stress que peut générer la société actuelle n'aide pas forcément le cycle féminin, l'harmonie féminine. Donc c'est à nous chaque jour de trouver ces moments-là pour pouvoir s'apaiser et se recentrer.

• #Angéline

  Oui, tout à fait. C'était bien la finalité de cette infusion.

• #Anita

  Ok, super pour ces petites précisions. Ce que je voulais aussi rajouter vraiment, c'est que ces tisanes, c'est l'alliance vraiment de tes connaissances autour de l'herboristerie, de ta culture autour de ça, que tu pratiques depuis des années. Et l'alliance entre ça et mon lifestyle. que j'ai testé depuis quelques années aussi. Et ce qui en ressort, c'est vraiment que quand on est à l'écoute de soi et qu'on utilise ce qu'on a autour de nous, c'est-à-dire la nature et les plantes, ça nous permet de générer cet équilibre qu'on recherche. Pour continuer dans cette énergie-là, quand on parle de féminité, d'énergie féminine, qu'est-ce que ça va venir évoquer ? pour toi dans ta vie de tous les jours ?

• #Angéline

  Pour moi, ça évoque la résilience des femmes et notre attitude à avancer malgré les obstacles. En fait, quand je vois mon quotidien et quand je vois celui de mes amis, je trouve que les femmes supportent beaucoup de choses au quotidien. Elles sont un peu sur tous les fronts, que ce soit au niveau de leur vie professionnelle. au niveau de leur famille. Et puis, elles ont aussi des vies actives de plus en plus passionnantes. On est beaucoup à mener plusieurs projets en même temps. On ne se met plus de limites. Mais on a aussi cette dimension où on reste quand même un repère pour notre famille, pour nos enfants. Pour nos amis, on est aussi là quand ils ont besoin de soutien en cas de difficulté. On a cette aptitude à réconforter les personnes, à être à leur écoute. Donc pour moi, c'est ce que englobe la notion d'énergie féminine. Et je pense vraiment qu'on a un rôle majeur dans nos sociétés, malgré ce que pourraient penser certaines personnes. Et qu'on doit absolument préserver ces valeurs-là, nos qualités, parce qu'on est un réel soutien pour le monde.

• #Anita

  Je suis tout à fait d'accord avec toi. Et ta manière de le dire est vraiment très poétique, je trouve.

• #Angéline

  Merci.

• #Anita

  Comment tu penses que... Enfin, quels conseils tu pourrais nous donner ? Ou alors... Quelle est la façon où toi, tu arrives à revenir à cette énergie féminine ? Comme tu le dis, dans ton quotidien, c'est un petit peu plus mouvementé. Quel petit repère tu as trouvé pour rester ancrée à cette énergie-là ?

• #Angéline

  Moi, c'est la reconnexion à la nature. C'est vraiment prendre du temps. C'est plus souvent le week-end. où j'ai besoin, j'habite en ville, j'habite à Lyon, donc où j'ai besoin d'aller faire des randonnées, d'aller faire de la cueillette pour vraiment me vider la tête et puis me reconnecter du coup aux plantes, aux arbres. Et voilà, comme une synergie en fait entre les plantes et mon bien-être. En fait, j'ai besoin de cette bulle. pour bien, ensuite, pour reprendre la semaine en bonne forme. Et puis, pendant la semaine, du coup, évidemment, j'ai moins de temps. Donc, ça va être le sport. Je suis une adepte du running. Donc, ça, ça me permet, en fait, d'aller m'aérer. Et puis, grâce aux plantes, en fait, la semaine, je peux manipuler les plantes, faire les mélanges. et ça aussi ça me... Ça me reconnecte beaucoup.

• #Anita

  Super programme et c'est vrai que je trouve que quand on va dans la nature, c'est immédiat cette sensation de bien-être. D'ailleurs, c'est prouvé aussi que quand on se promène par exemple en forêt, tous les senteurs, tout ce qui est olfactif, c'est un petit peu comme un bain de forêt. Et ça a été prouvé que c'est vraiment bénéfique pour notre santé.

• #Angéline

  Les sondes de la natif aussi qui sont très bénéfiques. Il y a des études qui sortent sur le champ des oiseaux et leur impact à la fois sur les plantes. Elles aident aux plantes à croître plus facilement. Et sur les hommes aussi, quand on se réveille avec le champ des oiseaux, on se réveille en meilleure forme que si on se fait réveiller par des klaxons tout simplement.

• #Anita

  Oui, d'ailleurs, je l'ai testé au printemps et en été, de sortir 5-10 minutes dans mon jardin, prendre le soleil, regarder la nature avant de commencer ma journée. Et j'ai vraiment remarqué le changement en fait sur mon humeur tout au long de la journée. Juste le fait de contempler en fait ce qui m'entoure plutôt que d'être sur mon téléphone ou à faire tout de suite plein de choses qu'on aurait besoin de faire pour commencer la journée.

• #Angéline

  Oui, je m'étonne pas.

• #Anita

  Alors, quelle place penses-tu ou donnes-tu à ton cycle ou à ton rythme intérieur dans ta manière de vivre aujourd'hui ?

• #Angéline

  Alors, mon cycle, en fait, je le vis très bien. Il fait partie de moi. Et ce n'est pas quelque chose qui vient me contraindre au quotidien. Je pense que je l'ai bien intégré. Après, je peux avoir des sauts d'humeur, mais du coup, quand on sait à quel moment on est dans notre cycle, ça nous permet de mieux gérer ces sauts d'humeur. En fait, il faut bien se connaître, bien connaître le fonctionnement des femmes. Et ça, ça vient au fur et à mesure, parce que quand on est plus jeune, on n'a pas forcément envie de prendre le temps de le faire. Et puis, on se connaît un peu moins bien. Mais du coup, c'est bien se connaître, bien savoir où on en est dans son cycle. pour gérer ces activités en fonction de notre état de forme.

• #Anita

  Oui, je suis tout à fait d'accord. C'est vraiment apprendre à bien se connaître, surtout qu'on est chacune différente, on est unique. Donc, c'est vraiment se connaître soi. Et comment ton énergie féminine, ton rythme intérieur, peu importe, influence ta façon de travailler, ta façon de créer ? Ta façon d'être dans le monde d'aujourd'hui ?

• #Angéline

  Alors du coup, cette énergie féminine, je l'ai... En fait, dans mes activités au quotidien, et c'est de plus en plus prégnant maintenant, c'est que je vais rechercher à être alignée avec mes valeurs. Ce que j'entends par là, c'est que ce que je veux, c'est de faire des activités qui ne viennent pas contraindre mes valeurs, qui sont la préservation du vivant, la connexion avec la nature, et du coup, dans mon activité professionnelle. donc celle où je travaille dans le domaine de l'énergie. Peu à peu, j'ai bâti mon projet, mon parcours professionnel, justement pour ne pas être éloignée de ces valeurs et que dans mon quotidien, je puisse travailler et avoir cette finalité sur la préservation de l'environnement, sur l'inclusion aussi, qui est une valeur très importante. Et voilà, c'est vraiment la finalité de mon activité professionnelle. Et en plus, ça s'est renforcé du coup avec la création de Angines et ses plantes. C'est vraiment une bulle où je peux exprimer toute mon énergie féminine et où je peux aussi exprimer toutes mes valeurs.

• #Anita

  Est-ce que du coup tu as déjà ressenti un décalage entre cette énergie et les attentes du monde professionnel ?

• #Angéline

  Oui, à plusieurs reprises, parce que forcément le monde professionnel est quand même tourné autour de la performance, et ce n'est pas de la performance éthique, c'est plutôt de la performance économique. Et du coup, c'est souvent difficile de pouvoir... que ça corresponde en fait à nos valeurs. Mais du coup, c'est pour cette raison qu'en fait, j'ai recherché des métiers qui soient cohérents, qui soient conformes à ce que je voulais faire dans la vie. En fait, il fallait que je fasse un métier... utile pour ces valeurs-là. J'ai forcé un peu le destin pour arriver à exercer des métiers où je me sens bien.

• #Anita

  Oui, c'est très inspirant. Et du coup, c'est ça qui te permet, je pense, de garder l'équilibre entre action et intuition.

• #Angéline

  Oui, et je pense que ça, ça s'est encore renforcé avec l'âge où maintenant j'aurais vraiment beaucoup de mal à... avoir des activités qui sont trop éloignées de ces valeurs-là. Et je préfère avoir peut-être un métier premier dans le domaine de l'énergie, peut-être moins comment dire, moins prestigieux, mais moins ma... Le plus important pour moi, ce sont mes valeurs.

• #Anita

  Oui, je comprends. C'est très important et ça te permet de rester alignée. Et je pense que du coup, ça inspire aussi les personnes autour de toi et ça te permet d'avoir une action vraiment concrète dans le monde d'aujourd'hui. D'ailleurs, si tu pouvais redessiner, si tu avais une baguette magique pour redessiner le monde du travail selon une vision féminine, mais même pas selon ta vision. À quoi cela ressemblerait ?

• #Angéline

  Pour moi, dans ma vision féminine, le monde professionnel, il y aurait davantage de bienveillance, de lien social, de partage et beaucoup moins de compétition pour assouvir ses propres intérêts.

• #Anita

  Oui, ce sont de vraies valeurs. D'ailleurs, j'ai toujours pensé que si le monde... été dirigé par des femmes, il y aurait beaucoup plus de bienveillance et d'écoute de l'autre. Alors, ce n'est pas du tout pour apporter un jugement sur l'homme. Mais comme on n'a pas la même manière de voir les choses, on va peut-être apporter plus de douceur autour de nous. Merci. Écoute, je te remercie vraiment pour ce parcours que je trouve très inspirant. cette façon aussi où tu as pu où tu as décidé de changer ton parcours professionnel pour vraiment être accordé à tes valeurs, je trouve ça très inspirant et j'espère que ce sera aussi pour les femmes qui nous écoutent, d'ailleurs si on a envie de prolonger la discussion avec toi autour de ces thèmes, comment on peut te contacter peut-être sur Instagram oui sur Instagram ou

• #Angéline

  par mail, mais tout est tout est sur mon compte Instagram Angeline et ses plantes en fait, on peut me contacter très facilement.

• #Anita

  Oui, de toute façon, je mettrai vraiment toutes tes informations dans la description de l'épisode, ton compte Instagram, peut-être ton mail etc. Comme ça, on pourra te retrouver facilement. Et puis bien sûr, vous pouvez retrouver notre co-création, la tisane féminine, sur le site féminine-bien-être.fr où vous la trouvez soit en cure pour prolonger vraiment les bienfaits, pour avoir un effet profond, soit simplement vous la prenez quand vous en ressentez le besoin dans votre quotidien. Donc voilà ce qu'on... ce qu'on avait envie de partager avec vous aujourd'hui merci encore Angéline d'avoir été avec nous merci c'était un plaisir je te souhaite une très belle journée et un très bon week-end à profiter du coup de la nature merci

• #Angéline

  à bientôt