Transcription

• Speaker #0

  Hello les filles, aujourd'hui je reçois Angeline, l'herboriste avec qui j'ai imaginé et créé la nouvelle tisane glow. Dans cette discussion, nous allons explorer le lien entre beauté, bien-être féminin et surtout pouvoir des plantes. Nous allons revenir sur les coulisses de la nouvelle tisane glow que nous travaillons depuis plus d'un an, qui a été pensée pour vous faire rayonner autant à l'intérieur qu'à l'extérieur, vous donner confiance. Vous donnez l'envie aussi de réaliser vos projets et vos rêves. Alors si cette discussion t'intéresse, reste avec nous et très belle écoute ! Bienvenue dans Féminine, le podcast des femmes qui veulent avancer avec confiance, rayonner et entreprendre sans s'épuiser. Je suis Anita, designer et entrepreneur. Et ici je partage avec vous mon lifestyle, mes expériences, mes recherches et tout ce qui m'aide à construire une vie professionnelle et personnelle qui me ressemble vraiment. Alors dans cette saison 2, on va parler de bien-être féminin toujours, de glow, de confiance en soi et d'énergie. Parce que je crois que notre énergie est au cœur de tout, de notre façon de nous sentir, de rayonner mais aussi d'oser créer et entreprendre. Féminine, c'est le rendez-vous des femmes qui veulent réussir à leur façon, attirer sans forcer et avancer sans perdre sa vraie personnalité. Alors installe-toi et bienvenue dans Féminine. Bienvenue Angéline sur le podcast Féminine. Je suis ravie de t'accueillir à nouveau pour cette nouvelle saison du podcast. Tu es l'herboriste qui m'aide à concocter Ces jolies tisanes sur le média féminine, tu vas te présenter bien sûr après plus en profondeur, mais en tout cas bienvenue sur le podcast.

• Speaker #1

  Eh bien bonjour Anita, merci beaucoup, c'est un plaisir en fait de refaire un podcast avec toi. Donc oui, je suis donc Angeline, j'ai créé Angeline et ses plantes suite à une formation herboriste que j'ai faite en 2023. enfin de 2020 à 2023 pendant trois ans, où j'ai étudié les plantes médicinales et la botanique, et j'ai été certifiée du coup en 2023. Auparavant, j'ai fait plein de formations courtes sur les plantes, sur les huiles essentielles notamment, et c'est en 2020 où j'ai décidé de franchir le pas pour approfondir mes connaissances. Et j'ai aussi, et je continue toujours à me former, parce que les plantes médicinales, c'est une science que l'on peut approfondir tout au long de sa vie. Et j'utilise du coup les plantes, mais depuis très très longtemps. En fait, c'est une attirance pour les plantes que je vais dire qui est innée depuis toute petite. J'ai cette passion à observer et à côtoyer les plantes.

• Speaker #0

  Oui, c'est ce que j'allais dire. C'est venu au travers de ton parcours, mais tu nous l'avais déjà expliqué la dernière fois, la nature et les plantes sont là depuis l'enfance.

• Speaker #1

  Oui, ça fait partie en fait de moi. Je fais partie de cet ensemble, comme tous les autres êtres vivants.

• Speaker #0

  Alors, ça fait presque un an en fait que tu es déjà intervenu sur ce podcast. J'avais très envie de commencer cette nouvelle saison avec toi. parce que nous lançons notre nouvelle tisane qui s'appelle Glow. Je le rappelle pour celles qui ne te connaissent pas, tu es l'herboriste qui va venir m'aider à concrétiser mes idées et mes projets. Puisque ton métier, c'est de chercher la synergie de plantes, les bonnes plantes que tu sélectionnes d'ailleurs avec soin pour toutes les tisanes que vous trouvez sur Féminine. Donc là, c'est tout frais, c'est le lancement de cette nouvelle tisane qui s'appelle Glow. On va vous en parler un petit peu plus en détail, mais en interne, ça fait quand même presque un an qu'on en parle et qu'on travaille sur ce projet.

• Speaker #1

  Tout à fait, oui. C'est le fruit d'une longue collaboration.

• Speaker #0

  C'est ça. Il y a plusieurs étapes, on vous en parlera, mais c'est vrai que de l'idée... Au projet fini, il y a forcément plusieurs étapes, notamment les tiennes où tu vas venir chercher les plantes, me les expliquer, ensuite la phase de test. Et puis là, on a encore ajouté quelque chose, c'est qu'on a fait tester aussi la tisane à des femmes de tout âge cet été. Donc voilà, on voulait vraiment qu'au niveau du lancement, tout soit au mieux.

• Speaker #1

  Oui, c'est ça.

• Speaker #0

  Alors, avant de parler de Glo, est-ce que tu pourrais nous dire vraiment celle que tu es aujourd'hui ? Alors, je t'ai déjà posé à peu près la même question il y a un an, mais comme la vie est toujours en mouvement, quelle personne tu es aujourd'hui et qu'est-ce qui t'anime en ce moment ?

• Speaker #1

  Eh bien, ce qui m'anime en ce moment, c'est toujours les mêmes valeurs en fait que les valeurs auxquelles je crois depuis... très longtemps, donc c'est la préservation de l'environnement, c'est aussi pouvoir s'accomplir, être libre dans ses choix et puis mener plein de projets différents pour aller de l'avant, des projets qui me plaisent et pour lesquels je me dis si tu veux le faire, il faut y aller parce que la vie malgré tout est assez courte. Du coup, il ne faut pas hésiter à se lancer. J'ai toujours cette activité d'herboriste en complément d'un autre travail que je fais dans le domaine de l'énergie, sur l'économie circulaire. Tout récemment, je me suis lancée dans un nouveau projet, c'est de réaliser le trek des gazelles en 2027. Donc, on est un groupe de trois. trois femmes de trois collègues de travail qui nous entendons très très bien et on a décidé en fait de nous lancer dans cette aventure qui consiste à faire un trek de quatre jours dans le désert marocain mais avec des valeurs de solidarité et des valeurs de préservation de l'environnement alors quand je dis solidarité c'est un trek où on vient donner des fonds à des associations humanitaire et du coup et puis en préservation environnementale parce que du coup on essaye de limiter notre empreinte environnementale au plus possible.

• Speaker #0

  Super, super projet, j'ai d'ailleurs vu que vous aviez lancé un Instagram spécifique à ce projet

• Speaker #1

  Tout à fait, oui le nom c'est les Toubitrec et du coup là on est en train de monter notre dossier, préparer des événements pour récolter des fonds et rechercher des sponsors.

• Speaker #0

  Super, je partagerai de toute façon comme d'habitude dans la description de l'épisode tout ça. C'est un très beau projet et puis je trouve que c'est chouette parce qu'en un an forcément tu as toujours les mêmes valeurs qui t'animent depuis toujours mais il y a toujours des nouveautés à partager, la preuve. Et c'est bien en adéquation avec ce que tu proposes le reste du temps. Rien à voir, mais je vois que tu es habillée en vert et moi aussi.

• Speaker #1

  Ah, je n'avais pas vu.

• Speaker #0

  Et du coup, tout l'univers graphique de la tisane glow est dans les verts. Bon, c'est vert amande, tout ça. Mais je trouve le petit clin d'œil assez sympa.

• Speaker #1

  C'est l'intuition en fait. Je l'ai fait volontairement. Il faut se fier à son intuition féminine.

• Speaker #0

  C'est ça. Alors tu nous l'as un petit peu dit tout à l'heure, mais est-ce que tu pourrais revenir un petit peu en détail sur comment tu es devenue herboriste, comment ça a arrivé dans ta vie ?

• Speaker #1

  Oui, j'ai commencé par... je m'intéresse aux plantes depuis toujours. Quand j'étais beaucoup plus jeune, quand j'étais enfant, je faisais des herbiers, je récoltais. Et puis j'allais aussi à la cueillette avec mon père de plantes sauvages, de champignons. Et ensuite, quand j'ai fini, quand je me suis un peu plus installée, que mes enfants sont devenus grands, j'ai eu envie d'avoir des connaissances beaucoup plus scientifiques et beaucoup plus renforcées sur l'usage des plantes et de connaître les différentes propriétés des plantes pour pouvoir les utiliser à bon escient. Et partager ces connaissances aux femmes qui souhaitaient prendre soin de leur bien-être de façon naturelle et durable. Et quand je dis durable, c'est durable pour nous, mais aussi vis-à-vis de l'environnement. On va utiliser des plantes qui ne sont pas, par exemple, en voie d'extinction. On n'est pas là pour dégrader notre environnement, il faut qu'on le préserve si on veut pouvoir continuer à le contempler, par exemple.

• Speaker #0

  Oui, c'est vivre en accord avec son environnement plutôt que contre son environnement.

• Speaker #1

  Tout à fait.

• Speaker #0

  Je sais que les plantes, même encore aujourd'hui, même si les esprits s'ouvrent quand même au fur et à mesure, il y a encore beaucoup d'a priori sur la prise de plantes. Alors avant, c'était quelque chose qui était naturel. Maintenant, beaucoup moins. Est-ce qu'il y aurait une idée reçue que tu aurais envie de déconstruire par rapport à ça ?

• Speaker #1

  L'idée reçue que l'on a des plantes, c'est en général, c'est naturel. que... tu n'as pas de risque à en consommer parce que ça n'a pas d'effet. Et bien ça, ce n'est pas du tout vrai. L'usage des plantes, il faut avoir une connaissance approfondie. Par exemple, pour vérifier que les molécules qui constituent la plante, elles ne viennent pas en interaction des molécules chimiques des médicaments. Donc ça, c'est l'idée reçue numéro un. L'idée reçue numéro deux, qui est un peu un biais à cette idée, c'est que les plantes, c'est un don. Et c'est pas vrai en fait. Les plantes, il faut apprendre à les connaître pour les utiliser correctement. Et j'ai une troisième idée reçue, mais qui est dans la continuité en fait, c'est que médecine conventionnelle s'oppose à l'utilisation des plantes. Et c'est pas vrai. Heureusement qu'on a la médecine conventionnelle vis-à-vis des maladies graves. parce qu'elles permettent de prendre des traitements qui ont isolé les principes actifs qui sont présents dans les plantes. Mais justement, grâce à cet isolement, les médicaments sont souvent beaucoup plus efficaces, plus rapides. Mais les plantes, on va pouvoir les utiliser pour notre bien-être et justement pour venir contrebalancer aussi certains effets secondaires de médicaments qu'on doit prendre. Par exemple, je pense aux anti-inflammatoires qui ont des effets secondaires sur le système digestif. On peut prendre de la mauve qui, grâce à ses mucilages, va venir réduire les brouillardistes d'estomac, par exemple. Mais il y a plein d'exemples concrets comme ceux-là. Et du coup, je pense vraiment que médecine conventionnelle et usage des plantes sont complémentaires. Elles ne sont pas opposées.

• Speaker #0

  Oui, je suis tout à fait d'accord avec toi. Alors c'est vrai que sur le média féminine, on va vraiment être plus dans le bien-être. Et c'est pour ça que ton avis d'experte est hyper important, puisque les plantes qu'on va leur donner ou qu'on va mettre dans les tisanes, vont correspondre à un grand panel de personnes, de femmes. Et puis bien sûr, s'il y a des contre-indications, elles sont toujours notées. Mais effectivement, c'est comme tout, on ne le prend pas n'importe comment, sans connaissance.

• Speaker #1

  Tout à fait.

• Speaker #0

  Alors, toi, avec la connaissance qu'autour des plantes, quel est le rituel dont tu ne pourrais plus te passer ? Le rituel bien-être avec les plantes dont tu ne pourrais plus te passer ?

• Speaker #1

  Ça fait déjà quelques années qu'en fait, je fais des cures saisonnières, donc cures d'automne, cures de printemps. Et ça, ce rituel... me permet de détoxifier mon organisme. Et c'est pour ça qu'en fait, la phytothérapie, c'est avant tout une discipline qui est basée sur la prévention. Et cette prévention, c'est la mise en pratique de cures, de plantes, qui vont nous permettre de détoxifier notre organisme et de le renforcer avant les saisons qui sont beaucoup plus... plus pressants pour notre organisme. Je pense à l'hiver qui vient affaiblir notre organisme parce qu'on doit lutter contre le froid. Et du coup, c'est bien qu'on aborde cette saison avec un organisme renforcé. Donc, en détoxifiant notre organisme, on permet à notre corps aussi de mieux faire circuler toutes les cellules d'immunité.

• Speaker #0

  Oui. C'est vrai que c'est une habitude qu'on a un petit peu perdue dans nos sociétés actuelles. On remplit beaucoup, c'est-à-dire on est toujours en train de manger, d'avoir des repas, tout ça, etc. On remplit beaucoup d'informations, mais on oublie que le corps a besoin aussi constamment de détoxer, comme tu dis, et d'évacuer pour toujours reprendre un cycle, un petit peu comme les saisons.

• Speaker #1

  Tout à fait. Puis dans l'environnement dans lequel on évolue, On voit bien que notre environnement est pollué, donc si on peut apporter un soutien supplémentaire pour justement détoxifier notre organisme, même si on mange de façon sainement, on voit bien que c'est de plus en plus difficile quand même d'échapper à certaines substances pathogènes. Les plantes sont de grands alliés pour aider notre organisme à lutter contre ces agents pathogènes, en tout cas en les évacuant.

• Speaker #0

  C'est un bon lien avec ce qui va suivre, puisque les tisanes qu'on propose sur féminine peuvent se prendre soit quand on en a envie, soit en cure. Puisque comme tu nous l'as expliqué, la prise sur le long terme, généralement c'est trois semaines. va permettre de venir travailler vraiment en profondeur parce qu'avec les plantes, il faut du temps. Donc voilà, la cure est hyper importante. C'est vrai que les petits retours que je peux avoir sur cette année où on a déjà lancé la première tisane, c'est la difficulté pour certaines personnes à avoir de l'autodiscipline et à apprendre sur le long terme. Alors c'est vrai qu'aujourd'hui, on est dans une société où tout va vite, on passe... rapidement à autre chose, on peut écouter de la musique rapidement, changer de chaîne, etc. Mais tout ce qui a rapport avec la nature est quand même un temps long, il faut prendre ce temps et s'autodiscipliner, entre guillemets, apprendre sur trois semaines va vraiment permettre d'agir en profondeur sur l'organisme.

• Speaker #1

  Tout à fait, en fait, on est au rythme de la nature. Je disais tout à l'heure que la médecine conventionnelle... Elle a permis de créer, de fabriquer des médicaments qui ont isolé les principes actifs pour un effet très rapide. Les plantes, c'est un totem. C'est un ensemble de molécules, c'est l'ensemble de la plante. Les principes actifs sont présents, mais ne sont pas isolés. Et du coup, il leur faut plus de temps pour agir sur notre organisme. Mais l'effet positif... de cet aspect-là, c'est qu'il y a moins d'effets secondaires des plantes sur notre organisme.

• Speaker #0

  Pour parler de cette future tisane, enfin cette future, non, cette nouvelle tisane glow, moi, quand je t'ai demandé de travailler dessus, mes attentes principales étaient vraiment sur l'aspect de la peau, le teint aussi, l'aspect du teint, l'éclat du teint, parce que je trouve que quand on a une belle peau, un beau glow de peau, on gagne... tout de suite en confiance et quand on est confiante, forcément on a plus envie d'entreprendre, de rencontrer, de se sentir à l'aise dans ses projets et le focus c'était aussi cette confiance en soi. Donc de venir travailler autant l'aspect de notre peau que la confiance en nous. Autant que la tisane bien-être venait travailler plutôt l'équilibre général. tout en travaillant aussi sur l'équilibre du cycle féminin et le bien-être. Là, j'avais envie que ça parle de l'aspect de la peau, mais également de confiance en soi. Donc tu vas nous expliquer les choix que tu as faits et puis comment on en est arrivé à ce choix final.

• Speaker #1

  Oui, donc du coup, quand j'ai reçu ta demande... je me suis penchée sur les plantes que j'utilisais déjà moi et que ma fille utilise aussi pour avoir une belle peau. Et j'ai approfondi parce que du coup, il fallait que ça apporte une certaine confiance. Alors comme tu dis, quand on se sent belle, forcément on a plus confiance en soi, mais il n'y a pas que ça. Et du coup, c'est pour ça que dans cette infusion, la plante phare… auquel j'ai pensé, c'est la pensée. Alors rien que son nom, pensée, ça renvoie à la pensée intérieure, en son moins intérieur. Et c'est un peu le symbole de cette petite plante qui est très mignonne, qui paraît très commune, mais du coup, qui a cette portée déjà de faire son introspection pour bien se connaître. et pour se sentir bien ancré avec soi-même. En fait, en phytothérapie, on utilise la pensée vraiment pour faire un nettoyage du système lymphatique de l'organisme. Et le système lymphatique, c'est ce qui va venir drainer l'organisme, le dépurer. purifiée. Et du coup, quand on sait que la peau, c'est le reflet de notre état de santé intérieur, on voit bien quand on est fatigué, on a un teint de peau plus ou moins gris, on va avoir des gonflements, on peut avoir des boutons. Et du coup, la peau, elle va être... Si on a un organisme qui fonctionne bien, qui a moins de toxines, la peau va s'en trouver beaucoup plus belle.

• Speaker #0

  Oui, on dit souvent que la peau, les petites imperfections, c'est aussi le reflet de notre stress, de nos émotions ou des déséquilibres internes.

• Speaker #1

  Tout à fait, il faut être attentif à ce que notre corps veut nous dire.

• Speaker #0

  C'est ça. Donc, la première plante, c'est la pensée. C'est celle qui va le plus agir sur l'éclat et le glow de la peau, c'est ça ?

• Speaker #1

  Oui, tout à fait, sur l'état de la peau et qui va permettre entre... en purifiant l'organisme, de limiter les imperfections, les inflammations au travers des boutons.

• Speaker #0

  Oui, bien sûr. Et ensuite, du coup, tu as choisi deux autres plantes.

• Speaker #1

  Alors, j'ai choisi le basilic sacré. Donc, comme tu souhaitais en fait que la femme qui prenne cet infusion, elle soit plus forte en fait. Pour moi, je l'ai traduit comme ça. qu'elles se sentent rayonnantes. Le basilic sacré, il faut savoir que c'est une plante ayurvédique. Elle est très utilisée en Inde. Elle est un peu perçue comme une plante sacrée, d'où son nom. Du coup, c'est une plante adaptogène. Les plantes adaptogènes ont pour propriété de renforcer nos capacités intellectuelles. nos capacités physiques, notre concentration et aussi de gérer nos émotions vis-à-vis du stress. Donc, en nous aidant, sur ce fond-là, elles nous permettent d'être moins stressés, d'être plus apaisés. Et ça aussi, ça va jouer sur l'état de notre peau. Et la petite particularité de cette peau, plante, c'est qu'on dit que le basilic sacré, il aide à prendre de la hauteur vis-à-vis de nos émotions, vis-à-vis du stress. Donc j'ai trouvé qu'elle s'intégrait bien en fait dans cette infusion.

• Speaker #0

  Oui, surtout que les problèmes de peau, comme on l'a dit, enfin souvent le stress c'est un facteur quand même assez important, que ce soit dans l'équilibre féminin que dans l'équilibre global, donc il a des répercussions forcément sur la peau. Donc, la synergie des deux plantes, c'est-à-dire venir détoxer légèrement avec la pensée et être apaisée mentalement est très bénéfique.

• Speaker #1

  Tout à fait.

• Speaker #0

  Et puis, la dernière plante qui est plus, je pense, pour son goût.

• Speaker #1

  Tout à fait, c'est la menthe nana. Donc, la menthe... Nana, mais c'est une plante marocaine. Et je pense que j'ai été influencée, en fait, par mon projet de trek dans le désert marocain parce que c'est une plante qui est utilisée bien avant que le thé arrive au Maroc, avec d'autres plantes locales, comme l'armoise. Elle a été utilisée dans les villages berbères, justement comme décoction pour rafraîchir, déjà. quand même dans un pays où il fait très chaud, et aussi pour ses vertus médicinales, par exemple sur la digestion. Et par rapport aux autres menthes, elle a une saveur un peu plus subtile, un petit peu moins forte que la menthe poivrée, par exemple. Et je trouvais dans ton univers, qui est quand même un univers de douceur, de féminité, du coup je trouvais que le trio de ces trois plantes était très complémentaire et correspondait à ce que tu recherchais dans une infusion.

• Speaker #0

  Oui, surtout que sur la première tisane, la tisane bien-être, ce qui est ressorti et qui a beaucoup plu, c'est justement son goût, la douceur du goût. Et je voulais vraiment qu'on retrouve cet aspect-là, cette douceur, et que ça plaise à beaucoup de femmes. Donc c'est vrai que ça, c'était une période de test qui a duré un petit peu. Parce que je n'arrivais pas à retrouver exactement cette douceur. Donc là, pour celle-ci, on s'est mis d'accord parce que je trouve qu'elle a ce goût frais avec la menthe, vraiment. C'est-à-dire que l'été froid, c'est très agréable. Mais chaud, c'est pareil, elle a un goût très doux. Oui, tout à fait. Donc voilà. Et en tout cas, les femmes qui l'ont testé cet été ont été unanimes. Sur le goût, vraiment, elles ont toutes adoré la tisane. Elles ont aimé la prendre. Donc ça, pour le coup, c'est pari gagné.

• Speaker #1

  C'est une belle reconnaissance de notre collaboration, je trouve, et j'en suis ravie.

• Speaker #0

  Oui, je partagerai d'ailleurs plus en détail les résultats qu'elles ont eus sur leur peau, mais en tous les cas, en termes de goût, c'est unanime. Donc voilà, pour celles qui nous écoutent, si vous la testez prochainement, vous nous direz aussi. Alors, à quel moment de la journée tu conseilles de la prendre ? Et puis peut-être nous rappeler aussi quels sont ses effets si on la prend sur le long terme ?

• Speaker #1

  Alors, si on la prend en cure, il vaut mieux... En fait, le basilic sacré et la menthe nana, ce sont des plantes de la famille des lamiacées. Donc, dans cette... Dans cette famille-là, on retrouve le thym, le romarin, et ce sont des plantes toniques. Donc, je la déconseille de la prendre le soir, parce que si on a des problèmes d'endormissement, elle peut nous laisser éveiller un peu trop. Et du coup, je conseillerais plutôt de la prendre en début de journée, jusqu'à la phase de digestion du déjeuner, parce que justement, la menthe, et le basilic sacré, ce sont aussi des plantes qui sont utilisées pour alléger la digestion. Donc, je pense qu'elle peut apporter un bienfait complémentaire aussi jusqu'en milieu d'après-midi.

• Speaker #0

  D'accord. Voilà.

• Speaker #1

  Après, si on n'a jamais de problème d'endormissement, on peut très bien la prendre le soir.

• Speaker #0

  Oui. Alors, moi, je l'ai déjà prise le soir. Après, je n'ai pas réellement de problème de sommeil. Donc, voilà. Mais c'est vrai que ce que je préfère, c'est la prendre le matin, après manger et ma petite pause d'après-midi vers 16-17h. Je trouve qu'elle est apaisante.

• Speaker #1

  Oui, tout à fait. C'est un bon petit remontant.

• Speaker #0

  C'est ça, c'est ça. Alors, on en a déjà un petit peu parlé, mais quel lien tu vas observer entre le bien-être intérieur et du coup l'éclat ? le rayonnement d'une femme en général extérieure ?

• Speaker #1

  Du coup, je dirais que ta peau, ce qu'on disait, c'est qu'elle est le reflet de ton moi intérieur. Donc, si tu ne vas pas bien, il y a peu de chances que ta peau soit aussi au meilleur de sa forme et ton teint aussi va être un peu grisâtre. et du coup Si tu te sens forte déjà, je pense au basilic sacré qui va nous permettre d'améliorer notre immunité, d'améliorer nos capacités intellectuelles, ça va te donner un peu plus confiance en soi. Si tu as une meilleure confiance en toi, c'est là où tu vas aller beaucoup plus de l'avant. Tu vas te sentir bien et ta peau va aussi avoir un grain plus fin. plus resplendissante. Et puis, il y a aussi ce qu'il ne faut pas oublier, il y a quand même la phase de détoxification de l'organisme qui est très importante. En fait, en renforçant l'activité de nos organes émonctoires, on va pouvoir évacuer plus rapidement les toxiques et avoir notre organisme plus sain.

• Speaker #0

  Oui, effectivement, et c'est tout ça qui va jouer sur la peau. Et ça, c'est aussi ce que je voulais faire comprendre avec la tisane Glow. Le Glow, on en parle beaucoup aujourd'hui. Il y a la tendance glass skin, etc. La peau parfaite. Mais si on ne prend que des crèmes et que du maquillage et que par derrière, il n'y a rien qui est fait au niveau de l'alimentation, de son bien-être, etc. Ce ne sera que venir cacher quelque chose, alors que le bien-être de la peau, c'est vraiment apprendre en globalité.

• Speaker #1

  Tout à fait. De toute façon, il faut savoir que tous nos organes sont liés. Donc, si on a un organe qui fonctionne mal, forcément, ça va avoir des interactions sur tout le fonctionnement de notre organisme.

• Speaker #0

  Oui. Et toi, est-ce que tu as des habitudes simples qui pourraient aider les femmes qui nous écoutent ? pour rayonner davantage au quotidien. Moi, au quotidien, je n'utilise pas de crème fabrique industriellement. En fait, j'utilise des macérats huileux ou des huiles végétales que je mélange avec une noisette d'aloe vera. Pour nourrir ma peau avec les huiles et pour hydrater ma peau avec l'aloe vera, qui est une solution plutôt aqueuse. Et les huiles, je les change. Je le fais suivant ce que j'ai envie de travailler. En ce moment, c'est les rides. Donc du coup, j'utilise de l'huile végétale, de macérat huileux de carottes sauvages. Après, si c'est un moment où j'ai un peu plus de boutons, parce que par exemple, c'est après les fêtes de Noël où j'ai mangé un peu plus gras, donc mon foie fonctionne moins bien. Du coup, là, je vais plutôt prendre de l'huile de l'Ojoba pour équilibrer le sébum. Et puis, ce que j'aime bien faire aussi, c'est utiliser des hydrolats. Et moi j'ai un chouchou, c'est l'hydrola de géranium rosa, qui sent très très bon. Et le géranium rosa c'est une plante aussi pour la peau qui est beaucoup utilisée en huile essentielle. Mais je préfère utiliser l'hydrola comme tonique.

• Speaker #1

  Moi mon chouchou en hydrola c'est la rose de Damas.

• Speaker #0

  Ah, c'est comme ma filière.

• Speaker #1

  Je l'adore, bon après j'en ai plusieurs, mais c'est vrai que je reviens toujours à celle-ci vraiment. J'adore autant l'odeur, l'effet qu'elle a sur ma peau. Elle peut être aussi utilisée pour les cheveux, tout ça. C'est mon petit chouchou. Et puis, pour terminer ce moment ensemble, qu'est-ce que crayonner, avoir du glow, va vraiment signifier pour toi, pour les femmes d'aujourd'hui ?

• Speaker #0

  Pour moi, c'est une femme libre avant tout. et qui s'accomplit en fait dans ses projets qui sont en phase avec ses valeurs et des valeurs auxquelles elle croit et qui lui permettent d'aller encore plus de l'avant, même s'il y a de nombreux obstacles. Mais vraiment, liberté pour les femmes.

• Speaker #1

  Je pense que c'est le beau mot de la fin et c'est une des valeurs qui nous rapproche toutes les deux, puisque moi, la liberté. C'est vraiment ma valeur essentielle, c'est-à-dire que mes choix sont faits en fonction de si je me sens libre ou pas, peu importe le projet. Je te remercie pour cette belle conversation, pour ce moment que tu nous accordes entre tes nombreuses activités. Je m'étreis bien sûr pour les personnes qui nous écoutent, qui veulent te suivre ou qui veulent prolonger la discussion avec toi. toutes les infos dans la description de l'épisode, également pour te suivre sur ton nouveau projet dans le désert marocain. Et puis, sûrement qu'on te retrouvera peut-être en live sur Instagram. On n'a pas encore organisé tout ça, mais peut-être on organisera ça prochainement. Donc, je vous mettrai toutes les informations aussi. Encore merci pour ce moment. Je te souhaite...

• Speaker #0

  Merci à toi, Anita.

• Speaker #1

  Une belle continuation, une belle fin de journée et puis à très bientôt.

• Speaker #0

  À bientôt, au revoir.