☀️ Rediffusion de l'été – Féminine, le podcast Et si votre alimentation avait un impact bien plus profond sur votre énergie, votre équilibre émotionnel et votre capacité à mener une vie alignée ? Dans cet épisode de Féminine, je reçois Christine, spécialiste en micronutrition, pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, bien-être féminin, gestion du stress et vitalité au quotidien. À une époque où de nombreuses femmes jonglent entre vie professionnelle, projets personnels, charge mentale et recherche d'équilibre, comprendre les besoins de son corps devient un véritable levier de mieux-être et de performance durable. ✨ Dans cet épisode, nous abordons : • Les bases d'un petit-déjeuner équilibré pour soutenir l'énergie, la concentration et l'équilibre hormonal • Le rôle de la micronutrition dans la gestion du stress, de la fatigue et de la récupération • Les habitudes alimentaires qui favorisent une meilleure santé physique et mentale • Comment retrouver une relation plus sereine avec son alimentation sans tomber dans les injonctions ou les régimes restrictifs • Des conseils simples et concrets pour améliorer son bien-être au quotidien Cette conversation est une invitation à prendre soin de soi autrement, à écouter son corps et à construire une hygiène de vie plus consciente, au service d'une vie personnelle et professionnelle plus alignée. 🌸 À écouter si vous vous intéressez à : bien-être féminin, développement personnel, équilibre de vie, gestion du stress, énergie, entrepreneuriat au féminin, santé hormonale, alimentation consciente, leadership féminin et vie alignée 🔗 Retrouve-moi aussi : Féminine, Instagram (https://www.instagram.com/feminine_fr/) & Mon instagram (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, le média (https://www.feminine-bienetre.fr/blogs/le-media-bien-etre-au-feminin) Féminine, la tisane (https://www.feminine-bienetre.fr/collections/all) Podcast créé et animé par Anita Varry. Féminine est un média dédié au bien-être, au développement personnel et à l'épanouissement des femmes. Retrouvez l'univers Féminine sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) et sur Instagram @feminine_fr.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été Pendant l'été, nous avons souvent envie de rayonner davantage. Mais si le véritable glow ne venait pas seulement des soins que l'on applique sur sa peau, mais aussi de notre équilibre intérieur ? Pour explorer cette vision de la beauté holistique, j'ai le plaisir de recevoir Claire Andréewitch, naturopathe suédoise spécialisée dans la santé de la peau, auteure du livre Révélez votre glow et fondatrice de la marque de beauté holistique Ad Caelia. Dans cet échange inspirant, Claire partage son approche "inside-out" de la beauté, où la peau devient le reflet de notre vitalité, de nos émotions et de notre hygiène de vie. 🎧 Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Les secrets du glow naturel et de l'éclat de la peau ✨ Le lien entre santé, émotions, énergie et beauté ✨ Pourquoi la peau est le miroir de notre équilibre intérieur ✨ Les signaux du corps à écouter pour retrouver vitalité et confiance en soi ✨ Les habitudes et rituels bien-être pour prendre soin de sa peau naturellement ✨ Comment cultiver son énergie féminine et rayonner de l'intérieur Cet épisode est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à découvrir une approche plus profonde de la beauté, fondée sur le bien-être, l'écoute du corps et l'harmonie intérieure. ✨ Les ressources de l’épisode : 📖 Le livre de Claire : Révélez votre glow (Éditions Marabout) (https://amzn.to/49pvjPj) 🌿 Sa marque : www.adcaelia.com (http://www.adcaelia.com) / @adcaelia (https://www.instagram.com/adcaelia/) 🧘‍♀️ Son instagram : @claireandreewitch (https://www.instagram.com/claireandreewitch/) 🔗 Retrouve-moi aussi : Instagram du podcast : @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Mon Instagram personnel : @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Le média Féminine : un espace dédié au bien-être féminin (http://www.feminine-bienetre.fr) La tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien (https://www.feminine-bienetre.fr/collections/all) 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ — c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine. xoxo, A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été Et si la nature devenait votre meilleure alliée pour entreprendre avec plus de fluidité et d'alignement ? Dans cet épisode de Féminine, je retrouve Angeline, herboriste passionnée avec qui j'ai créé la tisane Féminine. Ensemble, nous échangeons autour de la place de la nature dans nos vies, de l'énergie féminine et de la façon dont elles peuvent nous guider au quotidien, y compris dans nos projets professionnels. ☀️ Un épisode inspirant pour les femmes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à l'essentiel et avancer en restant fidèles à leurs valeurs. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez : • Comment la nature peut devenir un véritable repère dans la vie et dans vos projets • Le parcours inspirant d'Angeline et les choix qui l'ont menée vers une activité alignée • Sa vision de l'énergie féminine et la manière dont elle l'incarne au quotidien • Comment les plantes peuvent accompagner les femmes dans leur équilibre et leur bien-être • Des réflexions inspirantes pour créer une activité plus respectueuse de son rythme naturel Une conversation douce, authentique et ressourçante à écouter au bord de l'eau, en balade ou lors d'un moment pour soi. 🌸 Les ressources de l’épisode : 🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre (https://www.feminine-bienetre.fr/collections/all) 📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes (https://www.instagram.com/angelineetsesplantes/)/ www.angelineetsesplantes.fr (http://www.angelineetsesplantes.fr) 🔗 Retrouve-moi aussi : Féminine, Instagram (https://www.instagram.com/feminine_fr/) & Mon instagram (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, le média (https://www.feminine-bienetre.fr/blogs/le-media-bien-etre-au-feminin) Féminine, la tisane (https://www.feminine-bienetre.fr/collections/all) Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Comment réussir son glow up cet été tout en développant sa confiance en soi ? Dans cet épisode, nous parlons du glow up sous un angle différent : celui du bien-être, de l'estime de soi et du leadership féminin. Au-delà des tendances beauté, je partage des conseils simples et naturels pour prendre soin de votre peau, améliorer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur. Nous abordons notamment : ✔️ Les habitudes bien-être qui favorisent un glow naturel ✔️ Le lien entre la santé de la peau et la confiance en soi ✔️ Les routines simples pour prendre soin de sa peau cet été ✔️ L'importance du sommeil, de l'hydratation et de l'alimentation ✔️ Comment développer une image de soi plus positive ✔️ Pourquoi le self-care est une véritable forme d'empowerment féminin ✔️ Comment révéler la meilleure version de vous-même sans rechercher la perfection Parce que le plus beau glow up n'est pas seulement physique : c'est celui qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, à prendre votre place et à cultiver votre confiance au quotidien. Et en fin d'épisode, je vous dévoile également un aperçu d'un projet bien-être très spécial qui arrivera en septembre... ✨ Les ressources de l’épisode : Épisode Claire Andreewitch (https://smartlink.ausha.co/feminine-le-podcast/episode-5-saison-1-interview-de-claire-andreewitch-une-autre-vision-de-la-beaute) Épisode Melody Teresa (https://smartlink.ausha.co/feminine-le-podcast/beaute-systeme-nerveux-et-post-partum-comment-revenir-a-soi-quand-tout-change-avec-melody-teresa) Épisode Le corps comme guide (https://smartlink.ausha.co/feminine-le-podcast/episode-19-saison-01-slow-age-deux-generations-deux-regards-sur-le-feminin) Épisode Micro-nutrition (https://smartlink.ausha.co/feminine-le-podcast/la-micro-nutrition-pour-soutenir-les-femmes) Livre Mon livre de cuisine Green, Delicious Ella (https://www.fnac.com/a13233112/Ella-Woodward-Deliciously-Ella-mon-livre-de-cuisine-green) Livre Tu vas tout déchirer, Jen Sincero (https://www.fnac.com/a9399380/Jen-Sincero-Tu-vas-tout-de-chi-rer) Serum Caudalie Vinoperfect et fluide solaire (https://fr.caudalie.com/p/vir-432-533D5/duo-anti-taches-de-l-ete-vir-432-533d5.html) Uv drops SPF 50 (https://dayplus.co/products/uv-drops-spf-50) —> Formulaire pour tester la future tisane (https://sv041vwwk0r.typeform.com/to/fnLkPvUC) Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Martine VARRY, professeure de yoga et de danse, auteure du livre La Magie du Yoga. Toute sa vie, Martine a exploré le corps comme un espace d'expression, de transformation et de connaissance de soi. À travers le yoga, la danse et aujourd'hui le coaching, elle guide les femmes vers une meilleure connexion à leur énergie, leur intuition et leur chemin de vie. Ensemble, nous avons échangé autour d'un thème qui nous concerne toutes : comment traverser les âges en tant que femme ? Entre transmission, féminité, rapport au corps, énergie et liberté intérieure, cette conversation montre une autre façon d'habiter le temps. Nous parlons de : • l'évolution du rapport au corps au fil des années ; • ce que les différentes générations peuvent s'apporter mutuellement ; • le mouvement comme outil de connaissance de soi ; • et la manière dont chaque étape de la vie peut devenir une source de richesse et d'épanouissement. Les ressources de l'épisode Instagram Martine Varry (https://www.instagram.com/lamagieduyoga/) Site La Magie du Yoga (https://lamagieduyoga.jimdosite.com) Livre La Magie du Yoga (https://lamagieduyoga.jimdosite.com/la-boutique/bien-etre/livre-la-magie-du-yoga/) Lune Rouge Miranda Grey (https://www.amazon.fr/Lune-rouge-forces-cycle-f%C3%A9minin/dp/8828595639/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.Bl9MlSBhFMdK1dCG0ZmDnD1EItrl29jFwnEri9YhD6MFf-xvhioNWAY_IFdALmHW.B3IUEnIkyBAXXjnzGMPTj_m6HS432DjAPVCsVNVYsz8&dib_tag=se&keywords=lune+rouge+miranda+grey&qid=1780652522&sr=8-1) Lune sombre Miranda Grey (https://www.amazon.fr/Lune-Rouge-Sombre-spirituel-m%C3%A9nopause/dp/8828518200/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3VFJ7H9OV66WZ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.AmRj1B-_g9tCnGALnF9TDw.7NAJiXMOnl9QCofTLJ52Gzc31rY_XsafLduJnELTIKM&dib_tag=se&keywords=lune+sombre+miranda+grey&qid=1780652540&sprefix=lune+sombre+miranda+grey%2Caps%2C194&sr=8-1) Le pouvoir du moment présent Eckhart Tolle (https://www.amazon.fr/pouvoir-moment-pr%C3%A9sent-d%C3%A9veil-spirituel/dp/2290020206/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=9RSJEVHU63EE&dib=eyJ2IjoiMSJ9.RpEbIxhtrIDRsRyOWmC77DHprdQJegu6EGY30SGGeiAN9PC-FhC8AaLZ57GT9qYPsyknE3DNzmov4q1fTDwUK-8CnlwL5589pBHvZ0n-dEjsVDjZ5uPP891wqFKuZOJmWbVjtL3-823O8vF_f90A55aZzNxKA3ophW7ffwIpTw6GATezQwfF3VhfN2pM1rq3F0VgcH8jiCS1q2PvKnDO3avmqk0XZQsqNPzbkFkGQU6tewbK1C6b71SrC12fEf_48QYn-tTyE_D2V6hAGTd3Bp9l4-y5ZBTdZnptJ_WrTSs.gKQy_8Rm9q3cup9rHKTf2rtR8Y-r2p49Xk1MBOT_ILQ&dib_tag=se&keywords=le+pouvoir+du+moment+pr%C3%A9sent&qid=1780652563&sprefix=le+pouvoir+du+moment+pr%C3%A9sent%2Caps%2C185&sr=8-1) Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Le courage d’être soi : et si ta confiance venait de qui tu es vraiment ? Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on ne s’avoue pas toujours : on se cache. On attend d’être prêtes, on peaufine, on filtre ce qu’on montre aux autres. Et si c’était exactement ça qui nous empêchait d’avancer ? Est-ce que tu t’es déjà retenue de te montrer par peur du regard des autres ? Pourquoi la perfection éloigne là où l’authenticité connecte ? Comment la vraie confiance naît de qui tu es, pas de qui tu crois devoir être ? Et si oser être soi était l’acte de leadership le plus puissant que tu puisses poser aujourd’hui ? Un épisode autour de l’authenticité, de la confiance en soi et d’un leadership doux et puissant, ancré dans ta vraie nature féminine. ✨ Au programme : le masque qu’on porte sans s’en rendre compte authenticité & leadership féminin confiance en soi & énergie féminine oser se montrer imparfaite arrêter d’attendre d’être prête puissance & douceur au féminin Les ressources de l’épisode : Exercice Oser être soi (https://canva.link/feminine-lepodcast-oseretresoi) Bonne écoute 🤍 Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Comment revenir à soi quand tout change ? Dans cet épisode, je reçois Melody Teresa, cofondatrice de Roll On Jade et créatrice de sa propre méthode autour du visage, du corps et du système nerveux. Ensemble, on parle de beauté naturelle, de régulation du corps, de stress, de peau, de post-partum et de toutes ces périodes de vie où l’on peut se sentir déconnecté de soi. Comment le stress impacte-t-il notre visage ? Peut-on transformer sa peau naturellement ? Pourquoi vouloir “corriger” son corps nous éloigne parfois de nous-mêmes ? Et comment apprendre à mieux écouter les signaux de son corps au quotidien ? À travers son expérience personnelle et professionnelle — et son regard de jeune maman — Melody partage une vision du soin plus globale, plus douce et plus consciente. Un épisode autour du bien-être, de la beauté holistique, du système nerveux et du retour à soi, avec des conseils simples pour prendre soin de son visage et de son corps naturellement. ✨ Au programme : beauté naturelle & beauté holistique système nerveux et stress outils de beauté & massage du visage respiration, sommeil et régulation grossesse & post-partum image de soi & transformations de la vie prendre soin de soi autrement Bonne écoute 🤍 Les ressources de l’épisode : Instagram Melody (https://www.instagram.com/iammelodyteresa?igsh=b29jaHJzMXJvMnpw) Instagram Roll On Jade (https://www.instagram.com/rollonjade_fr?igsh=bDZqbWJsYXZsNWc2) Eshop Roll on jade (https://rollonjade.com/?srsltid=AfmBOooKBS7piW5SleBfMuOWMe5Ho08OUS0Ria6fgdRhA3TgRcsj-lxF) Protocole Sculpt Lift (https://www.sculptlift-protocole.com/) Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Rayonner sans forcer : énergie féminine et leadership Aujourd’hui, on parle d’un sujet aussi subtil que puissant, au croisement du développement personnel, de l’entrepreneuriat et du leadership féminin. Et si le problème n’était pas tout ce que tu fais… mais l’énergie avec laquelle tu le fais ? On t’a appris à faire plus, à optimiser, à suivre des stratégies. Mais rarement à observer ce que tu dégages… et l’impact que ça a sur ta vie, tes relations et même ton activité. ✨ Dans cet épisode, je te partage une transformation profondément personnelle. Après 10 ans à tester des stratégies, j’ai compris que la seule qui fonctionne vraiment, c’est mon énergie. Une prise de conscience qui a complètement changé ma manière de créer, de prendre des décisions, de développer mon activité… et d’incarner mon leadership au quotidien. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Pourquoi faire plus ne crée pas forcément plus d’impact (en business comme dans la vie) • Comment ton énergie influence ce que tu attires : relations, opportunités, clientes • Les signes que tu es en train de te forcer (et pourquoi ça bloque ton évolution) • Comment revenir à une énergie plus alignée pour créer sans t’épuiser • En quoi ton énergie est une véritable stratégie, en entrepreneuriat, au travail ou dans ta vie personnelle Cet épisode est une invitation à ralentir, à te reconnecter à toi-même… et à comprendre que ton énergie est au cœur de tout : de ta confiance, de ton impact, et de ce que tu construis. Tu n’as pas besoin d’en faire plus pour réussir. Peut-être que tu as simplement besoin d’être plus alignée ✨ 🔗 Retrouve-moi aussi : Instagram du podcast : @feminine_fr Mon Instagram personnel : @anitav.designer Le média Féminine : un espace dédié au bien-être féminin et au développement personnel La tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Astrologie et transformation intérieure : comment mieux se connaître en période de changement Aujourd’hui, on plonge au cœur d’une transformation à la fois intime et collective. Et si l’astrologie pouvait devenir un véritable outil pour se comprendre, s’aligner… et entreprendre autrement, dans un monde en pleine mutation ? ✨ Pour en parler, j’ai la joie de recevoir Alice Pichery — astro-facialiste et fondatrice de The Sacred Skin Studio à Paris. À la croisée de l’énergétique, de la beauté et de l’astrologie, elle accompagne les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à leur rythme… et à leur puissance. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Comment l’astrologie peut devenir une boussole dans ta vie personnelle et professionnelle • Les grands changements astrologiques actuels… et ce qu’ils révèlent de l’évolution du monde • Pourquoi les périodes d’instabilité sont souvent des invitations à se réaligner • Ce que l'énergie féminine peut apporter au monde de demain Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à comprendre ce qui se joue à plus grande échelle… et à trouver ta place dans ce mouvement de transformation ✨ ✨ Les ressources de l’épisode : Masterclass de Luciana Calvetti (https://www.instagram.com/luciana.calvetti?igsh=Y25xbm9weXFrZm9w) Faire son thème astral (https://www.astrotheme.fr) The Sacred Skin Studio (Paris) (https://www.thesacredskinstudio.fr) Instagram : @thesacredskinstudio (https://www.instagram.com/thesacredskinstudio/) Podcast : The World is F**ked, now what ? (https://open.spotify.com/show/19CnGqKAhBFTp27Bp2PglT?si=44166c8965eb4e4b) 🔗 Retrouve-moi aussi : Instagram du podcast : @feminine_fr Mon Instagram personnel : @anitav.designer Le média Féminine : un espace dédié au bien-être féminin La tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ — c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine. xoxo, A. ✨ Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on vient déposer un regard plus doux et plus vivant sur le leadership. Un leadership qui ne se construit pas dans la rigidité ou la performance constante, mais dans l’écoute, le respect de ses rythmes par le mouvement. À travers l’énergie féminine, je t’invite à explorer une autre manière d’évoluer dans ta vie, ta carrière ou ton business. Une manière plus fluide, plus intuitive, où chaque phase a sa place : les élans comme les ralentissements, les expansions comme les replis. On parle ici de stagnation… non pas comme un échec, mais comme un signal. Une invitation à remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, parfois en douceur, parfois avec courage. Dans cet épisode, tu découvriras : pourquoi l’énergie féminine est naturellement cyclique et en mouvement comment le confort peut parfois t’éloigner de ton élan profond en quoi le mouvement peut devenir un espace de reconnexion à toi-même des pistes simples pour remettre de la fluidité dans ton quotidien et ton leadership C’est un épisode pour les femmes qui ressentent qu’il existe une autre manière de diriger, de créer et d’avancer. Cet épisode fais suite à l'épisode 12 à écouter juste ici (https://podcast.ausha.co/feminine-le-podcast/episode-12-saison-1-reussir-sans-s-epuiser-la-methode-du-1) Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer (https://www.instagram.com/anitav.designer/) Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr (http://www.feminine-bienetre.fr) A retrouver sur Instagram @feminine_fr (https://www.instagram.com/feminine_fr/) Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com (mailto:feminine.fr@icloud.com) Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.