Speaker #0Bienvenue dans Femme 360, le podcast des femmes qui font tourner tout le monde, sauf elle-même. Je suis Maïté, manager en entreprise, et j'accompagne les femmes à reprendre la place qui leur revient, dans leur vie comme dans leur travail. Prends ce temps, il est pour toi. Allez, place à l'épisode. Hello, bienvenue sur Femmes... Femme 360, je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast. Vous l'avez peut-être remarqué, il n'y a pas eu d'épisode la semaine dernière. Alors, non pas que j'ai fait grève du podcast, mais en toute franchise, j'étais un peu fatiguée. Entre l'événement Femme 360 qui a eu lieu le 20 septembre, après j'ai enchaîné le 27 septembre dernier avec le Paris-Versailles. J'avais eu le temps d'enregistrer l'épisode. En toute franchise, ce n'est pas cet épisode que vous êtes en train d'écouter. C'est un autre épisode que j'avais enregistré. Et le montage n'était pas terminé. Je n'étais pas forcément hyper satisfaite de moi. Et plutôt que de vous poster quelque chose qui me ressemblait moins, et où je n'étais pas forcément très satisfaite, j'ai décidé de ne pas faire d'épisode. Et c'était aussi pour être en totale cohérence avec ce que je... prône sur ce podcast parce que je le dis quand même assez régulièrement qu'on doit prendre soin de nous, on doit se remettre au centre de nos vies et ça passe aussi par savoir s'écouter et se dire que quand parfois on n'a pas envie de faire les choses, eh ben, faut pas les faire. Alors, je dis pas quand ça concerne la vie pro, c'est un peu plus compliqué, mais voyez, là, j'ai pas eu envie de me forcer à poster, à publier un épisode de podcast alors que j'étais pas satisfaite de moi, alors que alors que j'étais fatiguée et donc j'ai décidé de prendre un peu plus de temps. Et je vais être honnête avec vous, je ne suis pas sûre que jusqu'à la fin d'année, il y aura un épisode de par semaine. J'ai envie d'essayer de maintenir ce rythme, mais qui est quand même assez élevé. Je pense que je ferai un bilan du podcast en décembre, de ce que ça m'a apporté, aussi de tout ce que ça a amené. en contrainte et même si ça reste du plaisir. Mais voilà, donc en tout cas, pour l'instant, je suis encore en train de me questionner et je vais voir comment ça se passe. Si j'arrive ou non à publier un épisode par semaine ou si je ralentis un peu plus le rythme et que je passe plutôt à un épisode tous les 15 jours. Donc, ne vous inquiétez pas, Femme 360 continue, mais peut-être à un rythme un peu plus lent pour cet automne. Venons ! à notre sujet principal, les voyages et le couple. Alors les voyages, c'est vraiment le sujet secondaire, là ce que j'ai vraiment envie qu'on parle aujourd'hui, c'est du couple. Je me suis rendu compte que je n'avais pas tant fait d'épisodes que ça sur le couple, je parle beaucoup de nos vies de mère, je parle beaucoup aussi des familles, mais finalement le couple est peu présent, j'avais fait un épisode en début d'année sur comment surprenant survivre au baby clash quand on a un bébé. Mais c'est vrai que je n'en ai pas forcément fait d'autres. Donc, je me suis dit qu'il était temps de venir à ce sujet qui est quand même important et qui est assez central dans nos vies de femmes aussi. Si on a un plus un, un partenaire. Et ce que j'avais surtout aujourd'hui envie qu'on explore ensemble, c'est le temps qu'on s'accorde en tant que couple quand on a des enfants. Donc bon. Si vous n'avez pas d'enfant, vous allez vous dire que le sujet ne vous intéresse pas. Mais au contraire, restez parce que ça va vous permettre de prendre toutes ces petites choses pour le jour où vous aurez peut-être des enfants avec votre plus 1. Si vous n'êtes pas au courant, avec mon mari, on a 5 enfants à nous deux. Donc on a une famille recomposée. On a 5 filles qui ont de 19 ans à 20 mois pour la dernière. Et autant vous dire que c'est sport, hein ? Il y en a quatre qui vivent avec nous de manière permanente. Donc elles vont toutes dans des écoles différentes, parce qu'on est quand même de l'assistante maternelle à l'école primaire, CAP et BTS. Et puis tous les établissements ne sont pas de la même ville, sinon ce serait trop facile. Autant vous dire que oui, c'est sport. C'est sport au quotidien de rester un couple quand on a des enfants. Et même si vous n'en avez qu'un ou deux, c'est la même chose, je pense. C'est sport de réussir à mettre du romantisme dans nos vies, de se mettre en priorité quand on jongle avec un quotidien ultra chargé entre les activités des enfants, les écoles, les repas à gérer, les trajets, nos travails aussi qui sont hyper prenants. Donc il y a des moments où, on ne va pas se mentir, on est plus des coéquipiers, des coparents. que des amoureux. Et nous, avec mon mari, depuis la naissance de notre première fille, on a une règle qu'on s'est mis en place de manière assez tacite. On n'a jamais mis les choses à plat, mais en fait, on a décidé de faire ça et c'est devenu un rituel chez nous. C'est qu'au moins une fois par an, on s'accorde des vacances que tous les deux, sans enfants et surtout sans culpabiliser de ne pas les emmener. Alors. C'est des vacances, ça peut être une semaine, on essaye de se prendre une semaine, mais ça peut aussi être seulement un week-end de trois jours. Là, vous voyez, cette année, en 2026, on est partis en janvier à Avignon pendant trois jours, que tous les deux. C'était vraiment sympa. Et après, il y a eu Bali aussi au mois de mai, dans un contexte un peu différent, parce qu'on accompagnait plus grande fille de mon mari en stage à Bali. Et en fait, on en a... profiter, c'était un peu notre voyage de noces et on est resté une semaine que tous les deux. Mais souvent, ce qu'on fait, c'est qu'on s'accorde une semaine que pour nous. On aime bien partir à l'étranger, on a déjà fait le Portugal, l'Espagne, Dublin aussi. Donc c'est vraiment un moment qu'on prend rien que pour nous. Alors, je vais le dire tout de suite, ça ne se fait pas sans culpabilité avant de partir. Parce que oui, on laisse nos enfants derrière nous, on ne les emmène pas dans des destinations qui sont potentiellement assez sympas. Et puis bon, les enfants, elles savent aussi nous le faire remarquer, qu'on part sans elles. Mais ce qui nous aide pour moins culpabiliser, en tout cas moi, c'est de tout organiser à l'avance de où est-ce qu'elles seront. Donc soit c'est parce que les grandes, elles sont chez leur maman, soit nos enfants sont chez... mes parents à soi, ils sont chez ma belle-sœur, vous voyez, en fait, on sait déjà qu'on les laisse dans un cadre sain, sûr, et aussi qu'elles vont être aimées, choyées, et qu'elles vont passer aussi, elles, un bon moment pendant notre absence, en fait. Et clairement, ça aide à déjà faire descendre un peu cette culpabilité. Et il faut savoir que nous, une autre règle qu'on a, c'est que les grandes vacances, donc juillet ou août, sont toujours des moments de famille. On ne part jamais sans nos enfants en juillet et août, quand les moments qu'on ne s'accorde que tous les deux sont plutôt des moments soit hors vacances scolaires, soit pendant les vacances de février ou d'avril, et pas toutes les vacances. C'est vraiment une semaine maximum, mis à part Bali où là, c'était un peu différent. Voilà, nous, c'est comme ça qu'on fait et c'est ce qui nous permet de réussir à... prendre du temps pour nous, sans culpabiliser. Et cette année, c'était un des objectifs que j'avais, qui était de remettre mon couple au cœur de ma vie. Non pas qu'on se délaisse, mais voilà, comme je disais, je ne vais pas vous mentir, parce que je pense que 80-90% des parents sont dans la même situation que nous, que dans la vie quotidienne, il y a des jours où, clairement, le romantisme n'est pas là, parce qu'il faut gérer... Bah oui, les trajets, il faut gérer les courses, le coucher des enfants. Donc bah oui, oui, ça manque parfois un peu de romantisme. Et parfois, dans la vie quotidienne, c'est difficile de s'accorder un moment pour aller se faire un resto, se faire un cinéma. Et puis parce qu'il y a toujours souvent ce piège de repousser. De se dire bah non, on va pas le faire maintenant parce qu'il y a telle ou telle chose et tout. Bah non, c'est le week-end. Ça ne dure que deux jours, donc si déjà on prend... De jour pour nous, on n'a plus aucun moment pour nos enfants. Mais en fait, ce qu'il faut se dire, quand on prend ce moment pour soi, et qui donc pour nous, dans mon couple, est devenu un non négociable, c'est que c'est le moment qu'on prend pour se retrouver. Pour retrouver le couple qu'on était, qu'on est, pour prendre du temps aussi pour parler des projets futurs, des projets de couple, mais des projets familiaux aussi. C'est ces moments où moi je sais que... On prend vraiment du temps pour aborder avec mon mari nos envies professionnelles, nos objectifs dans notre vie de famille, qu'est-ce qu'on aimerait faire sur les prochains mois à venir. Vous voyez, la vie est quand même beaucoup plus, j'allais dire cool, en tout cas elle est beaucoup plus ralentie lors de ces week-ends ou en tout cas de ces moments à deux. Et c'est là qu'on se retrouve, on prend le temps de... de discuter de ce qui nous touche et tout. Alors, on le fait au quotidien aussi, évidemment. On parle beaucoup, mais il y a des sujets qui sont plus profonds et qui sont plus faciles à aborder dans des situations un peu plus exceptionnelles, quand on n'a pas forcément les enfants autour de nous, quand on est moins pressé. Moi, clairement, je suis une autre femme. Quand je suis en week-end ou en vacances avec mon mari, que quand je suis en vacances avec mes enfants. Je ne suis pas moins sympa quand je suis avec mes enfants, mais mon objectif est différent. Là, quand nous, on part K2, on a... qu'un objectif, dans le sens où bon, si on se lève à 10h, c'est cool, on peut juste flâner et c'est aussi des fois des moments où on fait en sorte de prendre des destinations qui ne nous demandent pas des visites de malades, de partir à 5h du matin parce qu'on doit faire 10 musées, voyez. On prend le temps, juste le temps de vivre et aussi de se reposer. Et franchement, ce que nous, ça nous permet, c'est d'être Je trouve de meilleurs parents à notre retour. Nos enfants nous retrouvent plus relaxés, plus présents aussi. Et bon, ils sont contents, on leur amène des souvenirs aussi, des cadeaux. Mais mis à part ça, c'est vraiment, moi clairement, comme si suite à ces moments-là, j'ai fait un reset. J'ai fait un reset sur moi en tant que femme, en tant que mère aussi, et puis en tant qu'amoureuse. Et c'est vraiment un moment que j'aime beaucoup. Et là, vous voyez, je suis déjà en train de réfléchir à où nous allons pouvoir partir l'année prochaine. Que tous les deux. Donc, si vous avez envie d'idées, je peux vous donner les miennes. Il y a trois endroits qui nous bottent bien. C'est soit retourner au Portugal, dans le sud du Portugal, parce qu'on aime beaucoup le Portugal. Soit aller voir des amis à Essaouira, qui ont un riad. Donc pourquoi pas aller les voir. Ou bien l'Albanie. Donc comme en plus on n'est pas encore fixé sur la période. Enfin il y a quand même des chances que ce soit en mai comme il y a un long week-end. Le 8 mai et je ne sais plus quelle date là. Voilà donc c'est un peu les idées. Et en plus moi c'est quelque chose que comme j'adore organiser. Je suis une féru d'organisation. Il y a encore plus de voyages. J'adore organiser des itinéraires pour moi mais même pour les autres. Et en fait, je commence à y penser et tout. Et c'est cool de se dire, qu'est-ce qu'on aimerait faire ? Et puis souvent, nous, quand on est là-bas, quand on n'est que tous les deux, il y a quelque chose qu'on adore faire avec mon mari, c'est de se trouver, alors déjà, des super bons restaurants, pas forcément excessifs en termes de prix, mais juste très bons. Et aussi, c'est de se trouver des bars à cocktails. On adore boire des cocktails. Et des cocktails autres, un peu plus, comment dire ? travailler que juste un mojito, même si, soit dit en passant, on adore le mojito. Mais voilà, et donc, c'est un peu notre plaisir des vacances qu'il faut être honnête, qui est un peu plus difficile à faire quand on a une enfant de 20 mois et de 6 ans d'aller boire des cocktails, même si on peut un peu le faire, mais ce n'est pas la même ambiance quand même. Donc, je n'ai pas envie de vous donner des conseils, un outil ou quoi qu'est-ce pour partir en vacances. Et après, j'ai envie de dire, chaque couple a aussi ses propres besoins. Il y a peut-être des couples qui ne ressentent pas le besoin de partir sans leurs enfants. Et tant mieux pour eux. Après tout, s'ils arrivent à se retrouver comme ça et qu'ils arrivent à retrouver leur vie de couple, nous, on a besoin, au moins une fois par an, d'avoir ce moment que tous les deux. Ce moment pour se retrouver, ce moment pour s'aimer à nouveau, se faire des projets pour rêver aussi. Donc, il y a des projets professionnels, des projets familiaux, comme je l'ai dit, ou même des prochains projets. de vacances, mais vraiment, on a besoin, nous, de ce moment-là. Et s'il y avait peut-être un tips ou deux, allez, deux tips que je pourrais vous donner si vous avez envie de le faire, mais que vous n'arrivez pas car vous avez des enfants, déjà, la première chose que j'ai envie de vous dire, c'est de ne pas culpabiliser si vous n'arrivez pas à le faire dès les premières années de vie de vos enfants. Nous, la première fois qu'on est partis, que tous les deux, après la naissance de notre Première fille, c'était en fin 2021 ou 2022. Donc en fait, elle avait déjà un peu plus d'un an. Je crois que même, pour ne pas vous dire de bêtises, je crois que c'était en avril 2022. Et donc, elle avait déjà 18 mois, quelque chose comme ça. Donc vous voyez, pendant un an et demi, on n'est pas parti. Même après la naissance de notre deuxième fille, qui a eu lieu en janvier 2025, la première fois qu'on est reparti. que tous les deux, c'était en janvier 2026. Donc voilà, on a attendu un an après la naissance de notre deuxième fille pour repartir de manière sereine. Donc ça déjà, ne culpabilisez pas, ne vous mettez pas la rate au courbouillon. Si six mois après la naissance de votre premier enfant, vous n'avez pas repris un moment que pour votre couple, c'est normal aussi, c'est normal au début. Il faut un peu de temps et il faut surtout le faire quand vous êtes prêts est prête à le faire et à réussir à partir. quelques jours sans vos enfants. Et ça, c'est mon deuxième conseil, c'est qu'il n'y a pas besoin de partir une semaine, trois semaines. Ça peut être un week-end, ça peut être vraiment deux jours, même une nuit pour commencer. Et franchement, vous verrez directement la différence. et qui est dans le même registre, donc ça va être un debis en conseil. Vous n'êtes pas obligé de partir loin, vous n'êtes pas obligé de partir à l'autre bout du monde. Vous pouvez juste partir, si ça vous rassure, dans la ville d'à côté. Je ne sais pas, si vous êtes en région parisienne, allez-vous faire un week-end à Paris ou allez à deux heures de chez vous. Vous voyez, nous, on est partis à Avignon, mais ça nous arrive aussi de se faire des week-ends. À Lyon, par exemple, donc à trois heures de chez nous, là, on avait pour idée, pourquoi pas, d'aller à Lille. Donc, c'est moins de deux, trois heures de notre maison. Donc, il n'y a pas besoin de partir à l'autre bout du monde. Après, si vous partez à l'autre bout du monde, c'est aussi kiffant. Et clairement, pour une féru de voyage que je suis, je ne peux que vous le conseiller. Mais c'est vrai qu'après, ça demande un peu plus de temps, de budget et d'organisation. Donc, peut-être que dans un premier temps, si c'est la première fois que vous allez partir sans vos enfants, Visez une destination proche et un temps court. Et ensuite, dernière chose, dernier conseil, donc ça en fera trois, bloquez une date. Bloquez-vous un moment tout de suite. Si la date n'est pas bloquée à l'avance, ça n'arrivera jamais. C'est comme tout. Et ça, nous, on l'a compris. Et vous voyez, je vous disais, nous, c'est déjà quasiment la période en 2027 où on va partir. La date est bloquée, pas encore la destination, mais on sait que ce moment n'est rien. que pour nous. Et faites-en un non négociable, comme les vacances avec vos enfants. Et croyez-moi, ça ne fera pas de vous une mauvaise mère, ni des mauvais parents. Au contraire, je pense que ça peut Maïté à vos enfants que vous savez aussi vous prioriser, vous savez aussi mettre au cœur de votre vie votre couple, et puis ça vous permettra de revenir plus reposé pour eux, plus serein. N'hésitez pas ! Dites-moi en commentaire de cet épisode ou sur Instagram si vous avez l'habitude de partir en couple, si vous le faites régulièrement. Et si ce n'est pas le cas, pas de souci, comme j'ai dit. Chacun a sa vision et sa manière d'être en tant que parent. Il n'y a pas une bonne ou une mauvaise manière d'être. Ce qui compte, c'est que vous soyez surtout alignés avec vos choix. J'ai envie de vous laisser avec cette simple question. Quelle date pourriez-vous bloquer ? dès cette semaine pour redevenir un couple et pas seulement des parents. Donc, je vous laisse là-dessus. J'espère que cet épisode vous aura plu. Si vous avez envie d'écouter un autre épisode sur la parentalité, je vous remets dans le descriptif de cet épisode celui que j'avais fait en début d'année et qui s'appelle Préservez sa vie de couple après bébé sans culpabiliser pour parents débordés. Donc, je l'avais sorti en mars dernier. Je vous laisse. le lien, comme ça vous pouvez aller l'écouter. N'hésitez pas à suivre le podcast et le compte Instagram et le prochain épisode qui sortira sera l'épisode enregistré en live avec Philippine Yoga lors de l'événement Femme 360. Donc j'espère que vous serez au rendez-vous. Je vous souhaite une belle journée et une belle semaine et je vous dis à bientôt. C'était Maïté de Femme 360.
