Je vous partage dans cette épisode mes découverte et connaissances sur l'alimentation de la femme. 

Il y a tant à dire. J'ai apprécié de faire cette épisode notamment pour donner plus de visibilité sur un sujet qui est des plus importants, l'alimentation de la femme une alimentation rythmée par de grands changements Telles que les menstruations, la grossesse, la ménopause, les changements hormonaux et physique. 

L'alimentation, un vaste sujet dont je vous parle en plusieurs épisodes 

• #17 - L'alimentation durable
• #25 - La naturopathie avec Nadia Christensen
• #26 - 5 astuces alimentation saine
• #27 - Reprendre son alimentation en main
• et d'autres à venir sur le sujet 

Les livres dont je vous parle dans cet épisode

• Et si on arrêtait d'empoisonner nos enfants d'Erwan Menthéour au Ed. Solar
• Nourrir son enfant autrement de Sandrine Costantino & Margo Lahmer au Ed. La Plage

Pour vos courses en mode zéro déchet : Aurore Market 

Pour ma part, je prends les compléments alimentaires VEG 1, et d'ailleurs les enfants aussi ! 

Code Parrainage : TFC

Maman  de 4 enfants aujourd'hui, le sujet de l'alimentation à pris une tout  autre dimension lors de ma première maternité et plus encore quand mon  premier enfant à commencé la diversification alimentaire.Un virage culinaire à 360°.

 Belle écoute, Carole 🌸

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