Dans ce cinquième épisode de FLAG Podcast, nous recevons Alexis RUFFAULT, psychologue et chercheur en psychologie du sport et de la santé à l'INSEP.

Il définit pour nous la psychologie du sport, et répond à nos questions sur des notions comme le mental, la résilience, le stress ou encore le burn out du sportif.

Si vous souhaitez explorer davantage le sujet, Alexis vous recommande de consulter les ressources mises à disposition par la Société Française de Psychologie du Sport :

• Site internet : https://www.sfpsport.fr/

• Page Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCZZQbtp6QKTbghqV0cQsUNg

Et pour plus d'échanges autour du Fitness, du sport et de la santé, retrouvez notre podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/cleliaedouard/

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