Description

L’EssenCiel change de nom et devient Fortifie-toi. Ce n’est pas qu’un simple changement de titre : c’est une invitation à se relever, à trouver en soi la force d’avancer, et à s’appuyer sur une base solide pour surmonter les défis de la vie.

Ces 2 paroles – Fortifie-toi – sont tirés d’un verset puissant de la Bible : "Fortifie-toi et prends courage." Ces paroles, je les ai moi-même expérimentées dans les moments les plus difficiles de ma vie. Elles ne sont pas de simples mots. Elles portent une force, une promesse : celle de t’aider à avancer, avec foi et courage.

Te reconnais-tu dans ces situations ?

• Tu te réveilles fatiguée, déjà submergée par tout ce qui t’attend dans la journée.

• Les responsabilités, les deadlines et les attentes des autres s’accumulent, et tu te sens à bout de souffle.

• Tu ressens une peur diffuse pour l’avenir ou le doute face à tes choix.

• Peut-être que des paroles blessantes ou des souvenirs douloureux continuent de peser lourd sur ton cœur.

Ces sentiments, je les connais bien. Mais il existe un chemin pour transformer ces blocages en une force intérieure et vivre la vie qui te tient à coeur.

Les trois dimensions de Fortifie-toi

Dans la nouvelle orientation de ce podcast, je t’invite à explorer trois dimensions essentielles pour te relever et avancer :

1. Le corps : Apprendre à écouter ses signaux

   • Ton corps est souvent le premier à te parler lorsque tu es stressée ou bloquée. Les tensions, l’épuisement ou cette fameuse "boule au ventre" sont des indicateurs à ne pas ignorer.

   • Je te partage des outils concrets, comme le havening. Cette technique douce, issue des neurosciences, agit directement sur ton cerveau pour apaiser ton système nerveux.

     
     

2. L’âme : Guérir les blessures émotionnelles

   • Les blessures du passé, les paroles blessantes, ou les souvenirs douloureux peuvent devenir des poids qui t’empêchent d’avancer.

   • Dans cet Podcast, je t’explique comment des paroles bienveillantes et vivantes peuvent devenir des sources de guérison.

   • Par exemple, revisiter un souvenir difficile sans douleur, peut te permettre de lâcher prise sur des émotions qui te freinent depuis des années.

     
     

   1. L’esprit : Une relation personnelle avec Dieu

      • Cette dimension, c’est ton lien avec Dieu. La prière, ce dialogue intime, est une arme puissante pour t’aider à traverser les moments difficiles.

      • Quand tu te sens perdue, la prière peut te recentrer, t’apaiser et t’apporter une force nouvelle.

        
        

        Une promesse pour toi

        Je te propose une invitation : transformer tes peurs et tes blocages en une force intérieure qui t’aidera à avancer vers à vie qui te tiens à coeur.

        
        

        Un partage personnel

        Moi aussi, j’ai traversé des moments d’épreuve. À deux reprises, j’ai affronté un cancer. Ces expériences m’ont confrontée à des peurs profondes : la peur de l’avenir, du temps qui file, de ce que je ne pouvais contrôler.

        Mais à travers ces moments difficiles, j’ai trouvé des ressources insoupçonnées dans ces paroles : "Fortifie-toi et prends courage." Elles m’ont aidée à me relever, à garder espoir, et à avancer, un pas après l’autre.

      
      

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Transcription

• Speaker #0

  Les troubles émotionnels, les blocages ou le stress touchent une personne sur trois à un moment donné de sa vie. Ce sont des informations de l'Organisation Mondiale de la Santé. En fait, les troubles anxieux sont les troubles mentaux les plus courants et ils touchent des centaines de millions de personnes dans le monde. Et ces troubles sont encore plus fréquents chez nous, les femmes. Peut-être que tu te reconnais dans l'une de ces situations. Tu te réveilles déjà fatigué le matin avec peut-être une boule au ventre, en pensant à tout ce que tu dois faire, les deadlines qui s'accumulent, et tu te sens déjà submergé. À la maison, tu te demandes comment tu vas tout gérer sans t'effondrer. Peut-être aussi tu crains pour l'avenir, tu te demandes si tu fais les bons choix, si tu seras capable de faire face à ce qui t'attend. et c'est peur, elle peut te bloquer, elle peut t'empêcher de profiter du moment présent. Puis, il peut y avoir aussi des paroles blessantes, une situation difficile que tu n'as jamais pu digérer, ces souvenirs continuent de peser sur toi, et même des années après. En fait, ces situations, on les a toutes plus ou moins vécues à un moment ou à un autre de notre vie, et même si elles semblent parfois insurmontables, il existe des clés pour les transformer, et c'est ce que nous allons voir. Je suis Anne Rouleau-Lapointe, je suis chrétienne et praticienne certifiée en libération émotionnelle. Ce podcast s'appelait L'Essentiel. Dans les deux premières saisons, il prend aujourd'hui un nouveau départ et il devient Fortifie-toi. Alors, pourquoi ce changement de nom ? Eh bien, parce que ces paroles, Fortifie-toi, elles portent en elles-mêmes leur force. Elles font concrètement ce qu'elles disent. Et ça, je l'ai expérimenté personnellement. notamment dans la maladie. Ces paroles sont tirées d'un verset de la Bible qui m'a profondément marquée. Fortifie-toi et prends courage. Ce sont des paroles qui m'ont portée relevé et qui ont aplani les montagnes qui se dressaient devant moi. Et elles résument à elles seules ce que je veux transmettre, t'aider à te renforcer dans toutes les dimensions de ton être, ton corps, ton âme, ton esprit, pour retrouver un équilibre profond. et durable. Alors c'est ce que nous allons transmettre dans ce podcast, une force, une énergie et une capacité à avancer, même dans les moments les plus difficiles. Alors tu vas trouver parfois des encouragements transmis par des paroles vivantes, des paroles qui ont le pouvoir de fortifier, de faire grandir, de guérir même. Et ce podcast, il est aussi ancré dans des outils concrets et même, je dirais, puissants, notamment des outils issus des neurosciences. Alors ensemble, on va explorer ces techniques douces, simples, naturelles, comme le havening, des techniques qui agissent directement sur le cerveau pour apaiser les peurs et élever les blocages émotionnels. Et je crois que chacun de nous a la capacité à retrouver cette liberté et à déployer pleinement la vie qui lui tient à cœur. Ce chemin, on peut le faire tout seul, mais on peut être accompagné, c'est pourquoi ce podcast existe. pour avancer pas à pas, avec douceur, avec bienveillance. Alors je sais combien il est difficile de se sentir bloqué, paralysé, par la peur ou par le stress. Moi aussi, j'ai traversé ces moments compliqués, notamment j'ai dû traverser à deux reprises un cancer. Et donc ces peurs-là, elles m'ont vraiment habité. Parfois je me levais le matin et j'avais cette angoisse de ne pas savoir combien de temps... j'allais vivre, tout simplement. Quel horizon je pouvais avoir de ma vie ? Pour les personnes qui traversent la maladie, je pense qu'elles peuvent comprendre de quoi il s'agit, mais il peut y avoir beaucoup d'autres peurs, beaucoup d'autres blocages qui peuvent paralyser tout simplement notre vie. Mais ce que j'ai expérimenté, c'est qu'il est possible de traverser ces épreuves, petites ou grandes épreuves. Alors chaque épisode est une étape pour avancer à son rythme. Ce sont aussi les ressources et les techniques que je transmets dans mes accompagnements personnalisés, au cabinet à Lyon ou dans mes accompagnements en ligne, qui s'étendent aussi à différents programmes de soutien. Ces outils sont là pour vraiment t'aider à surmonter tes blocages et à avancer sereinement. Alors peut-être que tu te demandes, mais par où est-ce que je vais pouvoir commencer ? C'est ce que nous allons voir. Peu à peu, pas à pas, nous allons avancer ensemble. Alors cette saison, c'est une invitation à se fortifier, à transformer les peurs, les épreuves en force et à avancer donc vers la vie qui te tient à cœur. Donc je t'invite à t'abonner pour ne rien manquer et puis à partager aussi cet épisode, peut-être avec une amie qui pourrait en avoir besoin. Ensemble on avance pas à pas. A très vite !