1. Trop bien pour partir, trop mal pour rester : le syndrome de la cage dorée | Fucking Cage Dorée

Description

Bienvenue dans ce premier épisode de "Fucking Cage Dorée", le podcast où on arrête enfin de faire semblant d’aller bien.

Dans cet épisode, Albine lève le voile sur le syndrome de la cage dorée : cette situation où on reste dans un confort matériel ou émotionnel au détriment de sa liberté et de son authenticité. À travers son propre parcours et des exemples tirés de la vie professionnelle ou personnelle, elle détaille les différentes phases du cycle de la cage dorée, de la lune de miel initiale à la prise de conscience, puis la décision de changer et enfin l’envol vers une vie plus alignée avec soi-même.

Ce podcast invite chacun à se questionner sur sa propre trajectoire, à reconnaître les signes du confort qui enferme, et à oser reprendre le pouvoir sur sa vie. Prêt à arrêter de subir et à commencer à choisir ? Installe-toi, respire, et embarque dans cette exploration sans tabou du burn-out et de la quête de sens au travail !

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Transcription

Speaker #0
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #1
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #0
Le job,
Speaker #1
Le job,
Speaker #0
le salaire,
Speaker #1
le salaire,
Speaker #0
la maison,
Speaker #1
la maison,
Speaker #0
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #1
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #0
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #1
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #0
Tu t'ennuies.
Speaker #1
Tu t'ennuies, tu t'éteins,
Speaker #0
tu t'éteins, tu fais semblant,
Speaker #1
tu fais semblant,
Speaker #0
cette vie parfaite,
Speaker #1
cette vie parfaite,
Speaker #0
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #1
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #0
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #0
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien.
Speaker #1
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien. Burnout,
Speaker #0
Burn out,
Speaker #1
borout,
Speaker #0
bore out,
Speaker #1
faux-semblants et quêtes de sens,
Speaker #0
faux semblant et quête de sens,
Speaker #1
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabiliser.
Speaker #0
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabilité. Je suis Albine Pinault,
Speaker #1
Je suis Alpine Pinault,
Speaker #0
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #1
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #0
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance,
Speaker #1
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance, j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #0
j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #1
vivante et épanouissante.
Speaker #0
vivante et épanouissante. Alors respire,
Speaker #1
Alors respire,
Speaker #0
parce qu'à partir d'aujourd'hui,
Speaker #1
parce qu'à partir d'aujourd'hui... Tu arrêtes de suivre et tu commences à choisir.
Speaker #0
tu arrêtes de subir et tu commences à choisir.
Speaker #1
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #0
je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #1
Là aujourd'hui,
Speaker #0
Là aujourd'hui j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cache dorée,
Speaker #1
j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cage dorée, on est trop bien installé pour sortir,
Speaker #0
on est trop bien installé pour sortir mais trop mal pour rester et c'est vraiment tout le but de cet épisode,
Speaker #1
mais trop mal pour rester. Et c'est vraiment tout le but de cet épisode.
Speaker #0
comprendre à quel moment le on est trop bien s'est transformé en on est trop mal.
Speaker #1
Comprendre à quel moment le « on est trop bien » s'est transformé en « on est trop mal » .
Speaker #0
Et pour ça,
Speaker #1
Et pour ça,
Speaker #0
eh bien j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cache dorée.
Speaker #1
j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cage dorée. Et en suivant,
Speaker #0
Et en suivant, j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée.
Speaker #1
j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée. La définition de la cage dorée,
Speaker #0
La définition de la cage dorée,
Speaker #1
tout le monde la connaît,
Speaker #0
tout le monde la connaît,
Speaker #1
elle est très très simple.
Speaker #0
elle est très très simple,
Speaker #1
Je vous avouerai que moi,
Speaker #0
je vous avouerai que moi je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire,
Speaker #1
je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire. Mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #0
mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #1
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter...
Speaker #0
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter de vivre dans cette situation.
Speaker #1
de vivre dans cette situation. Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
je considère que la cage dorée,
Speaker #0
je considère que la cage dorée,
Speaker #1
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #0
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #1
c'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #0
C'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #1
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté.
Speaker #0
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté. Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #1
Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #0
intellectuel,
Speaker #1
intellectuel, social,
Speaker #0
social, amoureux,
Speaker #1
amoureux,
Speaker #0
amical,
Speaker #1
amical, personnel ou professionnel,
Speaker #0
personnel ou professionnel,
Speaker #1
peu importe,
Speaker #0
peu importe,
Speaker #1
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort.
Speaker #0
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends,
Speaker #1
plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends, plutôt que d'être libre ou d'être toi-même,
Speaker #0
plutôt que d'être libre ou d'être toi-même, et bien dans ce cas-là,
Speaker #1
dans ce cas-là, tu es dans une cage dorée.
Speaker #0
tu es dans une cage dorée.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça ! la cage dorée.
Speaker #1
la cage dorée.
Speaker #0
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #1
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #0
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #1
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #0
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #1
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #0
J'avais 18 ans,
Speaker #1
J'avais 18 ans. J'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #0
j'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire un BTS, enfin une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #1
J'avais intellectualisé le fait que j'allais vivre loin de chez mes parents,
Speaker #0
J'avais intellectualisé le fait ... que j'allais vivre loin de chez mes parents, ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #1
ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #0
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #1
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #0
même si eux le savaient,
Speaker #1
même si eux le savaient,
Speaker #0
mais bon,
Speaker #1
mais bon,
Speaker #0
moi à 18 ans,
Speaker #1
moi à 18 ans,
Speaker #0
voilà,
Speaker #1
voilà. Je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #0
je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #1
C'était tellement confortable.
Speaker #0
C'était tellement confortable.
Speaker #1
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #0
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #1
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #0
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #1
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #0
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #1
Mais vraiment.
Speaker #0
Mais vraiment,
Speaker #1
Et surtout,
Speaker #0
et surtout,
Speaker #1
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi.
Speaker #0
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi. Donc en fait,
Speaker #1
Donc en fait,
Speaker #0
vous voyez,
Speaker #1
vous voyez, la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
il y en a plein.
Speaker #0
il y en a plein. Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste,
Speaker #1
Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste. Parce qu'on a des enfants,
Speaker #0
parce qu'on a des enfants,
Speaker #1
on se dit,
Speaker #0
on se dit,
Speaker #1
je ne vais pas quitter,
Speaker #0
je ne vais pas quitter, je ne vais pas casser tout ce que j'ai là.
Speaker #1
je ne vais pas casser tout ce que j'ai là. C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #0
C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #1
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #0
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #1
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #0
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #1
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #0
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi,
Speaker #1
la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
c'est de rester dans un confort,
Speaker #0
c'est de rester dans un confort,
Speaker #1
quel qu'il soit,
Speaker #0
quel qu'il soit,
Speaker #1
au détriment de sa liberté,
Speaker #0
au détriment de sa liberté,
Speaker #1
de qui on est,
Speaker #0
de qui on est. et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #1
et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #0
Moi ici,
Speaker #1
Moi, ici,
Speaker #0
je vais principalement vous parler de confort professionnel.
Speaker #1
je vais principalement vous parler de confort professionnel. C'est vraiment le sujet qui m'anime,
Speaker #0
C'est vraiment le sujet qui m'anime, le bien-être au travail,
Speaker #1
le bien-être au travail,
Speaker #0
le développement personnel.
Speaker #1
le développement personnel.
Speaker #0
Attention,
Speaker #1
Attention,
Speaker #0
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie.
Speaker #1
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire... n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie. Maintenant,
Speaker #0
Maintenant,
Speaker #1
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #1
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ? Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #0
j'adore ?
Speaker #1
j'adore ?
Speaker #0
Ou inversement,
Speaker #1
Ou inversement,
Speaker #0
comment ça se fait que mes collègues aiment beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible ?
Speaker #1
comment ça se fait que mes collègues J'aime beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible. Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #1
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #1
Depuis combien de temps toi t'es là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps toi t'es là ? Qu'est-ce que tu as vécu dans cette entreprise ou dans cette mission ?
Speaker #1
Qu'est-ce que t'as vécu dans cette entreprise, ou dans cette mission, ou dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #0
dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
ça,
Speaker #1
pour toi,
Speaker #0
pour toi,
Speaker #1
c'est pas soutenable ?
Speaker #0
c'est pas soutenable ?
Speaker #1
Ou c'est difficilement soutenable ?
Speaker #0
Ou c'est difficilement soutenable ? Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #1
Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #0
ça t'aide ?
Speaker #1
ça t'aide ? La cage dorée,
Speaker #0
La cage dorée, c'est un cycle.
Speaker #1
c'est un cycle,
Speaker #0
Et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps en retrouvant régulièrement des phases de « Ah ouais,
Speaker #1
et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps, en retrouvant régulièrement des phases de « ah ouais, là,
Speaker #0
là, vraiment,
Speaker #1
vraiment, tout va bien dans ma vie » .
Speaker #0
tout va bien dans ma vie » .
Speaker #1
Je m'explique.
Speaker #0
Je m'explique. La cage dorée,
Speaker #1
La cage dorée,
Speaker #0
c'est un cycle en six phases.
Speaker #1
c'est un cycle en six phases. La première,
Speaker #0
La première, c'est la lune de miel.
Speaker #1
c'est la lune de miel.
Speaker #0
C'est ce moment où tu découvres tout,
Speaker #1
C'est ce moment où tu... Tu découvres tout,
Speaker #0
tout va bien,
Speaker #1
tout va bien, tes collègues sont géniaux,
Speaker #0
tes collègues sont géniaux,
Speaker #1
le package est génial.
Speaker #0
le package est génial.
Speaker #1
C'est incroyable.
Speaker #0
C'est incroyable.
Speaker #1
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #0
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #1
à ton entreprise,
Speaker #0
à ton entreprise,
Speaker #1
à ta mission.
Speaker #0
à ta mission,
Speaker #1
Tu as envie de pousser des montagnes,
Speaker #0
t'as envie de pousser des montagnes,
Speaker #1
tu as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne le projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #0
t'as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne LE projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #1
Si tu n'as pas ce moment-là,
Speaker #0
Si t'as pas ce moment-là,
Speaker #1
tu ne t'attaches pas.
Speaker #0
tu t'attaches pas.
Speaker #1
Et si tu ne t'attaches pas,
Speaker #0
Et si tu t'attaches pas,
Speaker #1
tu t'en vas.
Speaker #0
tu t'en vas.
Speaker #1
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont.
Speaker #0
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont, alors que toi,
Speaker #1
Alors que toi, quand tu es dans l'entreprise,
Speaker #0
quand t'es dans l'entreprise, tu te dis « je comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #1
tu te dis « je ne comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #0
franchement,
Speaker #1
franchement » . C'était vraiment génial,
Speaker #0
c'était vraiment génial,
Speaker #1
il y avait tout,
Speaker #0
il y avait tout,
Speaker #1
le package,
Speaker #0
le package » . Le package.
Speaker #1
le package. Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #0
Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #1
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets,
Speaker #0
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets, c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de mienne.
Speaker #1
c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de miel. Parce que je ne m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux.
Speaker #0
Parce que je m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux. Ça,
Speaker #1
Ça, c'est la première phase.
Speaker #0
c'est la première phase. La phase de lune de miel,
Speaker #1
La phase de lune de miel,
Speaker #0
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #1
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #0
En fait,
Speaker #1
En fait,
Speaker #0
ça peut mener à une phase de,
Speaker #1
ça peut mener à une phase de... Ouais,
Speaker #0
ouais,
Speaker #1
je vois bien que là,
Speaker #0
je vois bien que là,
Speaker #1
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #0
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #1
C'est comme dans une relation,
Speaker #0
C'est comme dans une relation,
Speaker #1
tu vois,
Speaker #0
tu vois,
Speaker #1
tu commences à voir les défauts de ton partenaire.
Speaker #0
tu commences à voir les défauts de ton partenaire, quoi.
Speaker #1
Et tu commences à te dire,
Speaker #0
Et tu commences à te dire,
Speaker #1
ah ouais,
Speaker #0
ah ouais,
Speaker #1
finalement,
Speaker #0
finalement, ça,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
je n'avais pas vu avant.
Speaker #1
je n'avais pas vu avant. Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu as deux possibilités.
Speaker #0
tu as deux possibilités.
Speaker #1
Soit tu acceptes ces défauts.
Speaker #0
Soit tu acceptes ces défauts et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là, tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #0
tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #1
bah oui,
Speaker #0
bah oui,
Speaker #1
bro,
Speaker #0
bro,
Speaker #1
il a des défauts,
Speaker #0
il a des défauts,
Speaker #1
mais ça va,
Speaker #0
mais ça va,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi, c'est pas si pire.
Speaker #1
c'est pas si pire. Oui,
Speaker #0
Oui il a des défauts mais c'est pas grave
Speaker #1
il a des défauts, mais c'est pas grave.
Speaker #0
Toi,
Speaker #1
Soit ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement.
Speaker #0
ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement. Et il y a des choses qui ne fonctionnent plus.
Speaker #1
et il y a des choses qui ne fonctionnent plus. Tu vas te lever le matin,
Speaker #0
Tu vas te lever le matin,
Speaker #1
tu vas être fatiguée,
Speaker #0
tu vas être fatiguée.
Speaker #1
tu vas te dire ouais ça va,
Speaker #0
Tu vas te dire, ouais, ça va,
Speaker #1
c'est juste une période.
Speaker #0
c'est juste une période.
Speaker #1
Parce que finalement tu te souviens de la lune de miel,
Speaker #0
Parce que finalement, tu te souviens de la lune de miel.
Speaker #1
tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #0
Tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #1
Et donc du coup tu te dis bah si c'était comme ça avant,
Speaker #0
Et donc, du coup, tu te dis, si c'était comme ça avant,
Speaker #1
je vais retrouver ça.
Speaker #0
je vais retrouver ça.
Speaker #1
Alors tu continues,
Speaker #0
Alors, tu continues, tu avances et tout.
Speaker #1
t'avances et tout, mais petit à petit il y a des red flags.
Speaker #0
Mais petit à petit, il y a des red flags.
Speaker #1
Toi tu les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #0
Toi, tu ne les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #1
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #0
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #1
la baisse de motivation,
Speaker #0
la baisse de motivation,
Speaker #1
la perte d'envie.
Speaker #0
la perte d'envie.
Speaker #1
Dans le pire des cas,
Speaker #0
cette phase-là,
Speaker #1
cette phase-là,
Speaker #0
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out.
Speaker #1
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out. C'est-à-dire que tu es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
C'est-à-dire que t'es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain » que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #1
que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #0
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #1
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #0
que tout le monde vit ça.
Speaker #1
que tout le monde vit ça.
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #1
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #0
elle peut être extrêmement longue,
Speaker #1
elle peut être extrêmement longue.
Speaker #0
des semaines,
Speaker #1
Des semaines,
Speaker #0
des mois,
Speaker #1
des mois,
Speaker #0
des années,
Speaker #1
des années.
Speaker #0
et elle amène toujours à un moment donné à une sorte de prise de conscience.
Speaker #1
Et elle amène toujours à un moment donné... à une sorte de prise de conscience. C'est ce stade où,
Speaker #0
C'est ce stade où...
Speaker #1
soit ton entourage,
Speaker #0
soit ton entourage,
Speaker #1
soit toi,
Speaker #0
soit toi,
Speaker #1
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #0
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #1
tu vas prendre conscience.
Speaker #0
tu vas prendre conscience que finalement ton travail,
Speaker #1
Que finalement, ton travail,
Speaker #0
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant.
Speaker #1
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant. Que tu as beau avoir le confort social,
Speaker #0
T'as beau avoir le confort social,
Speaker #1
tu as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #0
t'as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #1
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #0
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #1
tu n'es pas heureux.
Speaker #0
t'es pas heureux.
Speaker #1
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort ne va pas...
Speaker #0
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort n'est pas supérieur à ta liberté.
Speaker #1
pas n'est pas supérieur à ta liberté. Que le confort n'est pas essentiel à ta vie.
Speaker #0
que le confort n'est pas essentielle à ta vie. Parce qu'en fait,
Speaker #1
Parce qu'en fait,
Speaker #0
des situations confortables,
Speaker #1
des situations confortables,
Speaker #0
on en vit plein,
Speaker #1
on en vit plein, il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #0
il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #1
Et ça,
Speaker #0
Et ça,
Speaker #1
c'est ok,
Speaker #0
c'est ok, en fait.
Speaker #1
en fait, il faut juste l'accepter,
Speaker #0
Faut juste l'accepter,
Speaker #1
c'est tout.
Speaker #0
c'est tout.
Speaker #1
Et à ce moment-là,
Speaker #0
Et à ce moment-là,
Speaker #1
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #0
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #1
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #0
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #1
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #0
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #1
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #0
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #1
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. »
Speaker #0
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. Je suis épuisée,
Speaker #1
Je suis... épuisée alors qu'en réalité je ne fais pas plus qu'avant.
Speaker #0
alors que, ben, en réalité, je fais pas plus qu'avant. »
Speaker #1
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #0
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #1
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #0
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #1
que je suis malheureuse.
Speaker #0
que je suis malheureuse. Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite, tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #0
tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #1
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire.
Speaker #0
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire. Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #1
Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #0
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #1
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #0
Cette prise de conscience,
Speaker #1
Cette prise de conscience c'est également ...
Speaker #0
c'est également le moment où on fait un peu le deuil.
Speaker #1
Le moment où on fait un peu le deuil de ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
de ce « ça ira mieux demain » , parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #1
parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #0
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #1
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #0
Et la bascule,
Speaker #1
Et la bascule,
Speaker #0
c'est comme dans Match Point.
Speaker #1
c'est comme dans Match Point.
Speaker #0
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #1
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #0
Match Point,
Speaker #1
Match Point,
Speaker #0
super film que j'adore,
Speaker #1
super film que j'adore,
Speaker #0
vraiment.
Speaker #1
vraiment.
Speaker #0
La toute première scène,
Speaker #1
La toute première scène,
Speaker #0
c'est un jeu de tennis.
Speaker #1
c'est un jeu de tennis.
Speaker #0
Ils sont en train de faire du tennis.
Speaker #1
Ils sont en train de faire du tennis. Enfin,
Speaker #0
Enfin, ils sont en train de faire...
Speaker #1
ils sont en train de faire... On voit juste une balle arriver proche d'un filet.
Speaker #0
On voit juste une balle arriver proche d'un filet et la balle touche le filet et il dit...
Speaker #1
la balle touche le filet et il dit soit la balle passe le filet et tu gagnes soit elle ne passe pas le filet et là en l'occurrence moi je te dirais et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #0
Soit la balle passe le filet et tu gagnes, soit elle ne passe pas le filet, et là en l'occurrence moi je te dirais, et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #1
En gros
Speaker #0
En gros,
Speaker #1
Soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #0
soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #1
soit tu te dis,
Speaker #0
soit tu te dis,
Speaker #1
ben non,
Speaker #0
bah non en fait je vais rester là où je suis parce que c'est tellement...
Speaker #1
en fait, je vais rester là où je suis parce que c'est tellement confortable que je n'ai pas du tout envie de bouger,
Speaker #0
confortable, que je n'ai pas du tout envie de bouger, je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #1
je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #0
Et attention,
Speaker #1
Et attention, ce n'est pas parce que tu n'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu ne seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #0
c'est pas parce que t'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #1
C'est juste que là,
Speaker #0
C'est juste que là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
là, tout de suite,
Speaker #1
tout de suite, tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #0
tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #1
Tu passes tous les pour et les contre.
Speaker #0
Tu passes tous les pour et les contre. Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres.
Speaker #1
Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres. Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #0
Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #1
les propres jugements de toi,
Speaker #0
les propres jugements de toi.
Speaker #1
mais alors
Speaker #0
Mais alors,
Speaker #1
Soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #0
soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #1
tu restes où tu es.
Speaker #0
tu restes où tu es.
Speaker #1
Soit tu te dis non,
Speaker #0
Soit Tu te dis, non, non,
Speaker #1
non,
Speaker #0
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien.
Speaker #1
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien. Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #0
Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #1
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #0
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #1
plus heureuse ailleurs.
Speaker #0
plus heureuse ailleurs.
Speaker #1
Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu bouges,
Speaker #0
tu bouges,
Speaker #1
tu y vas.
Speaker #0
tu y vas.
Speaker #1
Tu te dis OK,
Speaker #0
Tu te dis, ok,
Speaker #1
vas-y,
Speaker #0
vas-y,
Speaker #1
je passe le pas.
Speaker #0
je passe le pas,
Speaker #1
On verra bien ce qui va se passer.
Speaker #0
on verra bien ce qui va se passer. Tu crées de l'envie,
Speaker #1
Tu crées de l'envie,
Speaker #0
tu as de l'excitation un peu qui commence à monter.
Speaker #1
t'as de l'excitation un peu qui commence à monter. C'est un moment de prise de décision.
Speaker #0
C'est un moment de prise de décision.
Speaker #1
Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de tête.
Speaker #0
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de... de tête. En une heure,
Speaker #1
En une heure,
Speaker #0
j'avais pris ma décision.
Speaker #1
j'avais pris ma décision.
Speaker #0
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête.
Speaker #1
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête. J'avais un objectif,
Speaker #0
J'avais un objectif, j'étais sur une mission,
Speaker #1
j'étais sur une mission, j'avais un objectif professionnel.
Speaker #0
j'avais un objectif professionnel, je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #1
Je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #0
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit,
Speaker #1
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit non mais vas-y,
Speaker #0
non mais vas-y, c'est bon,
Speaker #1
c'est bon là maintenant.
Speaker #0
là, maintenant, moi,
Speaker #1
moi, cette vie,
Speaker #0
cette vie,
Speaker #1
j'en peux plus,
Speaker #0
j'en peux plus,
Speaker #1
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #0
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #1
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #0
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #1
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #0
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #1
En réalité,
Speaker #0
En réalité,
Speaker #1
la décision,
Speaker #0
la décision,
Speaker #1
souvent,
Speaker #0
souvent,
Speaker #1
on le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise,
Speaker #0
On le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise. Il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #1
il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #0
Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
il y a la mise en action.
Speaker #1
il y a la mise en action.
Speaker #0
Chez moi,
Speaker #1
Chez moi,
Speaker #0
c'est l'étape la plus dure.
Speaker #1
c'est l'étape la plus dure, c'est l'étape la plus longue,
Speaker #0
C'est l'étape la plus longue.
Speaker #1
c'est vraiment l'étape la plus périlleuse,
Speaker #0
C'est vraiment l'étape la plus périlleuse. Parce que justement,
Speaker #1
parce que justement,
Speaker #0
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action,
Speaker #1
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action, je me dis...
Speaker #0
je me dis « Oh mon Dieu,
Speaker #1
« Mon Dieu,
Speaker #0
mais attends,
Speaker #1
mais attends, mais imagine,
Speaker #0
mais imagine, mais il se passe ça,
Speaker #1
mais il se passe ça, il se passe ci. »
Speaker #0
il se passe ci. »
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
mes peurs me rattrapent.
Speaker #0
mes peurs me rattrapent.
Speaker #1
Et donc,
Speaker #0
Et donc,
Speaker #1
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée.
Speaker #0
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée. J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #1
J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #0
Mais par exemple,
Speaker #1
Mais par exemple,
Speaker #0
pour mon mec qui lui est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #1
pour mon mec qui, lui, est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #0
la mise en action,
Speaker #1
la mise en action,
Speaker #0
elle est simple.
Speaker #1
elle est simple. La mise en action,
Speaker #0
La mise en action, en fait,
Speaker #1
en fait,
Speaker #0
même,
Speaker #1
même,
Speaker #0
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience.
Speaker #1
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience. C'est comme s'ils savaient déjà,
Speaker #0
C'est comme s'il savait déjà,
Speaker #1
ok,
Speaker #0
ok,
Speaker #1
très bien,
Speaker #0
très bien,
Speaker #1
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #0
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #1
Il faut que je cherche une formation.
Speaker #0
Il faut que je cherche une formation. Il faut que j'aille appeler telle personne.
Speaker #1
Il faut que j'aille appeler telle personne. Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #0
Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #1
Il faut que machin.
Speaker #0
Il faut que machin.
Speaker #1
Et vraiment,
Speaker #0
Et vraiment,
Speaker #1
tout est cadré quand moi,
Speaker #0
tout est cadré quand moi, ça part dans tous les sens.
Speaker #1
ça part dans tous les sens.
Speaker #0
La mise en action,
Speaker #1
La mise en action,
Speaker #0
ça reste le moment un peu grisant,
Speaker #1
ça reste le moment un peu grisant.
Speaker #0
même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #1
Même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #0
Si dans ta tête,
Speaker #1
Si dans ta tête,
Speaker #0
tu as acté,
Speaker #1
tu as acté,
Speaker #0
si ta décision,
Speaker #1
si ta décision,
Speaker #0
elle est prise,
Speaker #1
elle est prise,
Speaker #0
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #1
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #0
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #1
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #0
c'est de préparer la sortie.
Speaker #1
C'est de préparer la sortie. Moi,
Speaker #0
Moi, là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
ma dernière mission,
Speaker #1
ma dernière mission,
Speaker #0
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant je sors.
Speaker #1
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant « je sors » . Le lundi,
Speaker #0
Le lundi,
Speaker #1
rien n'avait bougé.
Speaker #0
rien n'avait bougé,
Speaker #1
Personne ne m'a écrit.
Speaker #0
personne ne m'a écrit, personne ne me parlait.
Speaker #1
Personne ne me parlait. Je ne vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #0
je vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #1
Du coup,
Speaker #0
Du coup j'ai dit bah je pars mardi.
Speaker #1
j'ai dit « je pars mardi.
Speaker #0
Mardi soir voilà je vous laisse
Speaker #1
Mardi soir, je vous laisse 24 heures pour vous organiser,
Speaker #0
24h pour vous organiser mais moi je pars.
Speaker #1
mais moi, je pars. »
Speaker #0
Et c'est ce que j'ai fait et je vous explique pas après la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien.
Speaker #1
Et c'est ce que j'ai fait. Et je ne vous explique pas. Après, la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien. C'était émotionnellement complètement OK pour moi,
Speaker #0
C'était émotionnellement complètement ok pour moi mais intellectuellement en réalité ça a été un peu compliqué.
Speaker #1
mais intellectuellement, en réalité, ça a été un peu compliqué.
Speaker #0
Je m'en suis très très bien sortie quand même.
Speaker #1
Je m'en suis très, très bien sortie quand même. C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir,
Speaker #0
C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir.
Speaker #1
peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #0
Peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
Et ensuite, l'envol.
Speaker #1
l'envol.
Speaker #0
Cette phase-là,
Speaker #1
Cette phase-là,
Speaker #0
elle est incroyable.
Speaker #1
elle est incroyable.
Speaker #0
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #1
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #0
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #1
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #0
on sort et là,
Speaker #1
on sort et là,
Speaker #0
on découvre un monde incroyable.
Speaker #1
on découvre un monde incroyable.
Speaker #0
C'est super,
Speaker #1
C'est super, il faut profiter de chaque instant,
Speaker #0
il faut profiter de chaque instant,
Speaker #1
le vivre pleinement.
Speaker #0
le vivre pleinement. On est plein de gratitude envers soi-même,
Speaker #1
On est plein de gratitude envers soi-même, envers le monde.
Speaker #0
envers le monde.
Speaker #1
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre.
Speaker #0
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre. Alors évidemment...
Speaker #1
Alors évidemment,
Speaker #0
Dans chacune de ces étapes,
Speaker #1
dans chacune de ces étapes,
Speaker #0
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #1
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #0
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #1
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #0
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #1
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #0
c'est qu'en réalité,
Speaker #1
c'est qu'en réalité,
Speaker #0
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #1
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #0
Idem,
Speaker #1
Idem ! J'entends déjà les personnes qui pourraient me dire
Speaker #0
j'entends déjà les personnes qui pourraient me dire « Je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris. »
Speaker #1
« je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris » .
Speaker #0
Génial en fait !
Speaker #1
Génial en fait !
Speaker #0
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #1
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #0
Vous êtes juste dans une relation saine.
Speaker #1
Vous êtes juste dans une relation saine avec vous-même et votre profession.
Speaker #0
avec vous-même et votre profession. Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #1
Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #0
Car oui,
Speaker #1
Car oui,
Speaker #0
c'est possible.
Speaker #1
c'est possible et car non,
Speaker #0
Et car non, ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #1
ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal... parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #0
tu vas aller au boulot.
Speaker #1
tu vas aller au boulot. Et non,
Speaker #0
Et non, ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail.
Speaker #1
ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail. Et oui,
Speaker #0
Et oui,
Speaker #1
il y a d'autres possibilités.
Speaker #0
il y a d'autres possibilités.
Speaker #1
À la fin de chaque épisode,
Speaker #0
À la fin de chaque épisode,
Speaker #1
je vais te proposer de mettre en place une action.
Speaker #0
je vais te proposer de mettre en place une action. Parfois,
Speaker #1
Parfois ce sera une action très concrète et pragmatique,
Speaker #0
ce sera une action très concrète et pragmatique.
Speaker #1
parfois ce sera une action plutôt de réflexion.
Speaker #0
Parfois, ce sera une action plutôt... de réflexion. Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #1
Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #0
Aujourd'hui,
Speaker #1
Aujourd'hui,
Speaker #0
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis ?
Speaker #1
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis.
Speaker #0
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ?
Speaker #1
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ? Et d'ailleurs,
Speaker #0
Et d'ailleurs, je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #1
je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #0
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #1
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #0
Est-ce que je suis dans une phase de ça ira mieux demain ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans une phase de « ça ira mieux demain » ?
Speaker #0
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #1
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que je suis... dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cache dorée, ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir ?
Speaker #0
Ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là,
Speaker #0
je t'en remercie.
Speaker #1
je t'en remercie. N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui tu penses pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée.
Speaker #0
N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui, tu penses, pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée. Et moi,
Speaker #1
Et moi, je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #0
je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #1
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #1
Si ce podcast te parle,
Speaker #0
Si ce podcast te parle,
Speaker #1
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #0
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #1
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi.
Speaker #0
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi. Et si tu veux aller plus loin sur le sujet,
Speaker #1
Et si tu veux aller plus loin sur le sujet, inscris-toi à ma newsletter.
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Speaker #1
Viens,
Speaker #0
« Viens, on aime le fucking lundi matin ensemble » .
Speaker #1
on aime le fucking lundi matin ensemble. Chaque semaine,
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Chaque semaine,
Speaker #1
j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
Speaker #0
j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
Speaker #1
de l'énergie et de la liberté dans ta vie.
Speaker #0
de l'énergie et de la liberté dans ta vie.
Speaker #1
Merci encore d'avoir été là.
Speaker #0
Merci encore d'avoir été là.
Speaker #1
Prends soin de toi.
Speaker #0
Prends soin de toi.
Speaker #1
Et n'oublie pas,
Speaker #0
Et n'oublie pas,
Speaker #1
aujourd'hui tu arrêtes de subir et tu commences à choisir.
Speaker #0
aujourd'hui tu arrêtes de subir et tu commences à choisir. Musique

Chapters

"Cage dorée : Confort vs Liberté"
0sec
"Cage dorée : 6 phases"
4min
"L'instant de la bascule"
8min
"Briser la cage dorée"
14min

About Fucking Cage Dorée

Trop bien pour partir, trop mal pour rester”

Fucking Cage Dorée est LE podcast pour les esprits brillants coincés entre confort professionnel et perte de sens, qui veulent enfin arrêter de faire semblant d’aller bien.

Ici, fini les faux-semblants et la culpabilité.

Psychologue industrielle et organisationnelle de formation, Albine Pineaud t’invite à plonger dans le syndrome de la cage dorée : cette zone de confort (matériel, émotionnel, intellectuel, social…) où tu restes, même si ça ne te ressemble plus.

Chaque épisode décortique les cycles et les phases de la cage dorée, du “package parfait” à la prise de conscience, en passant par le burn-out, le saut dans l’inconnu et l’envol vers une vie plus riche et vivante.

On parle ouvertement de burn-out, perte de motivation, quête de liberté au travail, reconversion professionnelle, décision, passage à l’action, émotions, changement et développement personnel. Prends le pouvoir sur ta vie, choisis enfin ce qui te correspond vraiment.

À travers son expérience et ses conseils, Albine t’aide à identifier ton propre cycle… et t’accompagne pour transformer ta réussite creuse en vie vibrante. Chaque semaine, une action concrète (réflexion ou pas-à-pas) à mettre en place pour sortir de ta cage dorée, et une dose d’inspiration pour ne plus subir mais choisir.

☑️ Burn-out, cage dorée, quête de sens, confort professionnel, faux-semblants, décision, passage à l’action, envol, bien-être au travail

Tu veux remettre du sens et de la liberté dans ta vie ? Ce podcast est fait pour toi. Abonne-toi et rejoins le mouvement pour vivre ton Fucking lundi matin autrement !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fucking Cage Dorée

Trop bien pour partir, trop mal pour rester”

Fucking Cage Dorée est LE podcast pour les esprits brillants coincés entre confort professionnel et perte de sens, qui veulent enfin arrêter de faire semblant d’aller bien.

Ici, fini les faux-semblants et la culpabilité.

☑️ Burn-out, cage dorée, quête de sens, confort professionnel, faux-semblants, décision, passage à l’action, envol, bien-être au travail

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Description

Bienvenue dans ce premier épisode de "Fucking Cage Dorée", le podcast où on arrête enfin de faire semblant d’aller bien.

La Newsletter pour de vrais bon lundi matin : https://www.fuckingcagedoree.fr/newsletter

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #1
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #0
Le job,
Speaker #1
Le job,
Speaker #0
le salaire,
Speaker #1
le salaire,
Speaker #0
la maison,
Speaker #1
la maison,
Speaker #0
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #1
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #0
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #1
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #0
Tu t'ennuies.
Speaker #1
Tu t'ennuies, tu t'éteins,
Speaker #0
tu t'éteins, tu fais semblant,
Speaker #1
tu fais semblant,
Speaker #0
cette vie parfaite,
Speaker #1
cette vie parfaite,
Speaker #0
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #1
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #0
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #0
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien.
Speaker #1
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien. Burnout,
Speaker #0
Burn out,
Speaker #1
borout,
Speaker #0
bore out,
Speaker #1
faux-semblants et quêtes de sens,
Speaker #0
faux semblant et quête de sens,
Speaker #1
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabiliser.
Speaker #0
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabilité. Je suis Albine Pinault,
Speaker #1
Je suis Alpine Pinault,
Speaker #0
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #1
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #0
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance,
Speaker #1
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance, j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #0
j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #1
vivante et épanouissante.
Speaker #0
vivante et épanouissante. Alors respire,
Speaker #1
Alors respire,
Speaker #0
parce qu'à partir d'aujourd'hui,
Speaker #1
parce qu'à partir d'aujourd'hui... Tu arrêtes de suivre et tu commences à choisir.
Speaker #0
tu arrêtes de subir et tu commences à choisir.
Speaker #1
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #0
je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #1
Là aujourd'hui,
Speaker #0
Là aujourd'hui j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cache dorée,
Speaker #1
j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cage dorée, on est trop bien installé pour sortir,
Speaker #0
on est trop bien installé pour sortir mais trop mal pour rester et c'est vraiment tout le but de cet épisode,
Speaker #1
mais trop mal pour rester. Et c'est vraiment tout le but de cet épisode.
Speaker #0
comprendre à quel moment le on est trop bien s'est transformé en on est trop mal.
Speaker #1
Comprendre à quel moment le « on est trop bien » s'est transformé en « on est trop mal » .
Speaker #0
Et pour ça,
Speaker #1
Et pour ça,
Speaker #0
eh bien j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cache dorée.
Speaker #1
j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cage dorée. Et en suivant,
Speaker #0
Et en suivant, j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée.
Speaker #1
j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée. La définition de la cage dorée,
Speaker #0
La définition de la cage dorée,
Speaker #1
tout le monde la connaît,
Speaker #0
tout le monde la connaît,
Speaker #1
elle est très très simple.
Speaker #0
elle est très très simple,
Speaker #1
Je vous avouerai que moi,
Speaker #0
je vous avouerai que moi je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire,
Speaker #1
je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire. Mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #0
mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #1
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter...
Speaker #0
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter de vivre dans cette situation.
Speaker #1
de vivre dans cette situation. Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
je considère que la cage dorée,
Speaker #0
je considère que la cage dorée,
Speaker #1
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #0
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #1
c'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #0
C'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #1
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté.
Speaker #0
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté. Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #1
Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #0
intellectuel,
Speaker #1
intellectuel, social,
Speaker #0
social, amoureux,
Speaker #1
amoureux,
Speaker #0
amical,
Speaker #1
amical, personnel ou professionnel,
Speaker #0
personnel ou professionnel,
Speaker #1
peu importe,
Speaker #0
peu importe,
Speaker #1
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort.
Speaker #0
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends,
Speaker #1
plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends, plutôt que d'être libre ou d'être toi-même,
Speaker #0
plutôt que d'être libre ou d'être toi-même, et bien dans ce cas-là,
Speaker #1
dans ce cas-là, tu es dans une cage dorée.
Speaker #0
tu es dans une cage dorée.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça ! la cage dorée.
Speaker #1
la cage dorée.
Speaker #0
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #1
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #0
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #1
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #0
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #1
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #0
J'avais 18 ans,
Speaker #1
J'avais 18 ans. J'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #0
j'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire un BTS, enfin une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #1
J'avais intellectualisé le fait que j'allais vivre loin de chez mes parents,
Speaker #0
J'avais intellectualisé le fait ... que j'allais vivre loin de chez mes parents, ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #1
ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #0
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #1
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #0
même si eux le savaient,
Speaker #1
même si eux le savaient,
Speaker #0
mais bon,
Speaker #1
mais bon,
Speaker #0
moi à 18 ans,
Speaker #1
moi à 18 ans,
Speaker #0
voilà,
Speaker #1
voilà. Je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #0
je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #1
C'était tellement confortable.
Speaker #0
C'était tellement confortable.
Speaker #1
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #0
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #1
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #0
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #1
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #0
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #1
Mais vraiment.
Speaker #0
Mais vraiment,
Speaker #1
Et surtout,
Speaker #0
et surtout,
Speaker #1
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi.
Speaker #0
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi. Donc en fait,
Speaker #1
Donc en fait,
Speaker #0
vous voyez,
Speaker #1
vous voyez, la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
il y en a plein.
Speaker #0
il y en a plein. Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste,
Speaker #1
Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste. Parce qu'on a des enfants,
Speaker #0
parce qu'on a des enfants,
Speaker #1
on se dit,
Speaker #0
on se dit,
Speaker #1
je ne vais pas quitter,
Speaker #0
je ne vais pas quitter, je ne vais pas casser tout ce que j'ai là.
Speaker #1
je ne vais pas casser tout ce que j'ai là. C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #0
C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #1
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #0
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #1
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #0
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #1
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #0
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi,
Speaker #1
la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
c'est de rester dans un confort,
Speaker #0
c'est de rester dans un confort,
Speaker #1
quel qu'il soit,
Speaker #0
quel qu'il soit,
Speaker #1
au détriment de sa liberté,
Speaker #0
au détriment de sa liberté,
Speaker #1
de qui on est,
Speaker #0
de qui on est. et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #1
et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #0
Moi ici,
Speaker #1
Moi, ici,
Speaker #0
je vais principalement vous parler de confort professionnel.
Speaker #1
je vais principalement vous parler de confort professionnel. C'est vraiment le sujet qui m'anime,
Speaker #0
C'est vraiment le sujet qui m'anime, le bien-être au travail,
Speaker #1
le bien-être au travail,
Speaker #0
le développement personnel.
Speaker #1
le développement personnel.
Speaker #0
Attention,
Speaker #1
Attention,
Speaker #0
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie.
Speaker #1
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire... n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie. Maintenant,
Speaker #0
Maintenant,
Speaker #1
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #1
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ? Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #0
j'adore ?
Speaker #1
j'adore ?
Speaker #0
Ou inversement,
Speaker #1
Ou inversement,
Speaker #0
comment ça se fait que mes collègues aiment beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible ?
Speaker #1
comment ça se fait que mes collègues J'aime beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible. Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #1
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #1
Depuis combien de temps toi t'es là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps toi t'es là ? Qu'est-ce que tu as vécu dans cette entreprise ou dans cette mission ?
Speaker #1
Qu'est-ce que t'as vécu dans cette entreprise, ou dans cette mission, ou dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #0
dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
ça,
Speaker #1
pour toi,
Speaker #0
pour toi,
Speaker #1
c'est pas soutenable ?
Speaker #0
c'est pas soutenable ?
Speaker #1
Ou c'est difficilement soutenable ?
Speaker #0
Ou c'est difficilement soutenable ? Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #1
Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #0
ça t'aide ?
Speaker #1
ça t'aide ? La cage dorée,
Speaker #0
La cage dorée, c'est un cycle.
Speaker #1
c'est un cycle,
Speaker #0
Et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps en retrouvant régulièrement des phases de « Ah ouais,
Speaker #1
et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps, en retrouvant régulièrement des phases de « ah ouais, là,
Speaker #0
là, vraiment,
Speaker #1
vraiment, tout va bien dans ma vie » .
Speaker #0
tout va bien dans ma vie » .
Speaker #1
Je m'explique.
Speaker #0
Je m'explique. La cage dorée,
Speaker #1
La cage dorée,
Speaker #0
c'est un cycle en six phases.
Speaker #1
c'est un cycle en six phases. La première,
Speaker #0
La première, c'est la lune de miel.
Speaker #1
c'est la lune de miel.
Speaker #0
C'est ce moment où tu découvres tout,
Speaker #1
C'est ce moment où tu... Tu découvres tout,
Speaker #0
tout va bien,
Speaker #1
tout va bien, tes collègues sont géniaux,
Speaker #0
tes collègues sont géniaux,
Speaker #1
le package est génial.
Speaker #0
le package est génial.
Speaker #1
C'est incroyable.
Speaker #0
C'est incroyable.
Speaker #1
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #0
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #1
à ton entreprise,
Speaker #0
à ton entreprise,
Speaker #1
à ta mission.
Speaker #0
à ta mission,
Speaker #1
Tu as envie de pousser des montagnes,
Speaker #0
t'as envie de pousser des montagnes,
Speaker #1
tu as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne le projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #0
t'as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne LE projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #1
Si tu n'as pas ce moment-là,
Speaker #0
Si t'as pas ce moment-là,
Speaker #1
tu ne t'attaches pas.
Speaker #0
tu t'attaches pas.
Speaker #1
Et si tu ne t'attaches pas,
Speaker #0
Et si tu t'attaches pas,
Speaker #1
tu t'en vas.
Speaker #0
tu t'en vas.
Speaker #1
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont.
Speaker #0
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont, alors que toi,
Speaker #1
Alors que toi, quand tu es dans l'entreprise,
Speaker #0
quand t'es dans l'entreprise, tu te dis « je comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #1
tu te dis « je ne comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #0
franchement,
Speaker #1
franchement » . C'était vraiment génial,
Speaker #0
c'était vraiment génial,
Speaker #1
il y avait tout,
Speaker #0
il y avait tout,
Speaker #1
le package,
Speaker #0
le package » . Le package.
Speaker #1
le package. Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #0
Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #1
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets,
Speaker #0
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets, c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de mienne.
Speaker #1
c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de miel. Parce que je ne m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux.
Speaker #0
Parce que je m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux. Ça,
Speaker #1
Ça, c'est la première phase.
Speaker #0
c'est la première phase. La phase de lune de miel,
Speaker #1
La phase de lune de miel,
Speaker #0
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #1
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #0
En fait,
Speaker #1
En fait,
Speaker #0
ça peut mener à une phase de,
Speaker #1
ça peut mener à une phase de... Ouais,
Speaker #0
ouais,
Speaker #1
je vois bien que là,
Speaker #0
je vois bien que là,
Speaker #1
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #0
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #1
C'est comme dans une relation,
Speaker #0
C'est comme dans une relation,
Speaker #1
tu vois,
Speaker #0
tu vois,
Speaker #1
tu commences à voir les défauts de ton partenaire.
Speaker #0
tu commences à voir les défauts de ton partenaire, quoi.
Speaker #1
Et tu commences à te dire,
Speaker #0
Et tu commences à te dire,
Speaker #1
ah ouais,
Speaker #0
ah ouais,
Speaker #1
finalement,
Speaker #0
finalement, ça,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
je n'avais pas vu avant.
Speaker #1
je n'avais pas vu avant. Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu as deux possibilités.
Speaker #0
tu as deux possibilités.
Speaker #1
Soit tu acceptes ces défauts.
Speaker #0
Soit tu acceptes ces défauts et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là, tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #0
tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #1
bah oui,
Speaker #0
bah oui,
Speaker #1
bro,
Speaker #0
bro,
Speaker #1
il a des défauts,
Speaker #0
il a des défauts,
Speaker #1
mais ça va,
Speaker #0
mais ça va,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi, c'est pas si pire.
Speaker #1
c'est pas si pire. Oui,
Speaker #0
Oui il a des défauts mais c'est pas grave
Speaker #1
il a des défauts, mais c'est pas grave.
Speaker #0
Toi,
Speaker #1
Soit ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement.
Speaker #0
ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement. Et il y a des choses qui ne fonctionnent plus.
Speaker #1
et il y a des choses qui ne fonctionnent plus. Tu vas te lever le matin,
Speaker #0
Tu vas te lever le matin,
Speaker #1
tu vas être fatiguée,
Speaker #0
tu vas être fatiguée.
Speaker #1
tu vas te dire ouais ça va,
Speaker #0
Tu vas te dire, ouais, ça va,
Speaker #1
c'est juste une période.
Speaker #0
c'est juste une période.
Speaker #1
Parce que finalement tu te souviens de la lune de miel,
Speaker #0
Parce que finalement, tu te souviens de la lune de miel.
Speaker #1
tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #0
Tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #1
Et donc du coup tu te dis bah si c'était comme ça avant,
Speaker #0
Et donc, du coup, tu te dis, si c'était comme ça avant,
Speaker #1
je vais retrouver ça.
Speaker #0
je vais retrouver ça.
Speaker #1
Alors tu continues,
Speaker #0
Alors, tu continues, tu avances et tout.
Speaker #1
t'avances et tout, mais petit à petit il y a des red flags.
Speaker #0
Mais petit à petit, il y a des red flags.
Speaker #1
Toi tu les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #0
Toi, tu ne les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #1
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #0
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #1
la baisse de motivation,
Speaker #0
la baisse de motivation,
Speaker #1
la perte d'envie.
Speaker #0
la perte d'envie.
Speaker #1
Dans le pire des cas,
Speaker #0
cette phase-là,
Speaker #1
cette phase-là,
Speaker #0
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out.
Speaker #1
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out. C'est-à-dire que tu es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
C'est-à-dire que t'es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain » que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #1
que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #0
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #1
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #0
que tout le monde vit ça.
Speaker #1
que tout le monde vit ça.
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #1
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #0
elle peut être extrêmement longue,
Speaker #1
elle peut être extrêmement longue.
Speaker #0
des semaines,
Speaker #1
Des semaines,
Speaker #0
des mois,
Speaker #1
des mois,
Speaker #0
des années,
Speaker #1
des années.
Speaker #0
et elle amène toujours à un moment donné à une sorte de prise de conscience.
Speaker #1
Et elle amène toujours à un moment donné... à une sorte de prise de conscience. C'est ce stade où,
Speaker #0
C'est ce stade où...
Speaker #1
soit ton entourage,
Speaker #0
soit ton entourage,
Speaker #1
soit toi,
Speaker #0
soit toi,
Speaker #1
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #0
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #1
tu vas prendre conscience.
Speaker #0
tu vas prendre conscience que finalement ton travail,
Speaker #1
Que finalement, ton travail,
Speaker #0
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant.
Speaker #1
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant. Que tu as beau avoir le confort social,
Speaker #0
T'as beau avoir le confort social,
Speaker #1
tu as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #0
t'as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #1
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #0
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #1
tu n'es pas heureux.
Speaker #0
t'es pas heureux.
Speaker #1
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort ne va pas...
Speaker #0
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort n'est pas supérieur à ta liberté.
Speaker #1
pas n'est pas supérieur à ta liberté. Que le confort n'est pas essentiel à ta vie.
Speaker #0
que le confort n'est pas essentielle à ta vie. Parce qu'en fait,
Speaker #1
Parce qu'en fait,
Speaker #0
des situations confortables,
Speaker #1
des situations confortables,
Speaker #0
on en vit plein,
Speaker #1
on en vit plein, il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #0
il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #1
Et ça,
Speaker #0
Et ça,
Speaker #1
c'est ok,
Speaker #0
c'est ok, en fait.
Speaker #1
en fait, il faut juste l'accepter,
Speaker #0
Faut juste l'accepter,
Speaker #1
c'est tout.
Speaker #0
c'est tout.
Speaker #1
Et à ce moment-là,
Speaker #0
Et à ce moment-là,
Speaker #1
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #0
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #1
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #0
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #1
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #0
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #1
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #0
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #1
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. »
Speaker #0
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. Je suis épuisée,
Speaker #1
Je suis... épuisée alors qu'en réalité je ne fais pas plus qu'avant.
Speaker #0
alors que, ben, en réalité, je fais pas plus qu'avant. »
Speaker #1
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #0
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #1
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #0
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #1
que je suis malheureuse.
Speaker #0
que je suis malheureuse. Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite, tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #0
tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #1
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire.
Speaker #0
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire. Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #1
Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #0
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #1
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #0
Cette prise de conscience,
Speaker #1
Cette prise de conscience c'est également ...
Speaker #0
c'est également le moment où on fait un peu le deuil.
Speaker #1
Le moment où on fait un peu le deuil de ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
de ce « ça ira mieux demain » , parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #1
parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #0
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #1
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #0
Et la bascule,
Speaker #1
Et la bascule,
Speaker #0
c'est comme dans Match Point.
Speaker #1
c'est comme dans Match Point.
Speaker #0
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #1
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #0
Match Point,
Speaker #1
Match Point,
Speaker #0
super film que j'adore,
Speaker #1
super film que j'adore,
Speaker #0
vraiment.
Speaker #1
vraiment.
Speaker #0
La toute première scène,
Speaker #1
La toute première scène,
Speaker #0
c'est un jeu de tennis.
Speaker #1
c'est un jeu de tennis.
Speaker #0
Ils sont en train de faire du tennis.
Speaker #1
Ils sont en train de faire du tennis. Enfin,
Speaker #0
Enfin, ils sont en train de faire...
Speaker #1
ils sont en train de faire... On voit juste une balle arriver proche d'un filet.
Speaker #0
On voit juste une balle arriver proche d'un filet et la balle touche le filet et il dit...
Speaker #1
la balle touche le filet et il dit soit la balle passe le filet et tu gagnes soit elle ne passe pas le filet et là en l'occurrence moi je te dirais et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #0
Soit la balle passe le filet et tu gagnes, soit elle ne passe pas le filet, et là en l'occurrence moi je te dirais, et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #1
En gros
Speaker #0
En gros,
Speaker #1
Soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #0
soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #1
soit tu te dis,
Speaker #0
soit tu te dis,
Speaker #1
ben non,
Speaker #0
bah non en fait je vais rester là où je suis parce que c'est tellement...
Speaker #1
en fait, je vais rester là où je suis parce que c'est tellement confortable que je n'ai pas du tout envie de bouger,
Speaker #0
confortable, que je n'ai pas du tout envie de bouger, je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #1
je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #0
Et attention,
Speaker #1
Et attention, ce n'est pas parce que tu n'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu ne seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #0
c'est pas parce que t'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #1
C'est juste que là,
Speaker #0
C'est juste que là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
là, tout de suite,
Speaker #1
tout de suite, tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #0
tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #1
Tu passes tous les pour et les contre.
Speaker #0
Tu passes tous les pour et les contre. Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres.
Speaker #1
Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres. Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #0
Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #1
les propres jugements de toi,
Speaker #0
les propres jugements de toi.
Speaker #1
mais alors
Speaker #0
Mais alors,
Speaker #1
Soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #0
soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #1
tu restes où tu es.
Speaker #0
tu restes où tu es.
Speaker #1
Soit tu te dis non,
Speaker #0
Soit Tu te dis, non, non,
Speaker #1
non,
Speaker #0
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien.
Speaker #1
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien. Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #0
Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #1
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #0
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #1
plus heureuse ailleurs.
Speaker #0
plus heureuse ailleurs.
Speaker #1
Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu bouges,
Speaker #0
tu bouges,
Speaker #1
tu y vas.
Speaker #0
tu y vas.
Speaker #1
Tu te dis OK,
Speaker #0
Tu te dis, ok,
Speaker #1
vas-y,
Speaker #0
vas-y,
Speaker #1
je passe le pas.
Speaker #0
je passe le pas,
Speaker #1
On verra bien ce qui va se passer.
Speaker #0
on verra bien ce qui va se passer. Tu crées de l'envie,
Speaker #1
Tu crées de l'envie,
Speaker #0
tu as de l'excitation un peu qui commence à monter.
Speaker #1
t'as de l'excitation un peu qui commence à monter. C'est un moment de prise de décision.
Speaker #0
C'est un moment de prise de décision.
Speaker #1
Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de tête.
Speaker #0
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de... de tête. En une heure,
Speaker #1
En une heure,
Speaker #0
j'avais pris ma décision.
Speaker #1
j'avais pris ma décision.
Speaker #0
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête.
Speaker #1
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête. J'avais un objectif,
Speaker #0
J'avais un objectif, j'étais sur une mission,
Speaker #1
j'étais sur une mission, j'avais un objectif professionnel.
Speaker #0
j'avais un objectif professionnel, je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #1
Je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #0
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit,
Speaker #1
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit non mais vas-y,
Speaker #0
non mais vas-y, c'est bon,
Speaker #1
c'est bon là maintenant.
Speaker #0
là, maintenant, moi,
Speaker #1
moi, cette vie,
Speaker #0
cette vie,
Speaker #1
j'en peux plus,
Speaker #0
j'en peux plus,
Speaker #1
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #0
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #1
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #0
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #1
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #0
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #1
En réalité,
Speaker #0
En réalité,
Speaker #1
la décision,
Speaker #0
la décision,
Speaker #1
souvent,
Speaker #0
souvent,
Speaker #1
on le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise,
Speaker #0
On le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise. Il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #1
il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #0
Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
il y a la mise en action.
Speaker #1
il y a la mise en action.
Speaker #0
Chez moi,
Speaker #1
Chez moi,
Speaker #0
c'est l'étape la plus dure.
Speaker #1
c'est l'étape la plus dure, c'est l'étape la plus longue,
Speaker #0
C'est l'étape la plus longue.
Speaker #1
c'est vraiment l'étape la plus périlleuse,
Speaker #0
C'est vraiment l'étape la plus périlleuse. Parce que justement,
Speaker #1
parce que justement,
Speaker #0
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action,
Speaker #1
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action, je me dis...
Speaker #0
je me dis « Oh mon Dieu,
Speaker #1
« Mon Dieu,
Speaker #0
mais attends,
Speaker #1
mais attends, mais imagine,
Speaker #0
mais imagine, mais il se passe ça,
Speaker #1
mais il se passe ça, il se passe ci. »
Speaker #0
il se passe ci. »
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
mes peurs me rattrapent.
Speaker #0
mes peurs me rattrapent.
Speaker #1
Et donc,
Speaker #0
Et donc,
Speaker #1
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée.
Speaker #0
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée. J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #1
J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #0
Mais par exemple,
Speaker #1
Mais par exemple,
Speaker #0
pour mon mec qui lui est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #1
pour mon mec qui, lui, est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #0
la mise en action,
Speaker #1
la mise en action,
Speaker #0
elle est simple.
Speaker #1
elle est simple. La mise en action,
Speaker #0
La mise en action, en fait,
Speaker #1
en fait,
Speaker #0
même,
Speaker #1
même,
Speaker #0
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience.
Speaker #1
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience. C'est comme s'ils savaient déjà,
Speaker #0
C'est comme s'il savait déjà,
Speaker #1
ok,
Speaker #0
ok,
Speaker #1
très bien,
Speaker #0
très bien,
Speaker #1
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #0
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #1
Il faut que je cherche une formation.
Speaker #0
Il faut que je cherche une formation. Il faut que j'aille appeler telle personne.
Speaker #1
Il faut que j'aille appeler telle personne. Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #0
Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #1
Il faut que machin.
Speaker #0
Il faut que machin.
Speaker #1
Et vraiment,
Speaker #0
Et vraiment,
Speaker #1
tout est cadré quand moi,
Speaker #0
tout est cadré quand moi, ça part dans tous les sens.
Speaker #1
ça part dans tous les sens.
Speaker #0
La mise en action,
Speaker #1
La mise en action,
Speaker #0
ça reste le moment un peu grisant,
Speaker #1
ça reste le moment un peu grisant.
Speaker #0
même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #1
Même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #0
Si dans ta tête,
Speaker #1
Si dans ta tête,
Speaker #0
tu as acté,
Speaker #1
tu as acté,
Speaker #0
si ta décision,
Speaker #1
si ta décision,
Speaker #0
elle est prise,
Speaker #1
elle est prise,
Speaker #0
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #1
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #0
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #1
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #0
c'est de préparer la sortie.
Speaker #1
C'est de préparer la sortie. Moi,
Speaker #0
Moi, là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
ma dernière mission,
Speaker #1
ma dernière mission,
Speaker #0
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant je sors.
Speaker #1
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant « je sors » . Le lundi,
Speaker #0
Le lundi,
Speaker #1
rien n'avait bougé.
Speaker #0
rien n'avait bougé,
Speaker #1
Personne ne m'a écrit.
Speaker #0
personne ne m'a écrit, personne ne me parlait.
Speaker #1
Personne ne me parlait. Je ne vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #0
je vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #1
Du coup,
Speaker #0
Du coup j'ai dit bah je pars mardi.
Speaker #1
j'ai dit « je pars mardi.
Speaker #0
Mardi soir voilà je vous laisse
Speaker #1
Mardi soir, je vous laisse 24 heures pour vous organiser,
Speaker #0
24h pour vous organiser mais moi je pars.
Speaker #1
mais moi, je pars. »
Speaker #0
Et c'est ce que j'ai fait et je vous explique pas après la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien.
Speaker #1
Et c'est ce que j'ai fait. Et je ne vous explique pas. Après, la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien. C'était émotionnellement complètement OK pour moi,
Speaker #0
C'était émotionnellement complètement ok pour moi mais intellectuellement en réalité ça a été un peu compliqué.
Speaker #1
mais intellectuellement, en réalité, ça a été un peu compliqué.
Speaker #0
Je m'en suis très très bien sortie quand même.
Speaker #1
Je m'en suis très, très bien sortie quand même. C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir,
Speaker #0
C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir.
Speaker #1
peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #0
Peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
Et ensuite, l'envol.
Speaker #1
l'envol.
Speaker #0
Cette phase-là,
Speaker #1
Cette phase-là,
Speaker #0
elle est incroyable.
Speaker #1
elle est incroyable.
Speaker #0
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #1
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #0
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #1
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #0
on sort et là,
Speaker #1
on sort et là,
Speaker #0
on découvre un monde incroyable.
Speaker #1
on découvre un monde incroyable.
Speaker #0
C'est super,
Speaker #1
C'est super, il faut profiter de chaque instant,
Speaker #0
il faut profiter de chaque instant,
Speaker #1
le vivre pleinement.
Speaker #0
le vivre pleinement. On est plein de gratitude envers soi-même,
Speaker #1
On est plein de gratitude envers soi-même, envers le monde.
Speaker #0
envers le monde.
Speaker #1
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre.
Speaker #0
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre. Alors évidemment...
Speaker #1
Alors évidemment,
Speaker #0
Dans chacune de ces étapes,
Speaker #1
dans chacune de ces étapes,
Speaker #0
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #1
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #0
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #1
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #0
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #1
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #0
c'est qu'en réalité,
Speaker #1
c'est qu'en réalité,
Speaker #0
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #1
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #0
Idem,
Speaker #1
Idem ! J'entends déjà les personnes qui pourraient me dire
Speaker #0
j'entends déjà les personnes qui pourraient me dire « Je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris. »
Speaker #1
« je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris » .
Speaker #0
Génial en fait !
Speaker #1
Génial en fait !
Speaker #0
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #1
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #0
Vous êtes juste dans une relation saine.
Speaker #1
Vous êtes juste dans une relation saine avec vous-même et votre profession.
Speaker #0
avec vous-même et votre profession. Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #1
Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #0
Car oui,
Speaker #1
Car oui,
Speaker #0
c'est possible.
Speaker #1
c'est possible et car non,
Speaker #0
Et car non, ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #1
ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal... parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #0
tu vas aller au boulot.
Speaker #1
tu vas aller au boulot. Et non,
Speaker #0
Et non, ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail.
Speaker #1
ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail. Et oui,
Speaker #0
Et oui,
Speaker #1
il y a d'autres possibilités.
Speaker #0
il y a d'autres possibilités.
Speaker #1
À la fin de chaque épisode,
Speaker #0
À la fin de chaque épisode,
Speaker #1
je vais te proposer de mettre en place une action.
Speaker #0
je vais te proposer de mettre en place une action. Parfois,
Speaker #1
Parfois ce sera une action très concrète et pragmatique,
Speaker #0
ce sera une action très concrète et pragmatique.
Speaker #1
parfois ce sera une action plutôt de réflexion.
Speaker #0
Parfois, ce sera une action plutôt... de réflexion. Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #1
Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #0
Aujourd'hui,
Speaker #1
Aujourd'hui,
Speaker #0
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis ?
Speaker #1
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis.
Speaker #0
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ?
Speaker #1
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ? Et d'ailleurs,
Speaker #0
Et d'ailleurs, je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #1
je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #0
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #1
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #0
Est-ce que je suis dans une phase de ça ira mieux demain ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans une phase de « ça ira mieux demain » ?
Speaker #0
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #1
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que je suis... dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cache dorée, ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir ?
Speaker #0
Ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là,
Speaker #0
je t'en remercie.
Speaker #1
je t'en remercie. N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui tu penses pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée.
Speaker #0
N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui, tu penses, pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée. Et moi,
Speaker #1
Et moi, je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #0
je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #1
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #1
Si ce podcast te parle,
Speaker #0
Si ce podcast te parle,
Speaker #1
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #0
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #1
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi.
Speaker #0
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi. Et si tu veux aller plus loin sur le sujet,
Speaker #1
Et si tu veux aller plus loin sur le sujet, inscris-toi à ma newsletter.
Speaker #0
inscris-toi à ma newsletter
Speaker #1
Viens,
Speaker #0
« Viens, on aime le fucking lundi matin ensemble » .
Speaker #1
on aime le fucking lundi matin ensemble. Chaque semaine,
Speaker #0
Chaque semaine,
Speaker #1
j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
Speaker #0
j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
Speaker #1
de l'énergie et de la liberté dans ta vie.
Speaker #0
de l'énergie et de la liberté dans ta vie.
Speaker #1
Merci encore d'avoir été là.
Speaker #0
Merci encore d'avoir été là.
Speaker #1
Prends soin de toi.
Speaker #0
Prends soin de toi.
Speaker #1
Et n'oublie pas,
Speaker #0
Et n'oublie pas,
Speaker #1
aujourd'hui tu arrêtes de subir et tu commences à choisir.
Speaker #0
aujourd'hui tu arrêtes de subir et tu commences à choisir. Musique

Chapters

"Cage dorée : Confort vs Liberté"
0sec
"Cage dorée : 6 phases"
4min
"L'instant de la bascule"
8min
"Briser la cage dorée"
14min

About Fucking Cage Dorée

Trop bien pour partir, trop mal pour rester”

Fucking Cage Dorée est LE podcast pour les esprits brillants coincés entre confort professionnel et perte de sens, qui veulent enfin arrêter de faire semblant d’aller bien.

Ici, fini les faux-semblants et la culpabilité.

☑️ Burn-out, cage dorée, quête de sens, confort professionnel, faux-semblants, décision, passage à l’action, envol, bien-être au travail

Tu veux remettre du sens et de la liberté dans ta vie ? Ce podcast est fait pour toi. Abonne-toi et rejoins le mouvement pour vivre ton Fucking lundi matin autrement !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fucking Cage Dorée

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Description

Bienvenue dans ce premier épisode de "Fucking Cage Dorée", le podcast où on arrête enfin de faire semblant d’aller bien.

La Newsletter pour de vrais bon lundi matin : https://www.fuckingcagedoree.fr/newsletter

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

Speaker #0
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #1
Musique Est-ce qu'on t'a déjà dit que tu avais la vie parfaite ?
Speaker #0
Le job,
Speaker #1
Le job,
Speaker #0
le salaire,
Speaker #1
le salaire,
Speaker #0
la maison,
Speaker #1
la maison,
Speaker #0
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #1
le titre LinkedIn qui claque et pourtant,
Speaker #0
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #1
t'as la boule au ventre le matin.
Speaker #0
Tu t'ennuies.
Speaker #1
Tu t'ennuies, tu t'éteins,
Speaker #0
tu t'éteins, tu fais semblant,
Speaker #1
tu fais semblant,
Speaker #0
cette vie parfaite,
Speaker #1
cette vie parfaite,
Speaker #0
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #1
tu y tiens mais elle t'étouffe.
Speaker #0
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Bienvenue dans Fucking Cache Dorée,
Speaker #0
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien.
Speaker #1
le podcast où on arrête enfin de faire semblant d'aller bien. Burnout,
Speaker #0
Burn out,
Speaker #1
borout,
Speaker #0
bore out,
Speaker #1
faux-semblants et quêtes de sens,
Speaker #0
faux semblant et quête de sens,
Speaker #1
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabiliser.
Speaker #0
ici on se donne le droit d'en parler sans culpabilité. Je suis Albine Pinault,
Speaker #1
Je suis Alpine Pinault,
Speaker #0
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #1
psychologue industrielle et organisationnelle de formation et consultante spécialisée en gestion de projets et conduite du changement de profession.
Speaker #0
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance,
Speaker #1
Ayant moi-même été une cadre supérieure en souffrance, j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #0
j'ai pour mission d'aider les esprits brillants à transformer leur réussite qui sonne creux en une vie riche,
Speaker #1
vivante et épanouissante.
Speaker #0
vivante et épanouissante. Alors respire,
Speaker #1
Alors respire,
Speaker #0
parce qu'à partir d'aujourd'hui,
Speaker #1
parce qu'à partir d'aujourd'hui... Tu arrêtes de suivre et tu commences à choisir.
Speaker #0
tu arrêtes de subir et tu commences à choisir.
Speaker #1
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Hello et bienvenue dans ce tout premier épisode de Fucking Cache Dorée,
Speaker #1
Je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #0
je suis super contente d'être là en train de l'enregistrer.
Speaker #1
Là aujourd'hui,
Speaker #0
Là aujourd'hui j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cache dorée,
Speaker #1
j'ai envie de vous parler de deux trucs indispensables parce que quand on est dans une cage dorée, on est trop bien installé pour sortir,
Speaker #0
on est trop bien installé pour sortir mais trop mal pour rester et c'est vraiment tout le but de cet épisode,
Speaker #1
mais trop mal pour rester. Et c'est vraiment tout le but de cet épisode.
Speaker #0
comprendre à quel moment le on est trop bien s'est transformé en on est trop mal.
Speaker #1
Comprendre à quel moment le « on est trop bien » s'est transformé en « on est trop mal » .
Speaker #0
Et pour ça,
Speaker #1
Et pour ça,
Speaker #0
eh bien j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cache dorée.
Speaker #1
j'aimerais un petit peu plus parler de la définition même de la cage dorée. Et en suivant,
Speaker #0
Et en suivant, j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée.
Speaker #1
j'irai sur le cycle de vie de la cage dorée. La définition de la cage dorée,
Speaker #0
La définition de la cage dorée,
Speaker #1
tout le monde la connaît,
Speaker #0
tout le monde la connaît,
Speaker #1
elle est très très simple.
Speaker #0
elle est très très simple,
Speaker #1
Je vous avouerai que moi,
Speaker #0
je vous avouerai que moi je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire,
Speaker #1
je l'ai un peu adaptée parce que je ne suis pas tout à fait d'accord avec la définition populaire. Mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #0
mais c'est le fait de vivre dans un confort matériel au détriment de sa liberté.
Speaker #1
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter...
Speaker #0
Elle est liée au syndrome de la cage dorée qui lui-même est le fait d'accepter de vivre dans cette situation.
Speaker #1
de vivre dans cette situation. Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
je considère que la cage dorée,
Speaker #0
je considère que la cage dorée,
Speaker #1
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #0
ce n'est pas le simple fait de vivre dans un confort matériel,
Speaker #1
c'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #0
C'est le fait de vivre dans un confort tout court.
Speaker #1
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté.
Speaker #0
Le fait de vivre dans un confort au détriment de sa liberté. Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #1
Que ce confort soit émotionnel,
Speaker #0
intellectuel,
Speaker #1
intellectuel, social,
Speaker #0
social, amoureux,
Speaker #1
amoureux,
Speaker #0
amical,
Speaker #1
amical, personnel ou professionnel,
Speaker #0
personnel ou professionnel,
Speaker #1
peu importe,
Speaker #0
peu importe,
Speaker #1
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort.
Speaker #0
à partir du moment où tu vis dans un confort qui est tel que tu préfères être dans ce confort plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends,
Speaker #1
plutôt que de vivre ta propre vie telle que toi tu l'entends, plutôt que d'être libre ou d'être toi-même,
Speaker #0
plutôt que d'être libre ou d'être toi-même, et bien dans ce cas-là,
Speaker #1
dans ce cas-là, tu es dans une cage dorée.
Speaker #0
tu es dans une cage dorée.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça ! la cage dorée.
Speaker #1
la cage dorée.
Speaker #0
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #1
C'est le fait même d'accepter d'être dans une vie qui ne nous correspond pas parce que ça nous apporte un certain confort.
Speaker #0
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #1
Ma première rentrée de cage dorée n'était absolument pas liée à un confort matériel,
Speaker #0
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #1
c'était liée à un confort intellectuel.
Speaker #0
J'avais 18 ans,
Speaker #1
J'avais 18 ans. J'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #0
j'y suis rentrée parce que j'avais décrété que j'allais faire un BTS, enfin une mise à niveau BTS hôtellerie-restauration.
Speaker #1
J'avais intellectualisé le fait que j'allais vivre loin de chez mes parents,
Speaker #0
J'avais intellectualisé le fait ... que j'allais vivre loin de chez mes parents, ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #1
ce qui était mon objectif à l'âge de 18 ans.
Speaker #0
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #1
Et comme je ne voulais absolument pas dire à mes parents que je m'étais trompée dans mon choix,
Speaker #0
même si eux le savaient,
Speaker #1
même si eux le savaient,
Speaker #0
mais bon,
Speaker #1
mais bon,
Speaker #0
moi à 18 ans,
Speaker #1
moi à 18 ans,
Speaker #0
voilà,
Speaker #1
voilà. Je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #0
je ne voulais tellement pas l'admettre.
Speaker #1
C'était tellement confortable.
Speaker #0
C'était tellement confortable.
Speaker #1
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #0
J'ai décidé de rentrer dans cette cage les deux pieds dedans.
Speaker #1
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #0
Et je vous fais un petit spoiler,
Speaker #1
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #0
la sortie a été particulièrement difficile.
Speaker #1
Mais vraiment.
Speaker #0
Mais vraiment,
Speaker #1
Et surtout,
Speaker #0
et surtout,
Speaker #1
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi.
Speaker #0
je savais pertinemment que ce que j'étais en train de faire n'était pas fait pour moi. Donc en fait,
Speaker #1
Donc en fait,
Speaker #0
vous voyez,
Speaker #1
vous voyez, la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
il y en a plein.
Speaker #0
il y en a plein. Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste,
Speaker #1
Je pourrais vous citer des relations amoureuses dans lesquelles on reste. Parce qu'on a des enfants,
Speaker #0
parce qu'on a des enfants,
Speaker #1
on se dit,
Speaker #0
on se dit,
Speaker #1
je ne vais pas quitter,
Speaker #0
je ne vais pas quitter, je ne vais pas casser tout ce que j'ai là.
Speaker #1
je ne vais pas casser tout ce que j'ai là. C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #0
C'est confortable pour tout le monde,
Speaker #1
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #0
tant pis si je ne vais pas bien.
Speaker #1
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #0
Vous connaissez sûrement déjà,
Speaker #1
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #0
qui ont déjà vécu ça.
Speaker #1
C'est ça,
Speaker #0
C'est ça,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi,
Speaker #1
la cage dorée,
Speaker #0
la cage dorée,
Speaker #1
c'est de rester dans un confort,
Speaker #0
c'est de rester dans un confort,
Speaker #1
quel qu'il soit,
Speaker #0
quel qu'il soit,
Speaker #1
au détriment de sa liberté,
Speaker #0
au détriment de sa liberté,
Speaker #1
de qui on est,
Speaker #0
de qui on est. et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #1
et de ce que l'on a réellement envie de faire.
Speaker #0
Moi ici,
Speaker #1
Moi, ici,
Speaker #0
je vais principalement vous parler de confort professionnel.
Speaker #1
je vais principalement vous parler de confort professionnel. C'est vraiment le sujet qui m'anime,
Speaker #0
C'est vraiment le sujet qui m'anime, le bien-être au travail,
Speaker #1
le bien-être au travail,
Speaker #0
le développement personnel.
Speaker #1
le développement personnel.
Speaker #0
Attention,
Speaker #1
Attention,
Speaker #0
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie.
Speaker #1
ça ne veut pas dire que tout ce que je vais dire... n'est pas réutilisable dans les autres sphères de votre vie. Maintenant,
Speaker #0
Maintenant,
Speaker #1
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que tu t'es déjà posé la question de savoir comment on rentre dans une cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé,
Speaker #1
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ?
Speaker #0
est-ce que moi j'ai déjà été dans une cage dorée ? Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #1
Est-ce que tu t'es déjà posé la question de comment ça se fait que mes collègues ils sont pas bien là dans cet environnement alors que moi c'est un gros délire,
Speaker #0
j'adore ?
Speaker #1
j'adore ?
Speaker #0
Ou inversement,
Speaker #1
Ou inversement,
Speaker #0
comment ça se fait que mes collègues aiment beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible ?
Speaker #1
comment ça se fait que mes collègues J'aime beaucoup cet environnement alors que moi je trouve qu'il est horrible. Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #0
Est-ce que tu t'es déjà demandé si tout simplement c'était pas une question de phase ?
Speaker #1
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps tes collègues sont là ?
Speaker #1
Depuis combien de temps toi t'es là ?
Speaker #0
Depuis combien de temps toi t'es là ? Qu'est-ce que tu as vécu dans cette entreprise ou dans cette mission ?
Speaker #1
Qu'est-ce que t'as vécu dans cette entreprise, ou dans cette mission, ou dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #0
dans ta vie qui fait qu'aujourd'hui,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
ça,
Speaker #1
pour toi,
Speaker #0
pour toi,
Speaker #1
c'est pas soutenable ?
Speaker #0
c'est pas soutenable ?
Speaker #1
Ou c'est difficilement soutenable ?
Speaker #0
Ou c'est difficilement soutenable ? Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #1
Ou tu l'acceptes parce que financièrement,
Speaker #0
ça t'aide ?
Speaker #1
ça t'aide ? La cage dorée,
Speaker #0
La cage dorée, c'est un cycle.
Speaker #1
c'est un cycle,
Speaker #0
Et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps en retrouvant régulièrement des phases de « Ah ouais,
Speaker #1
et c'est un cycle dans lequel on peut rester très très très longtemps, en retrouvant régulièrement des phases de « ah ouais, là,
Speaker #0
là, vraiment,
Speaker #1
vraiment, tout va bien dans ma vie » .
Speaker #0
tout va bien dans ma vie » .
Speaker #1
Je m'explique.
Speaker #0
Je m'explique. La cage dorée,
Speaker #1
La cage dorée,
Speaker #0
c'est un cycle en six phases.
Speaker #1
c'est un cycle en six phases. La première,
Speaker #0
La première, c'est la lune de miel.
Speaker #1
c'est la lune de miel.
Speaker #0
C'est ce moment où tu découvres tout,
Speaker #1
C'est ce moment où tu... Tu découvres tout,
Speaker #0
tout va bien,
Speaker #1
tout va bien, tes collègues sont géniaux,
Speaker #0
tes collègues sont géniaux,
Speaker #1
le package est génial.
Speaker #0
le package est génial.
Speaker #1
C'est incroyable.
Speaker #0
C'est incroyable.
Speaker #1
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #0
C'est indispensable parce que c'est à ce moment où tu t'attaches à tes collègues,
Speaker #1
à ton entreprise,
Speaker #0
à ton entreprise,
Speaker #1
à ta mission.
Speaker #0
à ta mission,
Speaker #1
Tu as envie de pousser des montagnes,
Speaker #0
t'as envie de pousser des montagnes,
Speaker #1
tu as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne le projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #0
t'as envie de faire exploser ton projet pour que ça devienne LE projet de l'année de l'entreprise.
Speaker #1
Si tu n'as pas ce moment-là,
Speaker #0
Si t'as pas ce moment-là,
Speaker #1
tu ne t'attaches pas.
Speaker #0
tu t'attaches pas.
Speaker #1
Et si tu ne t'attaches pas,
Speaker #0
Et si tu t'attaches pas,
Speaker #1
tu t'en vas.
Speaker #0
tu t'en vas.
Speaker #1
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont.
Speaker #0
C'est souvent comme ça que ça se passe et c'est pour ça que certains s'en vont, alors que toi,
Speaker #1
Alors que toi, quand tu es dans l'entreprise,
Speaker #0
quand t'es dans l'entreprise, tu te dis « je comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #1
tu te dis « je ne comprends vraiment pas pourquoi il est parti,
Speaker #0
franchement,
Speaker #1
franchement » . C'était vraiment génial,
Speaker #0
c'était vraiment génial,
Speaker #1
il y avait tout,
Speaker #0
il y avait tout,
Speaker #1
le package,
Speaker #0
le package » . Le package.
Speaker #1
le package. Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #0
Vous allez beaucoup m'entendre parler du package.
Speaker #1
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets,
Speaker #0
Les deux seules fois où je suis partie très vite de mes projets, c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de mienne.
Speaker #1
c'est les fois où je n'ai pas eu de phase de lune de miel. Parce que je ne m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux.
Speaker #0
Parce que je m'étais pas suffisamment attachée ni aux projets ni aux gens pour avoir envie de me battre pour eux. Ça,
Speaker #1
Ça, c'est la première phase.
Speaker #0
c'est la première phase. La phase de lune de miel,
Speaker #1
La phase de lune de miel,
Speaker #0
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #1
elle peut mener à une phase de ça ira mieux demain.
Speaker #0
En fait,
Speaker #1
En fait,
Speaker #0
ça peut mener à une phase de,
Speaker #1
ça peut mener à une phase de... Ouais,
Speaker #0
ouais,
Speaker #1
je vois bien que là,
Speaker #0
je vois bien que là,
Speaker #1
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #0
il y a des choses qui commencent à moins me plaire.
Speaker #1
C'est comme dans une relation,
Speaker #0
C'est comme dans une relation,
Speaker #1
tu vois,
Speaker #0
tu vois,
Speaker #1
tu commences à voir les défauts de ton partenaire.
Speaker #0
tu commences à voir les défauts de ton partenaire, quoi.
Speaker #1
Et tu commences à te dire,
Speaker #0
Et tu commences à te dire,
Speaker #1
ah ouais,
Speaker #0
ah ouais,
Speaker #1
finalement,
Speaker #0
finalement, ça,
Speaker #1
ça,
Speaker #0
je n'avais pas vu avant.
Speaker #1
je n'avais pas vu avant. Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu as deux possibilités.
Speaker #0
tu as deux possibilités.
Speaker #1
Soit tu acceptes ces défauts.
Speaker #0
Soit tu acceptes ces défauts et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là, tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #0
tu rentres dans une relation hyper saine dans laquelle tu te dis,
Speaker #1
bah oui,
Speaker #0
bah oui,
Speaker #1
bro,
Speaker #0
bro,
Speaker #1
il a des défauts,
Speaker #0
il a des défauts,
Speaker #1
mais ça va,
Speaker #0
mais ça va,
Speaker #1
pour moi,
Speaker #0
pour moi, c'est pas si pire.
Speaker #1
c'est pas si pire. Oui,
Speaker #0
Oui il a des défauts mais c'est pas grave
Speaker #1
il a des défauts, mais c'est pas grave.
Speaker #0
Toi,
Speaker #1
Soit ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement.
Speaker #0
ça vient percuter tes propres valeurs et ton propre fonctionnement. Et il y a des choses qui ne fonctionnent plus.
Speaker #1
et il y a des choses qui ne fonctionnent plus. Tu vas te lever le matin,
Speaker #0
Tu vas te lever le matin,
Speaker #1
tu vas être fatiguée,
Speaker #0
tu vas être fatiguée.
Speaker #1
tu vas te dire ouais ça va,
Speaker #0
Tu vas te dire, ouais, ça va,
Speaker #1
c'est juste une période.
Speaker #0
c'est juste une période.
Speaker #1
Parce que finalement tu te souviens de la lune de miel,
Speaker #0
Parce que finalement, tu te souviens de la lune de miel.
Speaker #1
tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #0
Tu te souviens de comment c'était avant.
Speaker #1
Et donc du coup tu te dis bah si c'était comme ça avant,
Speaker #0
Et donc, du coup, tu te dis, si c'était comme ça avant,
Speaker #1
je vais retrouver ça.
Speaker #0
je vais retrouver ça.
Speaker #1
Alors tu continues,
Speaker #0
Alors, tu continues, tu avances et tout.
Speaker #1
t'avances et tout, mais petit à petit il y a des red flags.
Speaker #0
Mais petit à petit, il y a des red flags.
Speaker #1
Toi tu les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #0
Toi, tu ne les vois pas forcément à ce moment-là.
Speaker #1
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #0
La fatigue qui s'accumule,
Speaker #1
la baisse de motivation,
Speaker #0
la baisse de motivation,
Speaker #1
la perte d'envie.
Speaker #0
la perte d'envie.
Speaker #1
Dans le pire des cas,
Speaker #0
cette phase-là,
Speaker #1
cette phase-là,
Speaker #0
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out.
Speaker #1
elle peut t'amener à du burn-out ou du bore-out. C'est-à-dire que tu es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
C'est-à-dire que t'es tellement resté à macérer dans ce « ça ira mieux demain » que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #1
que tu finis par te convaincre que oui,
Speaker #0
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #1
ça ira vraiment mieux demain et que c'est normal que tu vives ça,
Speaker #0
que tout le monde vit ça.
Speaker #1
que tout le monde vit ça.
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #1
la phase de « ça ira mieux demain » ,
Speaker #0
elle peut être extrêmement longue,
Speaker #1
elle peut être extrêmement longue.
Speaker #0
des semaines,
Speaker #1
Des semaines,
Speaker #0
des mois,
Speaker #1
des mois,
Speaker #0
des années,
Speaker #1
des années.
Speaker #0
et elle amène toujours à un moment donné à une sorte de prise de conscience.
Speaker #1
Et elle amène toujours à un moment donné... à une sorte de prise de conscience. C'est ce stade où,
Speaker #0
C'est ce stade où...
Speaker #1
soit ton entourage,
Speaker #0
soit ton entourage,
Speaker #1
soit toi,
Speaker #0
soit toi,
Speaker #1
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #0
soit malheureusement parce que ton corps t'a dit qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas bien,
Speaker #1
tu vas prendre conscience.
Speaker #0
tu vas prendre conscience que finalement ton travail,
Speaker #1
Que finalement, ton travail,
Speaker #0
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant.
Speaker #1
ça ne se passe plus aussi bien qu'avant. Que tu as beau avoir le confort social,
Speaker #0
T'as beau avoir le confort social,
Speaker #1
tu as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #0
t'as beau avoir le confort du salaire,
Speaker #1
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #0
tu te rends bien compte qu'au quotidien,
Speaker #1
tu n'es pas heureux.
Speaker #0
t'es pas heureux.
Speaker #1
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort ne va pas...
Speaker #0
C'est à ce moment-là qu'il faut que tu comprennes que ton confort n'est pas supérieur à ta liberté.
Speaker #1
pas n'est pas supérieur à ta liberté. Que le confort n'est pas essentiel à ta vie.
Speaker #0
que le confort n'est pas essentielle à ta vie. Parce qu'en fait,
Speaker #1
Parce qu'en fait,
Speaker #0
des situations confortables,
Speaker #1
des situations confortables,
Speaker #0
on en vit plein,
Speaker #1
on en vit plein, il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #0
il faut savoir en sortir pour aller vraiment dans la direction dans laquelle on peut aller.
Speaker #1
Et ça,
Speaker #0
Et ça,
Speaker #1
c'est ok,
Speaker #0
c'est ok, en fait.
Speaker #1
en fait, il faut juste l'accepter,
Speaker #0
Faut juste l'accepter,
Speaker #1
c'est tout.
Speaker #0
c'est tout.
Speaker #1
Et à ce moment-là,
Speaker #0
Et à ce moment-là,
Speaker #1
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #0
c'est marrant parce qu'il y a vraiment deux typologies de personnes.
Speaker #1
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #0
T'as la personne hyper à l'écoute d'elle-même,
Speaker #1
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #0
à l'écoute de ses sentiments,
Speaker #1
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #0
qui va se dire « Non mais là,
Speaker #1
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. »
Speaker #0
je vois bien qu'il y a quelque chose qui va pas bien. Je suis épuisée,
Speaker #1
Je suis... épuisée alors qu'en réalité je ne fais pas plus qu'avant.
Speaker #0
alors que, ben, en réalité, je fais pas plus qu'avant. »
Speaker #1
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #0
Je vois bien que je ne suis plus alignée avec moi-même.
Speaker #1
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #0
Je vois bien que je suis triste,
Speaker #1
que je suis malheureuse.
Speaker #0
que je suis malheureuse. Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite, tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #0
tu as d'autres personnes qui sont plutôt pragmatiques.
Speaker #1
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire.
Speaker #0
Elles sont beaucoup moins à l'écoute de ce que leur corps peut être en train de leur dire. Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #1
Ils vont avoir besoin d'être hyper bien entourés de personnes qui vont être capables de leur faire prendre conscience de ça.
Speaker #0
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #1
Qu'est-ce que tu pourrais changer pour que ça aille mieux ?
Speaker #0
Cette prise de conscience,
Speaker #1
Cette prise de conscience c'est également ...
Speaker #0
c'est également le moment où on fait un peu le deuil.
Speaker #1
Le moment où on fait un peu le deuil de ce « ça ira mieux demain »
Speaker #0
de ce « ça ira mieux demain » , parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #1
parce qu'on sait qu'on aura plus qu'on a eu lors de la phase de l'une de miel.
Speaker #0
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #1
Et c'est là qu'on arrive à la bascule.
Speaker #0
Et la bascule,
Speaker #1
Et la bascule,
Speaker #0
c'est comme dans Match Point.
Speaker #1
c'est comme dans Match Point.
Speaker #0
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #1
Je ne sais pas si tu as déjà vu ce film.
Speaker #0
Match Point,
Speaker #1
Match Point,
Speaker #0
super film que j'adore,
Speaker #1
super film que j'adore,
Speaker #0
vraiment.
Speaker #1
vraiment.
Speaker #0
La toute première scène,
Speaker #1
La toute première scène,
Speaker #0
c'est un jeu de tennis.
Speaker #1
c'est un jeu de tennis.
Speaker #0
Ils sont en train de faire du tennis.
Speaker #1
Ils sont en train de faire du tennis. Enfin,
Speaker #0
Enfin, ils sont en train de faire...
Speaker #1
ils sont en train de faire... On voit juste une balle arriver proche d'un filet.
Speaker #0
On voit juste une balle arriver proche d'un filet et la balle touche le filet et il dit...
Speaker #1
la balle touche le filet et il dit soit la balle passe le filet et tu gagnes soit elle ne passe pas le filet et là en l'occurrence moi je te dirais et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #0
Soit la balle passe le filet et tu gagnes, soit elle ne passe pas le filet, et là en l'occurrence moi je te dirais, et tu raisons ta cage dorée.
Speaker #1
En gros
Speaker #0
En gros,
Speaker #1
Soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #0
soit tu te dis que tu bascules et que tu changes les choses,
Speaker #1
soit tu te dis,
Speaker #0
soit tu te dis,
Speaker #1
ben non,
Speaker #0
bah non en fait je vais rester là où je suis parce que c'est tellement...
Speaker #1
en fait, je vais rester là où je suis parce que c'est tellement confortable que je n'ai pas du tout envie de bouger,
Speaker #0
confortable, que je n'ai pas du tout envie de bouger, je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #1
je ne suis pas prêt à bouger.
Speaker #0
Et attention,
Speaker #1
Et attention, ce n'est pas parce que tu n'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu ne seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #0
c'est pas parce que t'es pas prêt à bouger aujourd'hui que tu seras pas prêt à bouger demain.
Speaker #1
C'est juste que là,
Speaker #0
C'est juste que là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
là, tout de suite,
Speaker #1
tout de suite, tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #0
tu n'es pas prêt à bouger.
Speaker #1
Tu passes tous les pour et les contre.
Speaker #0
Tu passes tous les pour et les contre. Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres.
Speaker #1
Tu t'imagines ce que pourraient penser les autres. Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #0
Tu t'imagines ce que toi,
Speaker #1
les propres jugements de toi,
Speaker #0
les propres jugements de toi.
Speaker #1
mais alors
Speaker #0
Mais alors,
Speaker #1
Soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #0
soit tu laisses la peur t'envahir et quand tu laisses la peur t'envahir,
Speaker #1
tu restes où tu es.
Speaker #0
tu restes où tu es.
Speaker #1
Soit tu te dis non,
Speaker #0
Soit Tu te dis, non, non,
Speaker #1
non,
Speaker #0
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien.
Speaker #1
j'ai trop peur justement de rester dans cet environnement où je sens bien que je ne me sens pas bien. Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #0
Je sais qu'il y a mieux pour moi ailleurs.
Speaker #1
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #0
Je sais que je pourrais être plus heureux ailleurs,
Speaker #1
plus heureuse ailleurs.
Speaker #0
plus heureuse ailleurs.
Speaker #1
Et là,
Speaker #0
Et là,
Speaker #1
tu bouges,
Speaker #0
tu bouges,
Speaker #1
tu y vas.
Speaker #0
tu y vas.
Speaker #1
Tu te dis OK,
Speaker #0
Tu te dis, ok,
Speaker #1
vas-y,
Speaker #0
vas-y,
Speaker #1
je passe le pas.
Speaker #0
je passe le pas,
Speaker #1
On verra bien ce qui va se passer.
Speaker #0
on verra bien ce qui va se passer. Tu crées de l'envie,
Speaker #1
Tu crées de l'envie,
Speaker #0
tu as de l'excitation un peu qui commence à monter.
Speaker #1
t'as de l'excitation un peu qui commence à monter. C'est un moment de prise de décision.
Speaker #0
C'est un moment de prise de décision.
Speaker #1
Moi,
Speaker #0
Moi,
Speaker #1
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de tête.
Speaker #0
j'ai décidé de quitter mon CDI en 2019 sur un coup de... de tête. En une heure,
Speaker #1
En une heure,
Speaker #0
j'avais pris ma décision.
Speaker #1
j'avais pris ma décision.
Speaker #0
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête.
Speaker #1
J'ai posé ma démission trois semaines plus tard parce que je savais exactement à quelle date je voulais que mon CDI s'arrête. J'avais un objectif,
Speaker #0
J'avais un objectif, j'étais sur une mission,
Speaker #1
j'étais sur une mission, j'avais un objectif professionnel.
Speaker #0
j'avais un objectif professionnel, je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #1
Je voulais que ça s'arrête trois semaines après.
Speaker #0
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit,
Speaker #1
Et j'ai pris ma décision où je me suis dit non mais vas-y,
Speaker #0
non mais vas-y, c'est bon,
Speaker #1
c'est bon là maintenant.
Speaker #0
là, maintenant, moi,
Speaker #1
moi, cette vie,
Speaker #0
cette vie,
Speaker #1
j'en peux plus,
Speaker #0
j'en peux plus,
Speaker #1
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #0
j'arrête et je pars écrire un livre.
Speaker #1
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #0
Je ne l'ai jamais fini.
Speaker #1
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #0
Mais je ne l'ai aussi jamais regretté.
Speaker #1
En réalité,
Speaker #0
En réalité,
Speaker #1
la décision,
Speaker #0
la décision,
Speaker #1
souvent,
Speaker #0
souvent,
Speaker #1
on le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise,
Speaker #0
On le sait à l'intérieur de nous quand la décision est prise. Il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #1
il suffit juste de l'admettre et de l'accepter.
Speaker #0
Et ensuite,
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
il y a la mise en action.
Speaker #1
il y a la mise en action.
Speaker #0
Chez moi,
Speaker #1
Chez moi,
Speaker #0
c'est l'étape la plus dure.
Speaker #1
c'est l'étape la plus dure, c'est l'étape la plus longue,
Speaker #0
C'est l'étape la plus longue.
Speaker #1
c'est vraiment l'étape la plus périlleuse,
Speaker #0
C'est vraiment l'étape la plus périlleuse. Parce que justement,
Speaker #1
parce que justement,
Speaker #0
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action,
Speaker #1
j'écoute tellement mes émotions qu'à ce moment-là de mise en action, je me dis...
Speaker #0
je me dis « Oh mon Dieu,
Speaker #1
« Mon Dieu,
Speaker #0
mais attends,
Speaker #1
mais attends, mais imagine,
Speaker #0
mais imagine, mais il se passe ça,
Speaker #1
mais il se passe ça, il se passe ci. »
Speaker #0
il se passe ci. »
Speaker #1
Et en fait,
Speaker #0
Et en fait,
Speaker #1
mes peurs me rattrapent.
Speaker #0
mes peurs me rattrapent.
Speaker #1
Et donc,
Speaker #0
Et donc,
Speaker #1
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée.
Speaker #0
je peux avoir une mise en action extrêmement compliquée. J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #1
J'ai réussi d'ailleurs depuis à mettre des schémas en place pour me faciliter cette mise en action.
Speaker #0
Mais par exemple,
Speaker #1
Mais par exemple,
Speaker #0
pour mon mec qui lui est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #1
pour mon mec qui, lui, est beaucoup plus pragmatique,
Speaker #0
la mise en action,
Speaker #1
la mise en action,
Speaker #0
elle est simple.
Speaker #1
elle est simple. La mise en action,
Speaker #0
La mise en action, en fait,
Speaker #1
en fait,
Speaker #0
même,
Speaker #1
même,
Speaker #0
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience.
Speaker #1
c'est comme s'il y avait pensé pendant sa prise de conscience. C'est comme s'ils savaient déjà,
Speaker #0
C'est comme s'il savait déjà,
Speaker #1
ok,
Speaker #0
ok,
Speaker #1
très bien,
Speaker #0
très bien,
Speaker #1
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #0
voilà ce que j'ai à faire.
Speaker #1
Il faut que je cherche une formation.
Speaker #0
Il faut que je cherche une formation. Il faut que j'aille appeler telle personne.
Speaker #1
Il faut que j'aille appeler telle personne. Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #0
Il faut que je prévienne telle personne.
Speaker #1
Il faut que machin.
Speaker #0
Il faut que machin.
Speaker #1
Et vraiment,
Speaker #0
Et vraiment,
Speaker #1
tout est cadré quand moi,
Speaker #0
tout est cadré quand moi, ça part dans tous les sens.
Speaker #1
ça part dans tous les sens.
Speaker #0
La mise en action,
Speaker #1
La mise en action,
Speaker #0
ça reste le moment un peu grisant,
Speaker #1
ça reste le moment un peu grisant.
Speaker #0
même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #1
Même si tu remets tout en question mille fois.
Speaker #0
Si dans ta tête,
Speaker #1
Si dans ta tête,
Speaker #0
tu as acté,
Speaker #1
tu as acté,
Speaker #0
si ta décision,
Speaker #1
si ta décision,
Speaker #0
elle est prise,
Speaker #1
elle est prise,
Speaker #0
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #1
le passage est fait et donc tu te mets en action.
Speaker #0
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #1
Mon conseil à cette étape-là,
Speaker #0
c'est de préparer la sortie.
Speaker #1
C'est de préparer la sortie. Moi,
Speaker #0
Moi, là,
Speaker #1
là,
Speaker #0
ma dernière mission,
Speaker #1
ma dernière mission,
Speaker #0
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant je sors.
Speaker #1
j'ai envoyé un mail le vendredi en disant « je sors » . Le lundi,
Speaker #0
Le lundi,
Speaker #1
rien n'avait bougé.
Speaker #0
rien n'avait bougé,
Speaker #1
Personne ne m'a écrit.
Speaker #0
personne ne m'a écrit, personne ne me parlait.
Speaker #1
Personne ne me parlait. Je ne vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #0
je vous explique même pas l'ambiance.
Speaker #1
Du coup,
Speaker #0
Du coup j'ai dit bah je pars mardi.
Speaker #1
j'ai dit « je pars mardi.
Speaker #0
Mardi soir voilà je vous laisse
Speaker #1
Mardi soir, je vous laisse 24 heures pour vous organiser,
Speaker #0
24h pour vous organiser mais moi je pars.
Speaker #1
mais moi, je pars. »
Speaker #0
Et c'est ce que j'ai fait et je vous explique pas après la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien.
Speaker #1
Et c'est ce que j'ai fait. Et je ne vous explique pas. Après, la sortie a quand même été un peu compliquée parce que je me suis retrouvée du jour au lendemain sans rien. C'était émotionnellement complètement OK pour moi,
Speaker #0
C'était émotionnellement complètement ok pour moi mais intellectuellement en réalité ça a été un peu compliqué.
Speaker #1
mais intellectuellement, en réalité, ça a été un peu compliqué.
Speaker #0
Je m'en suis très très bien sortie quand même.
Speaker #1
Je m'en suis très, très bien sortie quand même. C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir,
Speaker #0
C'est pour vous dire encore une fois qu'on peut toujours s'en sortir.
Speaker #1
peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #0
Peu importe les situations dans lesquelles on se retrouve.
Speaker #1
Et ensuite,
Speaker #0
Et ensuite, l'envol.
Speaker #1
l'envol.
Speaker #0
Cette phase-là,
Speaker #1
Cette phase-là,
Speaker #0
elle est incroyable.
Speaker #1
elle est incroyable.
Speaker #0
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #1
C'est le moment où c'est acté,
Speaker #0
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #1
on a ouvert la porte de la cage,
Speaker #0
on sort et là,
Speaker #1
on sort et là,
Speaker #0
on découvre un monde incroyable.
Speaker #1
on découvre un monde incroyable.
Speaker #0
C'est super,
Speaker #1
C'est super, il faut profiter de chaque instant,
Speaker #0
il faut profiter de chaque instant,
Speaker #1
le vivre pleinement.
Speaker #0
le vivre pleinement. On est plein de gratitude envers soi-même,
Speaker #1
On est plein de gratitude envers soi-même, envers le monde.
Speaker #0
envers le monde.
Speaker #1
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre.
Speaker #0
C'est vraiment un moment incroyable et je vous souhaite à tous de le vivre. Alors évidemment...
Speaker #1
Alors évidemment,
Speaker #0
Dans chacune de ces étapes,
Speaker #1
dans chacune de ces étapes,
Speaker #0
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #1
il peut se passer des tonnes de choses.
Speaker #0
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #1
Ça peut être plus ou moins complexe.
Speaker #0
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #1
Mais ce que je voulais surtout vous montrer,
Speaker #0
c'est qu'en réalité,
Speaker #1
c'est qu'en réalité,
Speaker #0
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #1
on passe tous par les mêmes étapes.
Speaker #0
Idem,
Speaker #1
Idem ! J'entends déjà les personnes qui pourraient me dire
Speaker #0
j'entends déjà les personnes qui pourraient me dire « Je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris. »
Speaker #1
« je ne suis plus dans une lune de miel depuis longtemps et pourtant je ne me sens pas dans un désarroi tel que tu le décris » .
Speaker #0
Génial en fait !
Speaker #1
Génial en fait !
Speaker #0
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #1
Je vous annonce que vous n'êtes pas dans une cage dorée.
Speaker #0
Vous êtes juste dans une relation saine.
Speaker #1
Vous êtes juste dans une relation saine avec vous-même et votre profession.
Speaker #0
avec vous-même et votre profession. Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #1
Et c'est ce que je propose de vivre à tout le monde.
Speaker #0
Car oui,
Speaker #1
Car oui,
Speaker #0
c'est possible.
Speaker #1
c'est possible et car non,
Speaker #0
Et car non, ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #1
ce n'est pas normal de pleurer le dimanche soir ou d'être mal... parce que tu sais que le lendemain matin,
Speaker #0
tu vas aller au boulot.
Speaker #1
tu vas aller au boulot. Et non,
Speaker #0
Et non, ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail.
Speaker #1
ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le matin quand tu vas au travail. Et oui,
Speaker #0
Et oui,
Speaker #1
il y a d'autres possibilités.
Speaker #0
il y a d'autres possibilités.
Speaker #1
À la fin de chaque épisode,
Speaker #0
À la fin de chaque épisode,
Speaker #1
je vais te proposer de mettre en place une action.
Speaker #0
je vais te proposer de mettre en place une action. Parfois,
Speaker #1
Parfois ce sera une action très concrète et pragmatique,
Speaker #0
ce sera une action très concrète et pragmatique.
Speaker #1
parfois ce sera une action plutôt de réflexion.
Speaker #0
Parfois, ce sera une action plutôt... de réflexion. Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #1
Et c'est le cas aujourd'hui.
Speaker #0
Aujourd'hui,
Speaker #1
Aujourd'hui,
Speaker #0
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis ?
Speaker #1
j'aimerais que tu te demandes où est-ce que j'en suis.
Speaker #0
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ?
Speaker #1
Est-ce que je suis toujours dans ma phase de lune de miel ? Et d'ailleurs,
Speaker #0
Et d'ailleurs, je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #1
je pense que si tu es toujours dans ta phase de lune de miel,
Speaker #0
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #1
tu n'es sûrement pas en train de m'écouter.
Speaker #0
Est-ce que je suis dans une phase de ça ira mieux demain ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans une phase de « ça ira mieux demain » ?
Speaker #0
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #1
Est-ce que je suis en pleine phase de prise de conscience ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #1
Est-ce que je suis dans ma phase de bascule ?
Speaker #0
Est-ce que je suis dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cage dorée ?
Speaker #1
Est-ce que je suis... dans ma phase de mise en action pour me sortir de cette cache dorée, ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir ?
Speaker #0
Ou est-ce que tu es en pleine envol et tu m'écoutes pour me soutenir et dans ce cas-là,
Speaker #1
Et dans ce cas-là,
Speaker #0
je t'en remercie.
Speaker #1
je t'en remercie. N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui tu penses pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée.
Speaker #0
N'hésite surtout pas à partager cet épisode avec des personnes qui, tu penses, pourraient être intéressées par ce phénomène de cache dorée. Et moi,
Speaker #1
Et moi, je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #0
je te dis à la semaine prochaine.
Speaker #1
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #0
Merci d'avoir écouté cet épisode de Fucking Cache Dorée.
Speaker #1
Si ce podcast te parle,
Speaker #0
Si ce podcast te parle,
Speaker #1
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #0
pense à lui mettre 5 étoiles et à t'abonner sur ta plateforme préférée.
Speaker #1
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi.
Speaker #0
C'est ce qui m'aide le plus à le faire découvrir à d'autres esprits brillants comme toi. Et si tu veux aller plus loin sur le sujet,
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Viens,
Speaker #0
« Viens, on aime le fucking lundi matin ensemble » .
Speaker #1
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Speaker #0
Chaque semaine,
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j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
Speaker #0
j'y partage des clés concrètes pour remettre du sens,
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de l'énergie et de la liberté dans ta vie.
Speaker #0
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Merci encore d'avoir été là.
Speaker #0
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Prends soin de toi.
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Et n'oublie pas,
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Speaker #0
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"Cage dorée : 6 phases"
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"L'instant de la bascule"
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"Briser la cage dorée"
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About Fucking Cage Dorée

Trop bien pour partir, trop mal pour rester”

Fucking Cage Dorée est LE podcast pour les esprits brillants coincés entre confort professionnel et perte de sens, qui veulent enfin arrêter de faire semblant d’aller bien.

Ici, fini les faux-semblants et la culpabilité.

☑️ Burn-out, cage dorée, quête de sens, confort professionnel, faux-semblants, décision, passage à l’action, envol, bien-être au travail

Tu veux remettre du sens et de la liberté dans ta vie ? Ce podcast est fait pour toi. Abonne-toi et rejoins le mouvement pour vivre ton Fucking lundi matin autrement !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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☑️ Burn-out, cage dorée, quête de sens, confort professionnel, faux-semblants, décision, passage à l’action, envol, bien-être au travail

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