Description
✨ Joie, colère, peur, tristesse, surprise, dégoût…
Nous passons toutes et tous chaque jour par plusieurs états émotionnels dans notre vie personnelle comme professionnelle.
✨ On le sait maintenant, les émotions sont très importantes et il faut apprendre à les écouter car elles sont là pour nous donner des informations. Elles nous sont utiles pour prendre une décision, faire un pas de côté, agir ou encore nous protéger.
🌟 Mais il se trouve que certaines personnes éprouvent ces émotions plus fortement que d’autres. On les appelle les “hypersensibles”. Et c'est de cela que nous allons parler dans cet épisode.
👉 Fanny Marais est mon invitée pour aborder ce sujet.
Coach et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des hauts potentiels et des personnes hypersensibles, Fanny co-dirige l’Observatoire de la Sensibilité, qui travaille à comprendre ce qu'est la "haute sensibilité".
Elle vient aussi de publier le livre "Hypersensible: 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail" aux éditions Vuibert.
📍 Comment définir la "sensibilité élevée" ?
📍 Est-ce qu'être hypersensible est un handicap dans le contexte professionnel ? Ou alors plutôt un atout ?
📍 Est-il possible de gérer son hypersensibilité au travail et comment ?
🙌 Un épisode passionnant qui fait la part belle à l'intelligence émotionnelle et fait de l'hypersensibilité un super pouvoir dans le monde du travail.
Bref... une invitation pour bien vivre sa singularité au travail 🤩
J'espère qu'il vous plaira 😊
Un grand merci à Fanny pour cet échange 🙏🤩
Bonne écoute.
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Pour aller plus loin :
📍 Observatoire de la sensibilité
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