Description
💡Et si je vous disais que le bonheur au travail avait une vraie assise scientifique ?
🌈 Et c'est plutôt une bonne nouvelle car nous avons plus que jamais besoin de comprendre ce qui nous rend heureux en entreprise et donner plus de sens à notre quotiden professionnel.
Mais alors, qu'est ce qui nous permet de nous épanouir au travail, améliorer notre bien-être et peut-être toucher du doigt ce bonheur ? 🤔
👉 Pour en parler, j'ai le plaisir de vous présenter, dans ce nouvel épisode du Podcast Génération C.H.O., Marguerite Morice, Psychologue et Coach au Cabinet de psychologie du travail et des environnements de travail.
📖 Marguerite Morice a planché six ans sur le sujet avant de publier sa thèse en 2019 : “Être heureux au travail : vers un modèle explicatif du bonheur au travail”.
Dans cet épisode, elle nous partage son approche d'abord basée sur le modèle PERMA de Martin Seligman, l’un des fondateurs de la psychologie positive, qui structure le bonheur en trois composantes (réference au « le bonheur authentique »)
📍Le sens donné au travail
📍Les émotions positives
📍L’engagement.
🔥 Marguerite nous explique aussi comment elle a créé une échelle francophone de Bonheur au Travail (EBT). Un outil accessible à tous qui vous permettra d'évaluer votre degré de satisfaction dans le travail, au niveau individuel et collectif.
✨ Pour elle, être heureux au travail c’est "trouver une cohérence entre la personne que l’on est (sa personnalité, ses aspirations, ses désirs, ses besoins etc.) et l’environnement de travail dans lequel on évolue, c’est-à-dire l’environnement réel, tel qu’on l’évalue et tel qu’on le ressent".
On y parle aussi de prédispositions au bonheur, du besoin de lâcher prise sur l'injonction du bonheur au travail et de la peur du changement face à tout ce sujet.
Bref, un épisode inspirant à écouter sans tarder 😉
Un grand merci à elle pour son partage 🙏
Je vous souhaite une bonne écoute.
🤓 Pour aller plus loin
Site Internet de Marguerite Morice
Pour lire sa thèse et retrouver l'EBT
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