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Génération Perfectionnistes

#40 - Apprendre à se reposer

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14min |15/12/2023|

194

Play
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#40 - Apprendre à se reposer

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Description

Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?

Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?

Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.

Bonne écoute !

Pour aller plus loin :

le site web Génération Perfectionnistes  

le compte Instagram   


Description

Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?

Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?

Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.

Bonne écoute !

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Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?

Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?

Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.

Bonne écoute !

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Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?

Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?

Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.

Bonne écoute !

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