À 50 ans et plus, on veut plus que du temps libre : on veut du sens, du plaisir, la santé et de la liberté.

Dans cet épisode, je reçois Patrick Leroux, conférencier et entrepreneur, pour parler de la préparation consciente de la retraite / semi-retraite : ralentir sans s’éteindre, choisir ses priorités, simplifier son mode de vie, préserver sa santé, nourrir son identité et bâtir une routine qui donne envie de se lever le matin.

On aborde aussi le piège du vide après la carrière et des pistes concrètes pour créer sa « renaissance ». Un échange vrai, humain, énergisant à écouter même si tu es… dans la quarantaine! 😉

Cliquez ici pour rejoindre l’espace membre gratuit du programme Renaissance : www.patrickleroux.com/renaissance

Voici mon lien pour l'échange de maisons que tu pourras mettre dans les notes du podcast : https://spn.so/q2yzvmkn

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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Programme: Active ton leadership intérieur

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Pour une constellation familiale et systémique:

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