🎙️ Podcast : La Détox Saisonnière: les clés pratiques pour bien la comprendre !

Avec le changement de saison, notre corps accumule fatigue, toxines et lourdeurs. Et si vous lui offriez un véritable reset naturel ? «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

Dans cet épisode, nous explorons la détox saisonnière : pourquoi elle est essentielle, comment bien la préparer et quelles habitudes adopter pour maximiser ses bienfaits.

💡 Au programme :
✅ Les bienfaits d’une détox naturelle sur l’énergie, la digestion et la peau
✅ Les aliments à privilégier et ceux à éviter
✅ Des conseils pratiques pour une détox en douceur et sans frustration
✅ Des rituels bien-être (brossage à sec, hydratation, respiration) pour booster votre vitalité

🌱 Prêt(e) à retrouver légèreté et bien-être ?

Écoutez cet épisode et offrez à votre organisme une cure de renouveau !

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Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien.

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