✨La résilience, c’est bien plus qu’un simple mot. C’est cette force intérieure qui nous permet de faire face aux épreuves, de traverser les tempêtes et de retrouver un équilibre, tout en poursuivant notre chemin de croissance personnelle. C’est aussi cette incroyable capacité d’adaptation qui transforme les difficultés en véritables tremplins vers une nouvelle version de soi.

Dans cet épisode, j’accueille Annie Couture, qui nous partage avec authenticité son parcours et sa vision de la résilience.

Ensemble, nous explorons des questions profondes :

• Quelle est l’épreuve la plus marquante qu’elle a traversée et qu’est-ce qui lui a permis de se relever?

• La résilience vient-elle surtout de notre force intérieure, de notre entourage… ou d’un mélange des deux?

• Comment une épreuve peut-elle devenir une opportunité de croissance ou de transformation personnelle?

• Quels rituels et habitudes nourrissent la capacité à rebondir?

• Et surtout, quel conseil donner à ceux qui traversent en ce moment une période difficile?

  
  

✨ Un échange inspirant, vrai et porteur d’espoir pour tous ceux qui souhaitent puiser dans leurs ressources intérieures et transformer leurs épreuves en leviers de vie.

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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