Une méditation d’ancrage et de recentrage pour revenir à ton énergie propre et retrouver la paix intérieure.

Guidée par la voix douce et apaisante de Marie-Eve Tremblay, cette pratique t’invite à te relier à la terre, à honorer ta lignée familiale et à reprendre pleinement possession de ta vie.

Un moment pour respirer, te déposer et te souvenir :

Je suis à ma juste place. Je suis libre et en paix.

Durée : environ 5 minutes, idéale pour un retour à soi en douceur, le matin ou en fin de journée.

Je suis Marie-Eve Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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Pour une constellation familiale et systémique:

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