Et si ton corps possédait déjà en lui l’intelligence pour perdre du poids, réguler ton appétit et retrouver l’équilibre… sans médicaments ?

Dans cet épisode, j’ouvre les portes du monde fascinant de la GLP-1 — une hormone naturelle, souvent ignorée, mais essentielle pour activer la satiété, ralentir la digestion et stabiliser la glycémie.

Face à la popularité grandissante de traitements comme Ozempic ou Wegovy, on démêle le vrai du faux : sont-ils une solution durable ou une dépendance déguisée ?

Tu découvriras :

• Comment stimuler ta GLP-1 naturellement grâce à ton alimentation, ton sommeil, ton rythme de vie et ton rapport au stress.

• Les erreurs fréquentes qui bloquent ton métabolisme, même si tu “fais tout bien”.

• Pourquoi reconnecter à tes signaux internes est la voie la plus puissante (et la plus durable) vers la perte de poids et la vitalité.

  
  

C’est l’épisode à écouter si tu veux sortir du cycle des régimes, reprendre le pouvoir sur ton corps et goûter à la vie… pleinement.

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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