- Speaker #0
Bonjour et bienvenue sur Grandosmose, le podcast qui t'invite à aller vers une communication plus slow et plus alignée. Je suis Mathilde, fondatrice d'Atmosphère, et j'ai eu la chance d'accompagner depuis 2018 plus de 50 entrepreneurs humanistes sur la communication de leurs projets de cœur. Ma mission, les guider pour qu'ils puissent oser communiquer à leur façon et à leur rythme, et pouvoir enfin faire résonner leur message avec clarté et faire mouche auprès de leur communauté. L'idée de ce podcast, c'est de pouvoir semer des graines de réflexion et d'action dans ton quotidien pour que tu puisses aller en direction d'une communication qui te ressemble. Graines d'osmose s'adresse donc à tous les entrepreneurs humanistes qui ont à cœur de communiquer sans se dénaturer avec une stratégie alignée qui les inspire et qui les porte au quotidien. Pour cette première saison, tu vas pouvoir retrouver selon les épisodes des capsules conseils enregistrées en solo des capsules expérience partagées avec mes clients et enfin des capsules interview aux côtés d'invités inspirants. Alors installe-toi confortablement et savoure l'épisode du jour. Bonne écoute ! Bonjour Françoise !
- Speaker #1
Bonjour Mathilde !
- Speaker #0
Je suis ravie de t'accueillir au micro de Graine d'Osmose. Je te remercie de prendre le temps de revenir vers nous sur nos 7 mois d'accompagnement. Tu vas revenir en détail sur comment tu as vécu l'expérience de la slow communication. Avant ça, est-ce que tu pourrais te présenter pour les personnes qui ne te connaissent pas encore ?
- Speaker #1
Oui, bien sûr. Tout d'abord, merci pour ton invitation. Moi, c'est Françoise, je suis coach professionnel certifié, praticienne en thérapie brève PNL. J'habite à Gilles Mendeur, tout près de Montargis, dans le Loiret.
- Speaker #0
Trop bien. Et du coup, tu es la fondatrice de Creative Coaching. Est-ce que tu peux nous en dire plus sur ton activité et ce que tu fais avec ton entreprise ?
- Speaker #1
Donc avec Creative Coaching, j'accompagne les Wonder Woman qui ont perdu leur costume lors d'une crise de vie. grâce au coaching de résilience, j'aide ces Wonder Woman à retrouver leur costume ou un costume qui serait plus adapté suite aux changements vécus.
- Speaker #0
Ouais, alors c'est des sacrés mots de parler de coaching, de résilience et du coup de Wonder Woman. Est-ce que tu peux nous en dire plus sur pourquoi ça te tient autant à cœur de t'être positionnée sur ce type de coaching et sur cette cible en particulier aujourd'hui ?
- Speaker #1
Alors, en fait, cette cible, c'est Wonder Woman. Et puis, le coaching de résilience, c'est partie de mon histoire personnelle qui m'a amenée là où je suis aujourd'hui. J'ai un parcours professionnel qui n'est pas linéaire. J'ai eu des petits, des gros cailloux. Mais c'est OK. Au bout du compte, je me dis que pour moi, à chaque fois, c'était des opportunités. En fait, par trois fois, les entreprises dans lesquelles je travaillais ont fermé leurs portes. Donc voilà, par trois fois, je me suis retrouvée à devoir me repositionner sur le marché du travail, sur ce que je voulais faire. Et comme je travaillais dans les ressources humaines, non seulement j'accompagnais les salariés de cette entreprise, mais il a fallu aussi que je m'accompagne moi dans ce parcours. Et je me suis rendu compte qu'en fait, à chaque fois, moi, je vivais ces catastrophes, entre guillemets, comme des opportunités. Des opportunités d'apprendre, d'expérimenter, de faire des nouvelles rencontres, de ne pas être dans la routine. Et puis, la troisième, la dernière fois, donc il y a deux ans, lors de la dernière fermeture, je me suis vraiment rendu compte qu'il y avait des personnes. qui vivaient ces bouleversements, ces moments de changement, comme des périodes insurmontables dans leur vie. Parce que leur situation familiale, leur croyance, leur histoire personnelle faisaient que c'était des moments très compliqués pour eux. Et moi je me suis dit mais alors comment toi tu fais pour te dire qu'à chaque fois c'est une opportunité ? Et à chaque fois, par trois fois j'ai tellement appris que je, à aujourd'hui même si c'était pas tout rose, je sais que c'était vraiment, j'en suis sortie épanouie de ces trois épreuves. je me suis dit mais alors si toi tu y arrives comment tu peux faire pour accompagner les autres dans ce chemin et voilà et c'est pourquoi j'en suis arrivée là
- Speaker #0
déjà merci d'être revenu sur ton parcours parce que je pense que les épreuves de vie, les petits et gros cailloux comme tu les nommes il y a beaucoup de personnes qui sont passées par là et t'es déjà toi, à toi seule la preuve que du coup ce n'est pas insurmontable et qu'au gré de réflexion de volonté de résilience et de mise en action c'est possible aujourd'hui de rebondir et tu es la prof puisqu'aujourd'hui tu es entrepreneur. Et du coup, si on revient justement, donc il y a deux ans, c'était la fermeture de cette troisième entreprise. Si on revient en arrière, dans quelle situation tu étais avant de me contacter et donc de démarrer l'accompagnement ensemble ? Donc c'était en juin 2023 qu'on a démarré. Avant ça, comment tu résumerais la situation pour toi ?
- Speaker #1
Avant ça, j'étais en formation de coach professionnel et praticienne PNL. J'ai fait 18 mois de formation. J'ai adoré parce que j'ai appris tous les jours. J'ai expérimenté de nouvelles choses. J'ai rencontré de nouvelles personnes. J'ai surtout eu la conviction que j'étais à ma place. Je savais que c'était... C'était entre guillemets la bonne activité qui allait me porter sur la fin de ma carrière, on va dire. Et quand j'étais contactée, j'étais coach, j'étais diplômée. C'était bien, j'étais fière de moi, j'étais compétitienne PNL, super. Je me suis dit, ok. Et bah tu fais quoi ? Comment tu fais maintenant ? Tu as ton diplôme, tu es certifié, bah ok, vas-y. Lance ton activité, communique. Et là je me suis rendu compte qu'effectivement, on pouvait connaître son cœur de métier, adorer son cœur de métier. il arrive qu'on ne maîtrise pas tout, on ne peut pas tout savoir faire. Et donc, je me suis rendue compte qu'il allait falloir que je me fasse accompagner.
- Speaker #0
Oui, et je me souviens bien de cet échange qu'on a eu ensemble où tu avais déjà, en fait, tu vois, cette prise de conscience à te dire Ok, je suis lancée, c'est le début de l'accompagnement. Maintenant, je sais que je vais avoir besoin d'être épaulée. Du coup, c'était quoi tes attentes ? où tu as eu ce déclic de dire j'ai besoin d'un accompagnement. Quelles étaient tes attentes de départ avant de te lancer dans l'expérience d'être accompagnée ?
- Speaker #1
Mes attentes, c'était un accompagnement de qualité, bien sûr, mais je dirais que c'est ce qu'on va demander à tout le monde lorsqu'on a besoin de se faire accompagner. Mais en fait, comme j'étais vraiment novice dans ce domaine de stratégie, de communication, de marketing digital, enfin voilà tout ça, j'avais commencé à regarder par moi-même ce qui se faisait. Comme je suis assez, on va dire, débrouillarde de base, je regardais un petit peu ce qui se faisait à droite, à gauche, et je me disais, mais non, ça ne me convient pas, ça ne va pas du tout. Tu ne peux pas communiquer comme ça. Pour moi, c'était de la communication d'abattage, entre guillemets. C'était de la communication au forcing. Et je commençais même à me dire... mais alors s'il faut que tu fasses ce genre de choses, ça va être très compliqué pour toi. Du coup, je voulais un accompagnement de qualité qui permette de développer mon activité en respectant justement ses valeurs, ses besoins, d'une communication impactante, mais pas au forcing. J'ai vraiment ce mot qui me vient. Je voulais être guidée, rassurée au moment de faire mon premier poste. Voilà, ça a été une belle expérience. Je voulais avoir un avis d'expert sur mes projets, sur ma vision des choses.
- Speaker #0
je voulais avoir un accompagnement qui fasse émerger de belles surprises et j'avoue que je n'ai pas été déçue ça on va y revenir du coup pendant l'accompagnement et donc du coup par rapport à ces attentes alors on entendait que tu avais fait tes recherches sur ce qui existait dans la communication peut-être plus traditionnelle qu'est-ce qui a fait du coup que lors de notre échange tu t'es dit que c'était avec moi que tu avais envie de tenter l'aventure
- Speaker #1
Alors en fait, ça a été assez vite une évidence parce que lors de notre premier échange, lorsque tu m'as expliqué en quoi consistait ton accompagnement, ce qu'était la slow communication, je me suis dit vraiment, après coup, je me suis dit ouf, ça existe, ça existe. Une communication à mon image, en fait, c'est possible. C'était vraiment ce sentiment de me dire. tu vas pouvoir faire une communication comme j'en ai besoin et pas contre mes valeurs. Et puis, pour la slow communication, bien sûr, et aussi parce que ton accompagnement, donc en deux parties pour mon expérience, avait une véritable valeur à mes yeux dans le sens où la première partie… consistait vraiment à bâtir les fondations en partant de mes valeurs, de ma mission, de la vision de l'avenir, tout en capitalisant sur mes expériences personnelles et professionnelles. Donc ça, c'était important pour moi de garder ce vécu, ces expériences. Et puis la deuxième partie de l'accompagnement, on rentrait dans le vif du sujet. On rentrait dans le concret, dans l'action. Donc ça, c'était aussi, moi j'avais besoin de ça, d'être accompagnée pour faire. Je suis un peu comme ça, il faut que ce soit actif. mais tout ça dans la bienveillance. Il n'y avait pas de pression à part celle que je me mettais moi, mais jamais toujours bienveillante, avec calme et douceur. Et voilà, ça avait vraiment ce sens, cet accompagnement en deux parties.
- Speaker #0
Ok. Justement, tu fais à merveille l'introduction sur le pendant l'accompagnement où tu l'as résumé effectivement sur les deux parties. Justement, moi, j'ai envie de te poser la question Après coup, maintenant que tu l'as vécu, en quoi tu as trouvé essentiel de passer d'abord par cette partie fondation, puis cette partie stratégie de communication ? Qu'est-ce qui a fait où tu t'es dit oui, en fait, ça a du sens, et si je n'avais pas fait ça comme ça, peut-être que ça se serait déroulé autrement ?
- Speaker #1
Ça a du sens, et ça a encore plus de sens maintenant qu'on est arrivé au bout de cet accompagnement, parce que tout ce que je mets en place aujourd'hui, et vraiment issus de la première partie de l'accompagnement, où on a vraiment été chercher les fondations, mes valeurs, mes besoins, comment je voulais faire, quelle essence je voulais donner à cette activité, comment je voulais pratiquer, qu'est-ce que je voulais pour moi, mais qu'est-ce que je voulais aussi pour les autres. Et le fait d'avoir réussi à définir tous ces critères, Donc ce que je fais aujourd'hui en termes de communication, de stratégie, la ligne éditoriale, le plan de com, etc. Ça a un vrai sens pour moi parce que je sais d'où c'est issu. Ce n'est pas du hasard. Je sais comment ça a émergé.
- Speaker #0
Ouais, c'est ce processus en fait entre la clarté pour ensuite aller vers l'impact et que forcément le trait d'union entre tout ça, ce soit la fluidité. Et donc du coup, sur toutes ces étapes que tu as vécues pendant les sept mois de l'accompagnement, quel a été le plus grand changement ou alors vraiment une étape qui t'a marqué où tu t'es dit, ouais, celle-là, franchement, j'ai senti qu'il s'est passé quelque chose d'autant plus important pour moi.
- Speaker #1
C'est aujourd'hui que je sais présenter mon activité de façon claire et impactante. Je suis beaucoup plus sereine lorsque je dois me présenter, présenter mon activité. Et puis le fait marquant, ça a été une révélation en fait. Le mot n'est pas trop fort en fait quand je dis révélation. C'est parce que je me souviens que lors d'une séance, En fait, c'est sorti assez instinctivement. Je t'ai dit, je veux accompagner les Wonder Woman qui ont perdu leur costume. Et ça, je me souviens, pour toutes les deux, je crois qu'on s'est dit, ah ouais ! Ok. Et ça avait tout ce sens, parce que ça part de mon histoire, et puis parce que ça part de mon histoire et ça va conditionner toute mon activité.
- Speaker #0
Oui.
- Speaker #1
C'est vraiment le fait marquant.
- Speaker #0
et je me permets de le souligner parce que ça a été marquant aussi pour moi où vraiment on a senti que pendant cette session dédiée à la cible c'est vraiment quelque chose qui est ressorti et ce qui montre en fait que l'étape en amont de ta mission de vie et du positionnement si on n'avait pas eu ça avant comme on ne serait pas allé réapprofondir et refarfouiller dans ton parcours ça ne serait peut-être pas ressorti comme ça donc il y a vraiment toute cette... continuité, on va dire, naissante et impactante pour le parcours. Et là, j'ai envie de revenir sur les choses concrètes que tu as pu mettre en place pendant l'accompagnement. Si là, du coup, pour les personnes qui nous écoutent, de pouvoir aussi se projeter dans le pratico-pratique, qu'est-ce que tu pourrais nous dire sur ce que tu as pu mettre en place ?
- Speaker #1
Donc, ce que j'ai mis en place, c'était, on a mis en place ensemble la définition des sujets piliers sur ma communication, d'avoir une stratégie de communication, des sujets qui nous parlent, sur lesquels on a envie de communiquer et on ne communique pas sur, entre guillemets, ou n'importe quoi. On sait pourquoi on veut communiquer là-dessus, qu'est-ce que ça a comme impact pour moi, mais aussi pour mes clients. Donc la grosse étape aussi de ce parcours, ça a été quand même la naissance du site internet, qui a été mon cadeau de Noël. Je m'étais fixé l'objectif de l'ouvrir pour Noël et c'est ce qui a été fait. Donc ça, c'était une belle étape, mais c'est pareil, ce site internet a vu le jour de par notre travail, de ce qu'on avait fait depuis le mois de juin ensemble, puisque je savais... à partir du mois d'octobre, comment je voulais communiquer, quelles étaient mes valeurs, tout ce qu'on a défini en amont, j'ai pu le faire ressortir dans le site. Le profil LinkedIn, bien évidemment, qui m'a permis d'être travaillée et d'avoir un petit peu plus de visibilité.
- Speaker #0
Ouais, et je me souviens, ça, ces étapes clés entre le site Internet, le premier post LinkedIn, il faut le rappeler aussi, comme tu es dans un début d'activité, tu es dans une posture salariée avant, et donc d'apprendre aussi d'une posture entrepreneur, de communiquer. au travers de son activité, c'était nouveau pour toi. Donc, c'était un sacré challenge et que tu as relevé avec brio. Et on a aussi travaillé quelques croyances autour de ça parce que d'autant plus, LinkedIn peut être vu comme une vitrine. On a l'impression que tous les yeux sont rivés sur nous. Donc, voilà, il y avait aussi cette phase à te mettre en confiance. sur le fait de te rendre visible et de rayonner. Parce qu'au-delà de faire rayonner son entreprise, forcément, comme elle est liée à nous, c'est aussi de faire rayonner notre personne. Donc ça, je me souviens bien, en tout cas, de cette étape clé pour toi. Et du coup, ce qui me vient aujourd'hui comme question, c'est également qu'est-ce qui te sert le plus au quotidien dans une des ressources, une des feuilles de route, un des outils, une des réflexions ? celle qui éventuellement revient régulièrement dans ton quotidien entrepreneur pour l'infuser en tout cas dans ton activité ?
- Speaker #1
J'utilise quasiment, enfin j'utilise au quotidien, mais ce n'est même plus une utilisation, je dirais que ça fait partie… Ça fait partie de ma façon de travailler et de voir les choses. C'est ce qui était ressorti des sujets piliers. Les sujets piliers, la définition de ces sujets piliers, sur quels thèmes me font plaisir et pourquoi je veux communiquer sur ces thèmes. Ça fait mon quotidien maintenant. C'est vraiment un des outils, cette feuille de route, je me souviens, que je l'ai tout le temps sur mon bureau.
- Speaker #0
Ok, donc c'est souvent, en tout cas cette thématique et ce volet sujet pilier, c'est celui qui revient le plus souvent. Et pour clarifier du coup ce qu'on entend derrière sujet pilier, c'est vraiment en fait les thématiques sur lesquelles on va communiquer au quotidien, qui viennent servir l'entreprise et en même temps où toi tu sais que tu as de la valeur à apporter derrière et que ce n'est pas simplement pour parler de la pluie et du beau temps. Donc ça effectivement on l'avait identifié ensemble. la partie pendant de l'accompagnement. Et puis maintenant, donc ça fait un mois qu'on a fini l'accompagnement toutes les deux. Si là, tu devais nous partager en quelques mots là où tu en es aujourd'hui et les prochains pas, les prochaines étapes pour toi et Creative Coaching, ce serait quoi pour toi aujourd'hui ?
- Speaker #1
Alors aujourd'hui, déjà, je suis plus sereine. J'ai une vision stratégique de l'avenir. Communiquer me fait plus peur. Ok, j'expérimente. J'expérimente des façons de communiquer, on va dire, sur des tonalités qui peuvent être parfois un peu différentes. Mais voilà, je teste, j'expérimente et ça, j'adore. Je sais ce que je dois mettre en place pour pérenniser mon activité. J'apprends tous les jours, c'est impossible de s'ennuyer. Et puis au niveau de l'activité, je suis en phase de développement, donc j'accompagne mes premiers clients. Les retours sont positifs, donc je suis vraiment ravie de ça. Je suis en train d'écrire mon premier e-book. Donc, il y a quelques, même encore quelques mois, j'aurais jamais cru pouvoir réaliser ça un jour et ça y est, j'y suis. C'est une expérience que j'adore vivre parce que c'est du nouveau tous les jours. C'est pour sortir de sa zone de confort. Moi, je sors de ma zone de confort tous les jours et j'avoue que c'est plutôt moteur. Parce qu'en fait, quand on voit qu'on sort de sa zone de confort, on fait le premier pas et que finalement, derrière, on se dit mais en fait, ça arrive Donc, ça donne envie d'aller toujours un peu plus loin.
- Speaker #0
Qu'est-ce que là tu aurais envie de dire aux personnes qui nous écoutent qui sont dans la même situation que tu étais il y a 7 mois qui hésitent peut-être à se faire accompagner qu'est-ce que tu aurais envie de leur faire passer comme message aujourd'hui ?
- Speaker #1
Peut-être que déjà c'est normal d'hésiter, de se poser des questions mais la première question à se poser c'est C'est se poser la question sur la vision de leur avenir, de l'avenir de l'activité. S'ils hésitent, j'ai envie de dire, s'il y a une hésitation, c'est qu'il y a quelque chose qui ne va pas, qui ne convient pas. Il y a quelque chose qui n'est pas clair dans leur situation. ce que je leur dirais, c'est de prendre contact avec toi pour cette fameuse séance diagnostique c'est là où on se rend compte de ce que, où tu nous décris l'accompagnement, où tu décris ce qu'est la slow communication où on se rencontre pour la première fois, il y a aussi cette histoire de rencontre ça match ou pas, nous ça a matché Parce que cette séance diagnostique, en fait, elle était importante pour moi dans mon choix parce que, en fait, tes explications sont claires dès le départ. Voilà, c'est clair dès le départ, on sait où on va, on sait en quoi consiste l'accompagnement, en quoi consiste la slow communication. Et puis aussi, chose très importante, c'est qu'on garde le lead sur la décision à la fin. Il n'y a pas de pression, ok j'y vais ou j'y vais pas. La décision de prendre cet accompagnement avec toi ou pas, elle nous appartient. Et ça, je trouve que c'est aussi rassurant. Et puis aussi, il ne faut pas hésiter trop longtemps, parce que compte tenu du contexte concurrentiel sur certaines professions, compte tenu du fait qu'aujourd'hui la communication digitale est devenue indispensable, prendre contact avec toi, pour moi, ça peut être un véritable levier de croissance.
- Speaker #0
et déjà je te remercie en tout cas pour ce partage et je suis ravie que tu le vives de cette façon et je me souviens je crois que c'était sur une de nos dernières séances où tu m'as dit alors je ne sais plus exactement de la façon dont tu m'as dit mais c'était les matériels de je n'imagine même pas si je n'avais pas fait ce type d'accompagnement et je me pose la question de mais ceux qui ne le font pas comment ils se débrouillent par eux-mêmes quoi
- Speaker #1
Moi, je n'avais aucune connaissance dans ce domaine-là. J'avais d'autres connaissances de par mon parcours professionnel, de par mon activité maintenant de coach, mais je n'avais pas cette expérience. Mais sortant du salariat, effectivement, et je rencontre quand même beaucoup d'entrepreneurs qui se reconvertissent, je me dis, mais ouais, mais comment ils font ? Et pourtant, moi, des petits cailloux et des gros cailloux, j'en ai surmonté. Mais il y a un moment où il faut être honnête et se dire, bon, là, si tu ne te fais pas accompagner… potentiellement, tu risques tout ce que tu as construit jusqu'ici, tous les efforts que tu as faits pour avoir cette certification de coach, ce titre de praticien en thérapie brève, etc. Si tu ne fais pas ce qu'il faut à côté pour développer cette activité, tes efforts vont devenir quoi ? C'est pour ça, c'est vraiment se poser les bonnes questions sur la vie. stratégique de l'activité sur l'avenir.
- Speaker #0
Oui. Et encore une fois, merci. Je pense que c'est d'autant plus important que ce soit dit et entendu par la bouche d'une personne qui l'a vécu. Parce que je pense que c'est hyper précieux et qu'il y a un vrai travail de sensibilisation autour de ça, de prendre le temps au début. Ce n'est pas en perdre sur la durée. Et bien au contraire, c'est d'aller encore plus loin et de manière beaucoup plus durable. Donc, merci. Merci pour ces mots, Françoise. Et du coup, pour clôturer, moi, j'aurais envie de te demander qu'est-ce qu'on peut te souhaiter pour la suite, pour toi et Creative Coaching ? Qu'est-ce que les auditeurs de Grain d'osmose et moi-même, on pourrait te souhaiter là pour les prochains mois et même ces prochaines années d'entrepreneuriat ?
- Speaker #1
J'ai une activité, on va dire, florissante, qui me convienne, où je m'épanouisse un peu plus tous les jours, où je découvre encore un peu plus tous les jours. J'accompagne des personnes dans leur parcours, dans leur chemin de résilience. Et ça, ce sera magique.
- Speaker #0
Parfait. Bon, écoute, tous ces vœux, on te les souhaite et on te les envoie. Et pour clôturer, où les personnes peuvent te retrouver si elles ont envie de prendre contact avec toi, d'échanger par message ? C'est quoi les canaux principaux sur lesquels on peut te retrouver ?
- Speaker #1
Oui, merci. Donc, il y a mon profil LinkedIn, donc Françoise Léger, puis je fais aussi une page Creative Coaching. Il y a le site Internet. www.creative-coaching.fr et puis il y a aussi la plateforme Resalib vous pouvez également me contacter super,
- Speaker #0
de toute façon je mettrai tous les liens dans la description donc un grand merci Françoise pour déjà ta confiance sur ces 7 mois d'accompagnement qu'on a vécu ensemble et comme tu le dis, c'était une rencontre au départ et ça a matché donc ça fait qu'on en est là aujourd'hui merci aussi pour le temps que tu as pris pour faire aussi ce travail de rétrospective sur les 7 mois passés ensemble et puis j'ai aussi envie de te remercier et de te célébrer sur le travail que tu as réalisé et l'énergie que tu y as mis parce que ça va dans les deux sens je t'apporte sur ton activité mais tu m'apportes énormément également dans ta contribution donc merci pour tout ça et je te souhaite plein de bonnes choses pour la suite et je te dis à très vite et bien merci beaucoup Mathilde merci à bientôt à
- Speaker #1
bientôt
- Speaker #0
Merci à toi d'avoir écouté l'épisode jusqu'au bout. Si tu penses que celui-ci peut résonner pour quelqu'un d'autre, n'hésite pas à le partager et à diffuser graines d'osmose autour de toi. Aussi, dans la description de cet épisode, tu retrouveras les liens utiles pour retrouver mon invité du jour si son partage a résonné en toi, télécharger le guide de la slow communication si tu veux approfondir le sujet en autonomie, ou bien réserver une séance diagnostique gratuite avec moi si tu ressens le besoin de faire un point personnalisé sur ta communication et voir quel prochain pas se profile pour toi. Pour ma part, je ne m'impose pas de rythme de diffusion, alors le meilleur moyen d'être notifié des prochains épisodes, c'est de t'abonner au podcast sur ta plateforme d'écoute préférée. Et bien sûr, si tu souhaites me soutenir, tu connais peut-être la chanson, il te suffit de me laisser un commentaire ou une note sur Apple Podcast. D'ici là, je te dis à très vite pour d'autres épisodes en direction d'une communication florissante.
