Comment se mettre en priorité?!

Comment penser à soi?!

Pourquoi prendre du temps pour soi?!

Comment éviter la surcharge mentale?!

Comment éviter le burn-out?!

Tant de questions que l'on se pose, et qui, au fond, sont essentielles pour notre bien-être!

Car comment être heureuse et épanouie, si l'on ne se met pas en priotité, si l'on a peur d'oser dire non, par peur du rejet, ou encore la crainte du jugement des autres, si 'on ose être pleinement soi!

Dans ce nouvel épisode, nous allons donc, ensemble, explorer quelques conseils et faciles à mettre en place, pour réellement prendre soin de soi!

Je vous en souhaite une belle écoute!

Stef

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