Combien de nuits avez-vous passé à ne pas dormir parce que votre petite voix dans votre tête vous en empêcher?!

Votre égo est là pour deux raisons :

*vous prévenir d'un éventuel danger

*vous rappeler les événements du passé

Mais alors comment faire pour stopper ses pensées négatives envahissantes qui vous gâchent la vie, ou encore ne vous permettent pas de prendre forcément les bonnes décisions!

Dans ce nouvel épisode, je vous donne une astuce super simple et très rapide à mettre en application, qui vous demandera simplement de la mettre en application le plus souvent possible!

Amusez-vous bien avec votre égo!

Stef

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