Description
Dans cette nouvelle Pause Flow, je vous invite à ralentir et à revenir à l’essentiel.
Quand on donne beaucoup, quand on tient pour les autres, il arrive que l’on s’oublie…
Cette pause est une invitation douce à vous reconnecter à vous, à écouter ce qui est juste pour vous et à vous autoriser à vous choisir, sans culpabilité.
À travers un temps de respiration guidée et des questions d’auto-coaching, cette Pause Flow vous aide à :
sortir du pilotage automatique
clarifier vos besoins du moment
prendre conscience de ce qui ne vous nourrit plus
poser une intention simple et alignée
Une parenthèse pour vous recentrer, vous apaiser et retrouver de la clarté intérieure.
🎧 À écouter quand vous vous sentez fatiguée, débordée, ou quand vous avez besoin de vous recentrer.
✨ Merci d’avoir écouté cet épisode de Happy Flow, le podcast qui réveille votre élan intérieur.
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💫 Pour prolonger l’expérience, retrouvez-moi sur Instagram : @happyflow_by_audrey
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À très bientôt pour une nouvelle pause qui fait du bien au cœur, au corps… et à la vie.
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