Janvier arrive souvent chargé de bruit intérieur.
Bilans, résolutions, objectifs, pression de “bien commencer”…
Et si, cette année, vous choisissiez autre chose ?

Dans cet épisode, je vous ’invite à ralentir, à respirer et à écouter votre propre rythme.
À l’image de la nature encore profondément hivernale, janvier n’est pas un mois pour forcer, mais pour s’ancrer, ressentir et préparer la suite en douceur.

Nous parlons de :

• la pression invisible de janvier

• la fatigue normale de ce début d’année

• l’importance de ressentir avant d’agir

• comment poser des bases sans se brusquer

Un épisode comme un espace de pause, pour vous rappeler que vous n'êtes pas en retard et que vous pouvez commencer lentement.

🌿 Laissez janvier être un mois d’ancrage.
Le reste viendra.

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✨ Merci d’avoir écouté cet épisode de Happy Flow, le podcast qui réveille votre élan intérieur.
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À très bientôt pour une nouvelle pause qui fait du bien au cœur, au corps… et à la vie.

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