Pourquoi attend-on souvent d’être au bord du burn-out, du trop-plein, ou de la crise pour enfin ralentir, changer, ou prendre soin de soi ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette tendance à ne bouger qu’au moment où tout devient insupportable… et à comprendre comment retrouver le pouvoir d’agir avant d’en arriver là.

On parlera de signaux d’alerte, d’écoute du corps, de peur du vide, mais aussi de prévention, de douceur, et de cette posture intérieure qui nous permet de vivre dans le flow, plutôt que dans la survie.

🌿 Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans la fatigue, la charge mentale ou le “je tiendrai encore un peu”…

🎧 Bonne écoute, et souvenez-vous : prendre soin de vous avant le trop-plein, c’est déjà un acte de responsabilité, de confiance et d’amour.

✨ Merci d’avoir écouté cet épisode de Happy Flow, le podcast qui réveille votre élan intérieur.
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À très bientôt pour une nouvelle pause qui fait du bien au cœur, au corps… et à la vie.

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