Tu cherches à être irréprochable. Tu ne t'autorises jamais l'erreur. Et un jour, ton corps lâche.

Migraines. Insomnies. Épuisement profond. Ce n'est pas du stress mal géré. C'est une blessure. La plus subtile des cinq. Parce qu'elle ressemble tellement à une force que personne ne la voit. Pas même toi.

Dans ce dernier épisode de la capsule "Des blessures au lien", je te raconte deux femmes. Élodie, magistrate de 47 ans, qui s'est figée. Et Sabrina, que tu connais déjà, qui a transformé cette même blessure en moteur. Même blessure. Deux chemins.

Au programme :

→ D'où vient la blessure d'Injustice et comment elle se construit

→ Le masque du Rigide : perfectionnisme, coupure des émotions, difficulté à recevoir

→ Ce que ça fait dans le corps — et pourquoi c'est logique

→ 🧘‍♀️ Pratique PNL guidée 12 min : le geste du droit à l'imperfection

Séance d'hypnose complète bientôt disponible → sois informée en avant première : https://forms.gle/BbKLAZuwqNJaQUex9

Quiz gratuit pour identifier ta blessure dominante → https://forms.gle/cKSUhh5xXsipQGkE8

Partage cet épisode à une femme "parfaite" que tu aimes. Juste comme on tend une main.

🌸 Péguy

« Ton cerveau t'écoute... alors parle-lui avec bienveillance. »

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneures et dirigeantes en quête d’équilibre.

Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas.
Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, réguler le stress et retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental.

🎧 Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure.

🌿 Pour aller plus loin

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👉 https://peguycasteloot.fr

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Parce que l’harmonie intérieure ne se cherche pas à l’extérieur…
elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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