Tu minimises quand on te fait un cadeau. Tu refuses l'aide même épuisée. Tu dévies les compliments avant qu'ils atterrissent. Ce n'est pas de la modestie. C'est une croyance profonde sur ta valeur. Et elle a une origine.

Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'Isabelle, 46 ans, infirmière libérale, qui donne toute la journée à ses patients et qui se retrouve paralysée le jour de son anniversaire quand ses collègues arrivent avec un gâteau.

Au programme : la blessure d'Humiliation et le masque du Masochiste selon Lise Bourbeau, ce que Brené Brown dit sur la vulnérabilité et l'acte de recevoir, et une pratique guidée pour commencer à s'entraîner à recevoir.

J'annonce aussi le quiz Les 5 Clés de ton Été pour trouver ta clé d'action personnalisée pour cet été.

Cet épisode est le quatrième du Festival d'été d'Harmonie Intérieure, 8 vendredis consécutifs du 10 juillet au 28 août 2026.

Ressources :

Bibliothèque du Bien-Être : https://peghypnose.com/bibliotheque/abonnement

Pack 5 blessures + ebook offert : https://peghypnose.com/bibliotheque/pack-5-blessures

Quiz Les 5 Clés de ton Été : [LIEN GOOGLE FORM À INSÉRER]

Week-end L'art de ralentir (9-12 octobre, Quiberon) : https://lartderalentir.com

Prendre rendez-vous : https://peghypnose.com/reserver

Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/peguy.casteloot

Découvrir les vidéos sur YouTube : https://youtube.com/@peguycasteloot

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneures et dirigeantes en quête d’équilibre.

Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas.
Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, réguler le stress et retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental.

🎧 Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure.

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elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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